Vill du ta din karriär till nästa nivå, men du känner dig lite fast Dessa sju dåliga vanor kan vara vad som håller dig tillbaka på jobbet. Inga bekymmer, men det är aldrig för sent att kursen är korrekt.
Du är överarbete och tar inte tid för självvård
Vad du gör utanför kontoret är lika viktigt som vad du gör på kontoret. För att visa sig som ditt bästa och ljusaste själv att jobba varje dag, behöver självhälsa vara en topprioritet - och vi pratar om självhälsovård. Sitter på soffan som rullar genom Instagram räknas inte. Hitta en självomsorg rutin som känns riktigt bra för dig. Du kan starta en morgonmeditationsövning, träna, gå på naturvandringar, skratta, leka, ta bubbelpoolar - gör vad du behöver göra för att känna dig tankad när du dyker upp på jobbet varje dag. Detta ensamma kommer att få stor inverkan på din prestanda på jobbet.
Källa: @kristinsundberg
Du är bosättning för ett jobb som du gillar och inte kärlek
I början av din karriär är det en jätte tjej som hoppar på allt som kastas på sin väg, som verkligen fungerar till din fördel. Du får erfarenhet, visa din chef vad du kan, och ha chansen att prova olika saker. Men när din karriär är etablerad kan det vara japanskt att faktiskt skada din karriär. Bara för att du kan göra jobbet, betyder inte att du borde. Jag hörde en gång Danielle Laporte säga, om det inte lyser upp dig är du inte rätt person för jobbet. Jag kunde inte hålla med det här. Vi är alla avsedda att göra arbete som är spännande och uppfyllande. Vi borde inte lösa ett jobb bara för att det är det första vi hittat. Och oftast vad du hittar är att när du börjar följa dessa inre knuffar och driva arbete som du verkligen är passion för, kommer framgång oundvikligen att följa.
Du tror inte på dig själv
Det suger verkligen att erkänna detta, men mycket av tiden är det enda som håller oss tillbaka från den karriärsucces som vi verkligen önskar. Vi kan tvivla på våra förmågor och inte tro att vi faktiskt kan ta vår karriär till nästa nivå. Det är där du matar ditt sinne med kraftfullt upplyftande innehåll kommer in. Från min personliga erfarenhet, när jag föll ner kaninhålet för att läsa personliga utvecklingsböcker och lyssna på podcaster, omvandlade min karriär helt. Jag gick från att vara en praktikant till att vara en heltids frilansförfattare på några månader. Kraften i vårt sinne är helt ont. Använd det till din fördel.
Källa: яAlexa Lily
Du ber inte efter vad du vill ha
I livet och på arbetsplatsen tenderar vi inte att fråga efter vad vi verkligen vill, eftersom vi inte vill komma ut som påträngande eller bossiga eller vi är rädda för vad andra människor kanske tror. Denna dåliga vana håller oss helt tillbaka från den framgång vi verkligen önskar. Hur på jorden ska folk veta vad vi vill om vi inte ber om det Det gör bara ingen logisk mening. Du kan inte bara vänta på riktigt fantastiska karriärmöjligheter att falla i ditt knä. Du måste vara proaktiv och rösta dina önskemål. Om du vet att du förtjänar en höjning, be om det. Om du vill övervägas för kampanjen, fråga efter det. Om du har för mycket på din tallrik och behöver hjälp, be om det. Du vet aldrig var en enkel fråga kan leda dig och din karriär.
Källa: S'well
Du håller dig liten
Enligt denna Forbesartikel är män tillräckligt övertygade om att söka jobb även om de bara uppfyller 60% av kvalifikationerna. Kvinnor å andra sidan kommer inte att ansöka om ett jobb om de inte känner att de uppfyller 100% av kvalifikationerna. Denna statistik är vild och får mig att inse att vi är de som håller oss små genom att inte gå efter för de jobb som vi verkligen vill ha, bara för att vi känner oss okvalificerade. Så nästa gång du ser ett jobbannons popup är det din definition av ett drömjobb, ansöka om det. Oavsett vad kvalifikationerna kan vara. I slutet av dagen är de flesta kvalifikationer saker som man snabbt kan lära sig, det som verkligen räknas är om du har förtroendet för att få jobbet gjort. Om du har det, är du gyllene.
Du klagar för mycket
Det är nästan omöjligt att alltid vara nöjd med varje liten sak om ditt jobb. Det är bundet till att vara saker som buggar dig eller om du bara inte känner dig exalterad att göra, men när du börjar stämma dina klagomål, då börjar du hålla dig tillbaka från blomstrande på jobbet. Den energin är giftig att vara runt och de anställda som främjas är de som är go-getters. De är villiga att göra vad som krävs för att få jobbet gjort och de fokuserar på att hitta en lösning på problemet istället för att bara klaga på det.
Källa: Lonny Mag
Du hanterar inte din tid klokt
Det finns så många små aspekter av ett jobb som behöver bli gjort varje dag som ofta inte är ditt egentliga jobb. Vi pratar med att svara på e-postmeddelanden, delta i möten etc. Och när du kommer tillbaka till ditt skrivbord för att faktiskt få de viktiga sakerna gjort är du mentalt och energiskt uttömd från de miljoner små saker du redan har gjort den dagen . För att verkligen utmärka och skina på jobbet, fokusera istället på att få de viktiga sakerna som gjorts först (helst före lunchtid) och lämna de små sakerna som e-post till senare på dagen.