National Kramadag faller den 21 januari varje år sedan 1986, vilket var året då rev Kevin Zaborney uppfann det. Semestern skapades eftersom Zaborney kände att amerikanerna var för generad för att visa känslor offentligt och hoppades att den nationella kramdagen skulle förändra detta. Dagen är officiellt erkänd av USA: s upphovsrättsliga kontor, även om det inte är en helgdag.
21 januari valdes eftersom det är mittpunkten mellan jul och alla hjärtans dag, eftersom den här tiden på året är statistiskt där människor känner sig känslomässigt låga.
Kramning är ett bra sätt att få dig att må bättre, studier visar att kramning har många hälsofördelar, vilket inkluderar förbättring både psykologisk och fysisk utveckling, bygga ett starkare immunförsvar och det bidrar till att minska risken för hjärtsjukdomar och stress.