20 Whole30 Recept till Meal Prep denna vecka

Med semesterperioden bakom oss är våra hjärtan glada och våra mage är fulla. Trots antalet treatsjayy kan du ha hänfört sig under den senaste månaden (för att du inte är en riktig fan ofяHögtiden om du inte äter en hel del kakor medan du tittar på), det finns ingen bättre tid för en ren än början av ett nytt år.

Bättre känd som en näringsreset, är Whole30-trenden ett tillvägagångssätt för att avsluta kraven, återställa metabolismen och balansera ditt immunförsvar. Som namnet antyder, tränar den här trenden 30 dagar och du skär ut alla livsmedel som negativt påverkar dina hormoner och tarmar. Läs vidare för 20 Whole30 recept till måltid prep denna vecka för att spara pengar och börja dig på banan till en mer nöjd kropp.

1. Skillet Sweet Potato Chicken Hash med ägg

Källa: Den Skinny Taste

2. Banan Frukost Smoothie

Källa: Den stora människans värld

3.skaQuiche med Butternutskorpa, Veggies och Korv

Källa: яPaleo Running Momma

4. Frukostskål

Källa: Bravo för Paleo

5. Sweet Potato Waffles

Källa: яA Saucy Kitchen

6. Rosemary Chicken Salad med Avokado och Bacon

Källa: Den Skinny Taste

7. Radicchio och rostad Delicata Squash-sallad

Källa: Brooklyn Supper

8. Citron Kycklingsoppa med Blomkål Ris

Källa: A Saucy Kitchen

9. Äggsallad med Bacon och Scallions

Källa: Paleo Running Momma

10. Citrongräs Steak Banh-Mi Skålar

Källa: Den definierade skålen

11. Turkiet Taco Spaghetti Squash Båtar

Källa: Den Skinny Taste

12. Dragad Tandoori-kyckling

Källa: Den stora människans värld

13. Chive Pesto Räkor med Zoodles

Källa: A Saucy Kitchen

14. Nötkött och Broccoli Easy Stir Fry

Källa: Paleo Running Momma

15. Minestronisoppa

Källa: Den definierade skålen

16. Kokos Cashew Barschen

Källa: The Bewitchin Kitchen

17. Äppel- och mandelsmörsmörgåsar

Källa: The Whole Smiths

18.janKey Lime Pie Bites

Källa: The Clean Eating Couple

19. Blood Orange Chia Pudding

Källa: Ät vinsterna

20. Rostad jordgubbar och kokoskräm

Källa: Brooklyn Supper

Har du någonsin försökt Whole30 Vill du prova i år?