Vi har sagt det förut och vi ska säga det, skrika det, tweet det och graffiti det med sharpies på offentliga badrumsboder tills slutet av tiden kan du inte återskapa en ungdomlig hud när det är borta - du kan bara behålla en som du för närvarande har.
Dina 20-tal är redan hårda nog utan att behöva överväga anti-aging hudvård, särskilt eftersom allt verkar för tidigt, rätt fel. Även om du bara har examen från college för några år sedan kommer tecken på åldrande snart börja skryta på dig innan du vet det. Men snälla inte stressa (allvarligt, det kommer bara att göra det värre), för det finns verkligen några steg att införliva i din befintliga rutin som kommer att hålla det där barnets ansikte blommigt, rosigt och glödande i många år framöver.
Retinol och retinoider
Retinol, ett derivat av vitamin A, är förmodligen den mest kända anti-aging ingrediensen i hudvård. Retinbaserade produkter stimulerar hudcellsomsättningen, förbättrar cirkulationen och ökar kollagenproduktionen. Retinoider är kraftfulla - Tretinoin (varumärke Retin-A) är en FDA-godkänd läkemedelsgradig anti-aging ingrediens som föreskrivs av dermatologer för att behandla ett antal hudproblem från akne till solskador och rynkor (och stöds av flera decennier av forskning till dess effektivitet).
Mindre doser av retinol och retinoider som finns i överkvalitativa produkter är ett bra ställe att börja när man drar in i användningen av dessa ingredienser, eftersom du sannolikt kommer att gå igenom en anpassningsperiod när du börjar behandlingen först. På nätter som du använder retinol, undvik att använda AHA inom samma 12 timmar. Använd en enkel fuktkräm eller nattkräm efter retinol.
BUDGET Den vanliga avancerade retinoiden 2%, $ 10
Handla nu
INVESTERA Dr. Brandt Skincare Retinol Complex Serum, $ 69
Handla nu
SLÅ PÅ STORT Retin-A och Retin-A, $ 146- $ 278
Handla nuniacinamid
Niacin, eller vitamin B3, får definitivt inte den uppmärksamhet det förtjänar för hudvårdspersonalen att det verkligen är. Niacinamid förbättrar epidermal lipidbarriären, skyddar huden mot infrarött ljus från UV-strålar, minskar oljens överproduktion, minskar rodnad, adresserar hyperpigmentering och minimerar slutligen utseendet på linjer och rynkor genom att öka frekvensen av cellomsättningen. Så, om du vill ta itu med tidiga tecken på åldrande men fortfarande upplever breakouts eller andra hudproblem, bör niacinamid definitivt vara i din rotation.
BUDGET Den vanliga niacinamiden 10% + zink 1% serum, $ 6
Handla nu
INVESTERA Skin Daily Niacinamide Vitamin B3 Cream 5% Serum, $ 20
Handla nu
SLÅ PÅ STORT Paula's Choice RESIST 10% Niacinamid Booster Serum, $ 40
Handla nu
Källa: @goop
C-vitamin
Antioxidanter i hudvård är din första försvarsklass mot miljöbelastande miljöer, föroreningar, solskador och fria radikaler som syftar till att åldra din hud och C-vitamin, även känd som askorbinsyra och L-askorbinsyra, är förpackningsledaren. C-vitamin förbättrar hudens förmåga att behålla hydrering, utmärker ton och konsistens och arbetar till minskande mörka fläckar. Vitamin C används bäst på morgonen före solskydd, men kan också användas två gånger om dagen.
BUDGET Mychelle Perfect C Radiance Lotion 12% L-askorbinsyra, $ 11
Handla nu
INVESTERA Mizon Mela Defense White Capsule Essence, $ 34
Handla nu
SLÅ PÅ STORT Biossance Squalane + Vitamin C Rose Oil, $ 72
Handla nuGlykolsyra
Vi älskar verkligen våra alfa-hydroxisyror här och glykolsyra är en som vi inte kunde föreställa oss vårt hudvårdssystem utan. Glykolsyra är speciell i sin förmåga att störa bindningen av lipider som håller döda hudceller tillsammans, så att de kan lösa upp och lätt avlägsnas från vår epidermis. Resultatet är en mjukare och ljusare hud och en ökning av kollagen och elastinproduktionen, vilket betyder mjukare linjer och hårdare hud med fortsatt användning. Undvik att använda glykolsyra på samma dagar som du använder C-vitamin, eftersom de två kommer att motverka varandra.
BUDGET Den vanliga 7% glykolsyra-toninglösningen, $ 9
Handla nu
INVESTERA Peter Thomas Roth 8% Glykolös Solutions Toner, $ 40
Handla nu
SLÅ PÅ STORT Drunk Elephant T.L.C Framboos Glykolisk Natt Serum, $ 90
Handla nuHyaluronsyra
Medan hyaluronsyra inte nödvändigtvis har några super speciella anti-aging ingredienser eller effekter, är det absolut omöjligt att hålla huden ungdomlig när den inte är ordentligt hydratiserad. Hyaluronsyra är en kemikalie som våra kroppar naturligt producerar; Det är en glykosaminoglykan, vilket betyder att det lockar och binder till att fukten produceras i de djupare skikten i vår hud och tar den till ytan. Åldrande definieras inte bara av linjer och rynkor - matt och dehydrerad hud leder till volymförlust och därmed påskyndad åldrande. HA är en kraftkomponent som passar alla hudtyper. я
BUDGET Neutrogena Hydro Boost Water Gel, $ 20
Handla nu
INVESTERA Skin Inc. Hyaluronsyra Serum, $ 35
Handla nu
SLÅ PÅ STORT Age Prevention Superfood Cream, $ 48
Handla nu
Källa: @andotherstories
peptider
Om du verkligen vill överla dina andra anti-aging hudvårdsprodukter, överväga att införliva peptider i blandningen. Peptider är kombinationer av aminosyror, som är byggstenar av protein, och din hud innehåller ett oerhört viktigt protein - kollagen. Peptider ensamma är inte slutet - alla är anti-aging hudvård, men förutom andra ingredienser, särskilt C-vitamin, kan de ta din anti-aging hudvård till nästa nivå.
BUDGET Mizon Peptide 500 Serum, 25 dollar
Handla nu
INVESTERA Peptidförnyelserserum, $ 45
Handla nu
SLÅ PÅ STORT Firande peptidmjölk, $ 65
Handla nusolskydds~~POS=TRUNC
Det finns verkligen inget sätt att undvika nödvändigheten av UVA / UVB-skydd dagligen. Solen är din huds arke-nemesis, och det är inte oacceptabelt att skydda den från denna skada. Om du inte är intresserad av någon av de ovannämnda produkterna, lova oss bara att du åtminstone bär solskyddsmedel, okej VÄLJ.
BUDGET Eco Sebum Control Moisture SPF 40, $ 12
Handla nu
INVESTERA Sublime Defense Ultra Lightweight SPF 30, $ 28
Handla nu
SLÅ PÅ STORT