Här är saken: Romantiska relationer är vackra och en otroligt viktig del av den mänskliga erfarenheten - men ensamhet är också. Faktum är att jag har upptäckt några riktigt gripande, uppfyllande och heliga stunder som var ett direkt resultat av att vara anjaunattached, ensamstående kvinna i mina 30-talet.
Resor, ensamstående, karriärmilstoler, ens enkla söndagsmorgnar i sängen har skapat små ögonblicksbilder i min själ (som ostliknande som det låter) och till och med lärt mig att vara en bättre person. Och jag är inte ensam. Enligt en nyligen genomförd studie av AVVO rapporterade 60% av de 279 enkla kvinnorna att de kände sig nöjda eller nöjda med sin nuvarande status.
För att vara tydlig vill jag inte bli poetisk om hur denna säsong i mitt liv är allt solsken, regnbågar och lycka - det är bara inte fallet. Jag är den första personen att erkänna stunder av intensiv ensamhet, avslag och till och med bitterhet här och där. Men det finns också skönhet i det, för i hela mörkret har jag lärt mig (ofta med hjälp av en terapeut och tålmodiga vänner) hur man hittar ljuset igen. Jag är också väl medveten om att det finns många positiva livsföränderliga och introspektiva saker att uppleva inom ett förhållande och till och med dejting, och jag ser fram emot dem. På den här punkten i mitt liv väljer jag dock att njuta av och njuta av utsikterna för mig själv och jag.
I forskningens namn gjorde jag lite grävning och nått ut till några kvinnliga kamrater och en resekonsult för att ta reda på hur och varför att vara en ensamstående kvinna på 30-talet (eller äldre) kan presentera sådana spännande möjligheter till utforskning - även om de är kortfattad eller vardaglig av naturen. Framåt, kolla in sex saker som du helt kan göra inom ett förhållande, men shouldяdefinitelyяförsök som en enda dam (i alla åldrar).
Källa: @erinnoella
Ta en Impromptu Road Trip
Det finns något riktigt spännande att packa upp och lämna staden på ett infall, oavsett om du gör det ensam eller med en lika äventyrlig pal. Los Angeles-baserade stylistiaErin Noel, berättar om en sådan tillflyktsort: Vid 32 klättrade jag på ett äventyr, säger hon. Min vän gift sig i Tulsa, och med Route 66 banade vägen, ringde jag en vän och vi bestämde oss för att slå vägen. Vi utforskade Grand Canyon, besökte alla de klassiska Route 66-stopparna, körde den öppna vägen i svårt väder, åt på udda restauranger och tog tillbaka vägarna utan att oroa sig alls. Vi tog vår tid, flög vid vår byxts säte och har minnen att dela för resten av våra liv.
Och om du har lite mer tid (och körsträcka) att spara, gå globalt med din glädjeresa. För ensamstående kvinnor som letar efter själsresor rekommenderar jag alltid att hyra en husbil och kör över Nya Zeeland, säger Kelly Lewis, VD för Dameslyяand grundare och skapare av Go! Girl Guides (reseguider för kvinnor). Det är så visuellt fantastisk att du inte kommer att tänka på något annat än, "Wow, jag är så glad att det här blir mitt liv!" Dessutom finns det så många roliga städer att sluta och göra vänner på vägen. Jag tillbringade ett år i Queenstown och det var ett av de bästa åren i mitt liv.
Leva ensam
Jag bodde med familj eller vänner för alla mina 20-tal. Det var inte förrän 32 år som jag insåg hur mycket jag verkligen behövde ha en fristad. Det finns något om att skapa och odla ett utrymme för dig själv som verkligen ökar ditt självförtroende. Att förlita sig helt på min själv och till och med helt enkelt lära mig att sitta ensam i mitt eget vardagsrum har varit terapeutiskt och glädjande, mer än vad jag någonsin förväntade mig.
Åtminstone kan du dekorera och njuta av din egen personliga estetik. För mig menade det att måla mitt kök rosa och skapa en ljusblå accentvägg i mitt vardagsrum. För andra kan dessa inredningsförmågor tyckas dumma - klibbiga jämna - men för mig känner debra.
