Kokosolja har under en tid varit främst och centrerad i hälsovärlden. Chansen är att du har försökt det i din latte, använde den för att sautkale eller grep några från ditt kök den gången du sprang av fuktkräm. När du läser det kommer du förmodligen att vilja hålla en burk i ditt badrum!
Det har blivit väl dokumenterat att kokosnötolja är en rik källa till medelkedjiga triclycerider, där kroppen snabbt omvandlas till energi. MCT sätter i popularitet eftersom de hjälper till att stryka begär, öka hjärnfunktionen och öka immuniteten. Om du inte har smakat kokosolja innan den har en mild smak som kan vara konstig, särskilt om du jämför det med smör eller olivolja. fantastiskt med kokosnötolja är det till skillnad från andra matlagningar, eftersom det har massor av ytterligare användningsområden. Kokosolja kan tas internt för att behandla ont i halsen och appliceras externt för att minska torr hud.
Här är 15 sätt att använda kokosolja utanför ditt kök.
1. Calmjaacne
Acne i vilken ålder som helst är frustrerande. Det kan verka som kontraintuitivt att sätta olja på fet hud, men våra kroppar behöver det här läka fettet. "Coconutolja är fylld med antibakteriella egenskaper som hjälper huden att hålla sig ren utan att det behövs hårda kemikalier som stryker huden av viktiga näringsämnen över tiden. Kokosolja består mestadels av mellankedjiga fettsyror som lätt absorberas i huden utan bestående fettighet.
2. Skapa en strand-y hårspray
Om du längtar på stranden blownяhair och inte kan komma till havet, kokosnötolja till räddningen! Lägg till en matsked eller två kokosnötolja till denna DIY Sea Salt Spray och se ut som om du kom precis tillbaka från semester.
3. Ta bort smink
Många sminkborttagare innehåller hårda kemikalier som avlägsnar hudens naturliga oljor. Kokosolja gör en effektiv och mild sminkborttagare som lämnar din hud fräsch och glödande. Det fungerar också bra för att ta bort ögonmakeup. Lägg helt enkelt en öre-storlek på din fingrar eller bomullsplatta och gnugga ansiktet i små cirklar. Skölj med vatten och använd ett mildt ansikte för att rengöra ansiktet. Pat torr och du är inställd!
4. Skick hår
Kokosolja är underbar för håret. Det bidrar till att närma torrhet och bekämpar frizzby av lugnande hårceller. Kokosolja är fylld med E-vitamin, är djupt konditionerad och superstödande till irriterande delade ändar. Använd det i en hårmask för att hydrateяor även dab på ändarna av långt hår för att förhindra ytterligare brott.
5. Förbättra tandhälsan
Har du provat oljedragning Det är en gammal indisk teknik som brukade dra toxiner från munnen och fräscha andan. Kokosolja har många antibakteriella egenskaper som minskar bakterier och plack i munnen. Oljedragning stärker tänderna och har visat sig hjälpa till med att rensa gingivit.
6. lindra ont i halsen
Nästa gång du får ont i halsen, blanda lite smält kokosolja och honung för att lindra smärtan. Ta denna blandning flera gånger om dagen för att lugna halsen. Tips: Jag rekommenderar också att du håller på med alkoholhaltiga drycker och mousserande vatten tills du mår bättre.
7. DIY ångglass
Kom ihåg när du var förkyld och din mamma slängde ditt ansikte med ångglid Eftersom kokosnötolja är fast vid 76 grader eller lägre, fungerar det väldigt bra med en DIY-ånggnidning. Tillsätt några droppar eukalyptus eller pepparmyntsolja till 1/4 kopp av smält kokosolja. Häll i en kruka och låt svalna vid rumstemperatur. Skydda med lock och märka burken. Gnid runt näsan när du är förkyld för att få symptomlindring och hjälp att öppna luftpassagen. Detta kan också masseras i dina tempel om du har huvudvärk.
8. Smidig hud
Kokosolja gör en lugnande bas för hemlagad kroppscrubs. Blanda i en liten skål några matskedar smält olja med socker. Lägg till ett par droppar av din eteriska eteriska olja och du har ett spa värdigt skrubb på några minuter! Exfoliating huden 2-3 gånger i veckan bidrar till att stärka immunsystemet och hålla huden extra jämn.
9. Tappa påsar under ögonen
Vi har alla haft påsar under våra ögon på en eller annan punkt. Det är aldrig roligt! Massor av sömn och vatten är mina botemedel mot trötta ögon, medan kokosolja också är till stor hjälp. Värm oljan med fingret i handflatan och applicera under ögonen före sängen för att minska puffiness och mörk färgning.
10. Ge din ämnesomsättning en ökning
Medelkedjiga fetter i kokosnötolja är lätta att smälta och, till skillnad från andra fetter, kan användas av levern som energi snabbt. Det kanske låter konstigt att lägga till mer fett i din kost för att öka din ämnesomsättning, men kokosolja stimulerar fettförbränning och kan lätt tillsättas till vilken måltid som helst på dagen. Rör en matsked i din morgongröt, använd den som en salladsdressningsbas, eller lägg den till en läcker muffinsrecept.
11. Behandla eksem och psoriasis
Dessa två hudförhållanden är ofta kroniska och behandlas typiskt med steroidkrämer. Använd en liten mängd kokosnötolja på torra fläckar för att lugna huden och behandla eventuella bakterier som har byggt upp om du har skratt. Försök en test patch först för att säkerställa att din kropp svarar bra. Det här är inte ett övernattningsbesvär utan det har visat sig hjälpa över tid och är väldigt närande för huden.
12. lugna halsbränna
Halsbränna kan vara mycket obekväma. Istället för att nå till kalciumtuggor, försök att äta 1-2 matskedar kokosnötolja för att få snabblindring. Oljan belägger magen och lindrar syreflödessmärta.
13. Minska mjäll
Många kvinnor lider av mjäll som orsakas av en torr hårbotten. Kokosolja fungerar som en djup fuktighetskräm för att naturligt avhjälpa en torr hårbotten. De antifungala egenskaperna och E-vitamin hjälper till att hålla flingor i bukten, samtidigt som man skapar starkare hår med mindre proteinförlust i processen.
14. Rengör sminkborstar
Det är viktigt att rengöra sminkborstar regelbundet. Doppa borsten i lite smält kokosolja. Använd en pappershandduk för att gnugga borsten tills sminkningen är avstängd. Skölj i varmt vatten och låt lufttorka.
15. Åtgärda sår
De antibakteriella och antifungala egenskaperna i kokosolja gör det till ett utmärkt botemedel mot skrapor och repor. Jag har använt det i stället för Neosporin när jag skar mig själv och lagade mat snabbt. Var noga med att tvätta området först med vatten och väteperoxid. Om du har en jätteskärning kommer du behöva något starkare, men för små skarvar och skrap runt huset gör det ett underbart tillskott till din första hjälpen kit.