The Everygirl 30-dagars utmaning 30 dagars journaler

Nu när vi äntligen har undvikit greppet om Polar Vortexes som tvingar oss att klä sig som en avskyvärda snöskridskor, är vi mer än glada över att ha varmt väder med öppna armar. (d.v.s. Dans i cirklar som sjunger ala Dame Julie Andrews i The Sound of Music). Men efter att vårrengöringen har gjorts, och skatterna är arkiverade, är vi ganska i ett mönstret av arbete och fritidsmix i vissa tulpaner och pastellfärgade allt-och voila, du har vår! Men i år på The Everygirl vill vi ta den energi och känslan av förnyelse som kommer med denna säsong, till nästa nivå.

En kort stund tillbaka, en TEDTalk av Matt Cutts luftade där han bestämde sig för att prova något nytt i 30 dagar. Det var inte ett nyttårs upplösning, mer en så personlig våga; inget skandalöst, bara en praktisk aktivitet som han kunde införliva i sitt liv. 30 dagar - bara tillräckligt för att få en fullständig upplevelse och bedöma om den nya aktiviteten skulle bli en personlig ritual eller en trevlig tidsfördriv. De 30 dagarna förändrade sitt liv. Vi beundrade denna fördjupning i personlig tillväxt, så vi har också tagit utmaningen.

Vår första utmaning: 30 dagars journaling, börjar den 1 april, vilket ger dig en vecka för att hitta en tidskrift! Verkar enkelt nog, rätt Kära dagbok, idag träffade jag någon speciell Okej, låt oss sikta på lite mer substans. De flesta av våra dagar styrs av en rutin: Vakna, skanna Twitter, undvik pölar och gå till jobbet; skum, skölj, upprepa. Kasta i en strö av enstaka födelsedagsmiddag med ett streck i gymmet och livet kan tyckas monotont. Men journaling kan regelbundet vara terapeutisk och ge ett visst perspektiv till livets upprepning, särskilt efter 30 dagar. hur kände du faktiskt om din tid? Är det sätt du kan bättre fokusera på din energi? När du tittar tillbaka på din månad, levde du till fullo

30 dagar i uppvakningsperioden är inte för evigt, och vem vet Det kan bara förändra ditt liv. Kommer du med oss ​​på 1 april Instagram bilder av era tidskrifter med taggen # TEG30DayChallenge. Vi regrammer några av dina foton under hela månaden!

Blandar du någonsin din rutin Har du gjort en liknande personlig våga Vad upptäckte du om dig själv och ställde in mål