Källa: @shontelhorne
Investera tid i en värdig orsak
Att ha möjlighet att ägna lite av din fritid till en orsak som träffar hemma kan vara djupt glädjande och uppfylla känslomässigt.яNär jag var förlovad att gifta mig var det svårt att hitta tid att frivilligt med organisationer som jag verkligen bryr mig om, säger Los Angeles-baserad författare, redaktör och innehållsstrategist. Susan Horne. Det var inte förrän jag var singel att jag kunde identifiera ficklåsar som jag kunde ägna åt att mentorera tonårsflickor som ville utforska kreativt skrivande. Söndag morgon [blev tillägnad] möte min mentee för kaffe när vi gick över hennes senaste novell eller läxa uppdrag. Den unga kvinnan var 14 när vi först träffade och är nu en sophomore på college.
Att vara singel betyder inte att du har massor av ledig tid på händerna, som många av dig upptagna damer vet att vara sanna. Men det här är ett bra alternativ att överväga och begrunda vid tillfället att du har en fri eftermiddag eller helg.
Hämta ett passionsprojekt eller en rolig hobby
Att vara singel tillåter tid och utrymme att betjäna dina vildaste och mest slumpmässiga lustar, så du borde hylla. För mig personligen har jag kanaliserat mitt inre Martha Stewart de senaste åren och plockat upp alla smidiga DIY strävanden du kan tänka på: kakor dekoration klasser, möbler restaurering, målning, ochallяheminredningsprojekten. Även om ansträngningen slutar katastrofalt (jag har haft mer än ett missöde med min sander), får jag en hälsosam dos av självtillfredsställelse med att jag försökte det i första hand.
Det har varit dagar där jag har tagit min kamera ut för att skjuta protestsamlingar på ett infall och nätter där jag har sippat Bordeaux och försökt lära mig franska i timmar, säger Horne. Min lägenhet är fylld med målningar som jag har börjat och jag skapar projekt som jag bara kunde älska, men med utrymme att låta min kreativitet vandra, är något jag har värt mest under min enda säsong.
Källa: @ohmahgigi
Resa så mycket som möjligt
På samma sätt som roadtrips är en spontan globe-trotting också något att hylla när du har semester timmar, energi och fritid. För ensamstående kvinnor skulle jag rekommendera Israel, Argentina och Georgien - landet säger Lewis varför de är alla fantastiska destinationer som är dynamiska, imponerande, historiska, fantastiska och fulla av roliga unga singlar. Lewis noterar också att dessa länder är alla fortfarande relativt överkomliga och kan erbjuda boendealternativ för både lyxiga och budgetresenärer (eftersom du inte alltid har möjlighet att dela ett rum om du inte reser med en nära vän).
För kommunikationen studentяGenelle Ligot, 31, upplyste hennes första internationella resa en resa-älskande eld i henne att hon bråttom har bråttom sedan dess, särskilt vid denna tidpunkt i hennes liv. Under det senaste året har Los Angeles-infödda frolicked runt om i Europa, Hawaii, Mexiko, och ligger lite närmare hemma som San Francisco och Yosemite. Dessa ögonblick har uppmuntrat mig att konsekvent gå ut, lära och belysa de bättre delarna av mig, säger Ligot. Och hon är bara igång: Jag skulle vilja bo utomlands i minst ett år och begränsa den mängd teknik jag använder, säger hon. Jag vill vara mer närvarande för vad som finns runt mig.
Vittne någonting riktigt majestätiskt
Om tid och pengar tillåter, tänk stort på din nästa semester. Se de stora pyramiderna, säger Lewis. Egypten öppnar sitt helt nya stora egyptiska museum 2019, vilket landet tillbringade 1 miljarder dollar på. Reseprojektet rekommenderar också slående medan järnet är varmt på platser som kanske inte finns kvar under mycket längre tid. Snorkla eller dyka Great Barrier Reef: Det är inte död än.
Denna artikel uppträdde ursprungligen på The Zoe Report den 27 september 2018