Trots att många aspekter av våra liv förändras när vi blir äldre är det faktum att grönsaker är bra för oss en som förblir densamma. Oavsett om du redan har gjort övergången till en vegetarisk livsstil eller helt enkelt gör en insats för att äta (mer av), är grönsaker inte bara en viktig del av våra måltider - utan ger också hälsofördelar till våra kroppar. Så för att ändra dina vanliga måltider i veckan, här är 15 vegetariska recept som hjälper din kropp och bränner din energi.
1. Banan Choklad Chip Bakade Havregryn Cups
Källa: Citronburk
2. Shakshuka med spenat och Harissa
Källa: Kärlek & Citroner
3. Zesty tropisk yoghurt över natten mysli skålar
Källa: Cotter Crunch
4. Superfood Breakfast Bowl
Källa: Fit Foodie Finds
5. Potatis och Aspargus Frittata
Källa: A Saucy Kitchen
6. Chipotle Black Bean, Brown Rice, och Mango Quesadillas
Källa: Half Baked Harvest
7. Zucchini Rollatini
Källa: Skinnytaste
8.яVegan Blomkålfyllda Poblano Peppers
Källa: Kärlek & Citroner
9. Sesam Tahini Nudlar med rostade Veggies
Källa: Citronburk
10.janBuffalo Blomkål Tacos med Avocado Crema
Källa: Klämma av Yum
11. Levande Spring Broccoli Buddha Bowl
Källa: Half Baked Harvest
12.яKale Taco Salad
Källa: Vad är Gabby Cooking
13. Grekisk sallad Flatbread
Källa: Kärlek & Citroner
14.janChili med Pinto Bönor och Corn
Källa: Unami Girl
15. Solsken Lentil Skålar Med Vitlök Olive Oil Dressing
Källa: Klämma av Yum
