Golf kanske inte är lika intensiv som fotboll eller basket, men det är inte så enkelt som du tror. Du måste lära dig grunden för att spela sporten innan du slår gunga din golfklubb och skadar en oskyldig ekorre eller den som kör golfbilen. Det finns flera tips som du bör ta hänsyn till innan du kan spela som en proffs.
Pro tips # 1: Golf börjar med ett bra grepp. Händerna är den enda delen av din kropp som berör golfklubben. Tja nu frågar du "hur får jag ett bra grepp?" Observera att ett bra grepp för mig och bra grepp för dig kanske inte är detsamma, så tro inte att du måste lägga händerna på klubben samma sätt som alla andra. Att skapa ett bra grepp är faktiskt som konst. Du formar och formar händerna tills du hittar det mest tilltalande greppet.
Här är ett enkelt sätt att hitta ditt grepp:
1. Stå rakt med armarna avslappnade och hängande vid din sida. Lägg märke till hur tummen på din vänstra hand hänger ner (din högra tumme om du är vänsterhänt golfare). Om tummen hänger till höger ska din tumme placeras på axelns högra sida. Om den hänger i mitten, ska den placeras mitt i axeln.
2. Justera tummen med vänster hand tills du hittar det som bäst fungerar för din hand. Var försiktig så att inte tummen på vänster hand går rakt nerför axeln, den ska aldrig placeras på axelns vänstra sida. Om du tummar är placerad på axelns vänstra sida, har du ett svagt grepp som hämmar handleden. Det kan kännas bekvämt, men det blir inte effektivt.
3. Nu för höger hand. Tänk på din högra handflata som klubbytan. Se till att din högra handflata är helt torg mot klubbytan, precis som det skulle vara på slag. Med dina högra fingrar spridda, placera livslängden på din högra hand snuggly ovanpå vänster tumme och linda resten av fingrarna runt axeln. Haka din högra pekfingret runt axeln och sprida den lite längre än resten av dina fingrar, som om du är på en pistolens utlösare. Tryck försiktigt livslängden på din högra hand ovanpå din vänstra tumme för att se till att mina händer är förenade som en.
Försök och hitta ett greppläge som passar dig bäst. Händerna är som ratten, ett bra grepp om golfklubben kommer att få dina skott till sina destinationer.
Pro tips # 2: Adoptera rätt hållning. Rätt hållning möjliggör perfekt balans och poise under hela gungan.
1. Fötterna ska vara åtskilda i samma bredd på axlarna för ett mittjärnskott. 2. Fötterna, knäna, höfterna och axlarna borde vara parallella med målet. 3. Den högra foten ska placeras rakt fram från kroppen, i rätt vinkel mot flyglinjen, så att när du svänger kommer vikten på insidan av foten för att kunna trycka och följa igenom . 4. Den vänstra foten är något öppen eftersom det blir lättare för kroppen att följa igenom golfsvinget. 5. Den övre torso ska luta sig något fram från midjan och knäna svänger något för att möjliggöra flexibilitet. Denna position kommer att göra dina armar hängande bekvämt framför din kropp, för att kunna svänga mer fritt.
Pro tips # 3: Koppla av och gör det bara!
Tänk inte allt. Varje gång du skär eller gör ett dumt skott, är greppet för hårt. Historiens moral - slappna av. Det är sant. Vad detta betyder är att ditt grepp ska vara fast, men lätt samtidigt.
Glöm inte att lossa axlarna! Om du shrugging i din inställning så är du också
spänd att slå bollen ordentligt. Slappna av och håll inte dina axlar, armar och armbågar tätt på kroppen.
Gå till "swoosh" -rörelsen i din swing. Detta kallas "swoosh" för brist på en bättre term. Din nedslag ska vara lätt och lätt - se hur långt bollen går!
Om du någonsin har sett proffs swing exempel, ser ingen ut som att de försöker svänga en basebollsats.
Slappna av! Du måste vara avslappnad, njut av vad det är, ett bra spel.
Men om allt annat misslyckas, kanske du bör försöka kontrollera din golfutrustning om de verkligen passar dig. Tyvärr passar en storlek inte alla. Överväg att välja en golfklubb som passar din kroppstyp som kommer att stödja och leverera dina gungor tillräckligt. Modifieringar i din golfutrustning som passar din kroppstyp hjälper dig enormt till att förbättra din golfsvingning.
En bra förståelse för grunden för positionering och utrustning kan bara göra jobbet!