Moder-dotterförhållanden är klassiskt dysfunktionella. Om du är något som jag var dina tonåringar fyllda med skrikande matcher, slammande dörrar och mer än tillräckligt tårar. Saker kan bli ännu mer komplicerade under dina högskolor när din mamma försöker hålla fast medan du går för att hitta dig själv. (Om du inte har sett Ladybird ännu, gör dig själv en tjänst och kö den upp, pronto).
Eftersom vi inte längre behöver dem, kan vi frestas att låta relationer med våra föräldrar falla till vägen i vuxen ålder. För mig växte upp och flyttade ut att förhållandet utvecklades på många smärtsamma men vackra sätt. Även om jag har fått det fel många gånger har mina tjugoåren lärt mig några saker om detta otroligt viktiga förhållande. Här är några av de saker jag har lärt mig som hjälper mig att älska min mamma bra:
Ta hennes råd (med saltkorn)
Mitt hus, mina regler.
Hur många av oss har hört det då och då igen Och medan du kanske bor i din egen plats nu, känns det ibland som att hon fortfarande vill berätta för dig hur du ska leva ditt liv. När jag är i telefon med min mamma tar det inte lång tid innan hon börjar en mening med vad du behöver göra är (du kan fylla i blankt med vad du än hörs). Ursprungligen signalerade denna fras alltid början på en kamp. Jag skulle bli upprörd om att hon fortfarande berättade för mig vad hon skulle göra, hon skulle elda om att bara försöka hjälpa mig - kanske här utbytet låter bekant.
Men här är det vackra om att vara en vuxen: du kan välja att följa hennes råd eller lämna den bakom. Som en tonåring uppstår spänning eftersom du vanligtvis inte har något annat val än att göra vad du sa. När jag insåg att jag hade möjlighet att nådigt neka min mamma, revolutionerade den helt hur vi pratar med varandra.
Att lyssna på hennes råd betyder inte att jag slår på linjen och överensstämmer med henne varje förfrågan, det innebär bara att jag svarar på ett nytt sätt.
Nu när min mamma ger mig råd, försöker jag behandla henne på samma sätt som en medarbetare eller vän. Kan du föreställa dig vad som skulle hända om du valde en kamp med din chef varje gång de noterade sätt du kunde förbättra på jobbet, skulle jag våga gissa att du värdesätter din relation med din mamma ännu mer än din handledare, så kanske det skulle hjälpa att ompröva hur du reagerar på oönskad rådgivning - ibland är det faktiskt ganska bra.
Källa: Sarah Noel Pankow för The Everygirl
Lär dig om henne som en person, inte bara din mamma.
Från det andra du föddes handlade ditt förhållande till din mamma om att hon gav och du fick. För den större delen av din existens var hon förmodligen den enda packningslunchen och gör din tvätt så det kan vara svårt att se din mamma som något annat. Så viktigt som att vara en mamma är det bara en del av hennes liv.
Din mamma kan också vara en syster, en dotter, en fru, en konstnär, en chef, en tänkare och en värld av andra saker eftersom hon är en dynamisk och hel person - och hon är någon som är värd att veta. När du tar dig tid att försöka känna din mamma för alla aspekter av hennes liv, visar det sig att du är villig att investera i relationen utöver hur hon kan tjäna dig. Du kan till och med bli förvånad över saker du inte visste om henne!
Upptäck hur du är lika.
Min mamma och jag jobbar båda i utbildning. Sedan jag fick mitt jobb har det chockat mig hur mycket det har knutit oss. När jag besöker hem, drar jag ofta en barstol till disken medan hon lagar mat och vi byter löjliga historier och lärarråd (och kanske till och med gripe lite).
Att kunna dela denna gemensamma grund tar bort några av presserna i hierarkin. Hon känner inte som att hon måste vara ett exempel för mig och jag behöver inte känna mig som en underordnad.
Även om du inte har samma karriär som din mamma, kan det vara till hjälp att hitta dessa vener av likhet så att du kan flytta fokuset bort från de sätt du är väldigt olika. Oavsett om det är en gemensam kärlek till en sport, konstnärligt hantverk eller till och med en bok du både gillar, njut av de saker du har gemensamt kan hjälpa till att överbrygga klyftan och få dig att känna dig mer lik lika.
Källa: @themattiejames
Godkänn att hon inte kan få dig än.
Det finns några situationer som jag bara inte kan ge dig råd för. Det kommer att finnas tillfällen när din mamma starkt håller med din karriärval, vem du är, eller hur du ser världen. Men om din mamma är något som min - och man hoppas jag att hon är - hon älskar dig hård.
Om din mamma inte är helt ombord med allt du gör i livet, betyder det inte att förhållandet är i trubbel; det kan faktiskt vara ett tecken på dess styrka. Det är mycket lättare att älska människor vi håller med hela tiden. det verkliga testet kommer när du och din mamma leder olika liv.
De mest älskande människorna är de som har förmågan att säga att jag älskar dig, även om jag inte kan förstå dig just nu. Så försök inte oroa dig om du gör ditt bästa för att kommunicera bra och det finns fortfarande friktion. Det kommer alltid att finnas punkter av oenighet, och det är okej.
Kom ihåg att du bara kan styra dig själv.
Min mamma berättade för mig något som nyligen bröt mig till tårar. Hon sa, du lär mig också. Och det är viktigt.
Jag önskar att jag kunde säga att jag är en mästare på relationer och enhändigt reparerad min, men det är inte så. Hälften av anledningen till att jag har en så nära relation med min mamma nu är att hon också var villig att arbeta mot det.
Förhållanden av något slag är en tvåvägsgata. Du kan bara styra dig själv; din mamma måste vara villig att förändras också. Hon måste vara villig att erkänna var hon hade fel, läka var hon har skadat och sticka upp sig själv när du behandlar henne dåligt.
Tänk inte på denna lista som en uttömmande lista över sätt att förändra dig själv så din mamma kommer att älska dig mer. Jag önskar att varje tjej kunde tänka på sin mamma som sin bästa vän, men det är bara inte verkligheten. Om din mamma inte är på bilden, kommer den kärleken ibland från en mentor, kollega, lärare eller syster. Oavsett om du tar emot den från din biologiska mamma eller en annan mamma, kom ihåg att du har varit helt värdig den ovillkorliga kärleken från dag ett.
Som vuxna spenderar vi mycket tid på att investera i relationer med vänner, samarbetspartners och medarbetare, men kom ihåg att förbättring av moder-dotterförhållandet är lika viktigt. Det lär oss hur man älskar mitt i konflikt, hur man förlänger nåd och hur man ska vara starkt engagerad.
Att lära sig att älska din mamma väl i vuxen ålder kan vara nyckeln till att ge och ta emot kärlek bra övergripande.