Som flygvärdinna måste jag erkänna att jag verkligen har en av de bästa jobb som en ung rastlös kvinna någonsin kunde hoppas uppnå. Jag upplever en ny stad varje vecka, tillbringar dagar i slutet på 35 000 ft, assimilerar med lokalbefolkningen på nya ställen och äter, dricker och utforskar till mitt hjärta. Med detta sagt har jag tillbringat den bättre delen av den här karriären och redogör för insatserna för att hålla min temperamentliga hud under kontroll medan du ständigt reser.
Om du någonsin har upplevt en dålig paus under semestern, vet du att du inte är ensam och att det finns sätt att förebygga utbrott före en stor resa (när du verkligen behöver toppklassiga selfies!).
Vad orsakar reseutbrott
Det finns en mängd olika faktorer som låter sig inflammeras när du verkligen inte vill hantera dem. Det här är de bästa Instagram-ögonblicken som ska vara dedikerade till landskapets berg, inte den som finns på hakan. Här är dina största motståndare medan du är på vägen:
- Pre-stress stressż- Cortisol har aldrig varit din vän.
- Massiv schemaläggningя- Förutom jetlag, går dina produkter på mycket olika tider och din sömn är långt borta.
- Kabinpressя - Om du flyger eller kör, är det en av de svåraste hindren att övervinna i resor hudvård.
- Produktövervakningя- Idealiskt skulle du resa med din vanliga regim i släp, men du är inte Mariah Carey och ingen vill kontrollera att många väskor.
- Gastrointestinal överbelastningя- Gå från måltiden prepped kyckling och grönsaker du berodde på att spara upp för din resa för att plötsligt shoveling varje läcker och vacker sak du ser i din mun kommer att ta sin vägtull.
- Klimatförändringя- Nej, vi pratar inte om global uppvärmning.
Källa: Devon Rachel
Hur man undviker Breakout
Förberedelserna är viktiga. Förutom att mildra så mycket föreflyktsstress som möjligt genom att planera, lista göra, undersöka och spara mer pengar än vad du förväntar dig att behöva - förbereda din hud för resor bör börja ett par veckor ut.
Bestäm vilka produkter du ska resa med.
Bestäm vilka fullstor produkter som är ett absolut måste och vad du ska använda för att transportera dem. Om du planerar att komplettera något nytt i din rutin för resor, börja använda den minst två veckor före din resa.
Tänk på din nya miljö.
Om du bor i Phoenix och reser till Miami, kan din vanliga tunga fuktkräm vara ett problem i den galen fuktighet som du kommer att byta till. Tänk på din destination och vilken typ av produkter som kommer vara den mest positiva där och börja använda dem tillsammans med din vanliga rutin minst två veckor ut.
Öka ditt vattenintag.
Dricksvatten är inte det bästa sättet att hydrera huden i ansiktet, men ett system som är uttorkat kan inte reagera korrekt på stress. Ta ett minimum av minst 2 liter om dagen och fortsätt på din resa.
Håll din diet i kontroll.
Innan du går stor stund på vacay med godis, godis och bar hopping - se till att du äter bra under veckorna som leder till den stora resan. Klipp tillbaka på mejeri och tillsatt socker och se till att du konsumerar mycket friska fetter och lövgröna grönsaker.
Källa: Med kärlek från Kat
Behandla din hud i transit
Resedagen ska vara en obekväm affär. Den konstgjorda atmosfären i ett flygplan har 0% fuktighet, och hudcellerna försöker fästa vid vattenmolekyler i din smink - dessa irriterande ingredienser är inte fuktgivande medel. När oljig hud blir uttorkad, går oljeproduktionen till overdrive. När torr hud blir ännu torrare, finns det mer död hud tillgänglig för att täppa till porerna. Kombinationshud vet inte ens var man ska börja.
Applicera återfuktare regelbundet.
Ha en lättkräm fuktkräm i din bär eller handväska för återanvändning. Undvik hyaluronsyraprodukter eller ansiktsmunstycken under transitt, eftersom dessa molekyler arbetar genom att locka fukt i atmosfären till din hud. I en miljö där det finns 0% fuktighet drar dessa typer av fuktighetsgivare i stället vatten från dina hudceller och torkar dig längre ut.
Ta med en arkmask.
Omsmyck din inre Kardashian och sitta med den arkmasken som din drottning. Ja, du kan se galen, men de är galen effektiva mot torrhet och efterföljande avbrott medan du är på långa flygningar och vägresor.
Anmäl SPF regelbundet.
Du är tusentals meter närmare solen medan du är i ett flygplan, och de moln du flyger ovan reflekterar UV-strålar i alla riktningar. På samma sätt är du utsatt för alla sidor i ett fordon på långväga vägturer. Reapplying SPF var fjärde timme är ett absolut måste.
Källa: Använd Daisy Went
Fortsätt så
Kampen mot breakouts slutar inte efter landning, men tack och lov är den tunga lyftningen klar. Fortsätt skäm bort din hud den första natten och försök att gå sminkfritt så mycket du kan. Ta med en AHA / BHA syraskalbehandling och försök att använda den inom de första par dagarna - detta kommer att hjälpa till att lindra de döda hudcellerna som orsakas av torrhet som låter sig bryta ut.
Den enda sak som aldrig lämnar min resväska är en flaska hyllestabila probiotika. Om du är något som jag, är ett av de viktigaste målen med vilken semester som helst, helt nedsänkt i lokal mat. Om du planerar att vara en frodig, som jag hoppas du gör, ta lite extra hand om din tarm. Så mycket av din huds hälsa beror på balansen i matsmältningssystemet.
Källa: @thriftsandthreads
Favorit Travel Products
Antioxidant Serum
Ett antioxidantrikt serum hjälper till att bekämpa de fria radikaler som annars skulle uttrycka sig som finnar. Det kan också lysa upp din hud för en enkel glöd.
Cream Moisturizer
Krämerna behöver inte vara tunga, men deras tjockare konsistens är idealisk för flyg och bilresande. Var noga med att börja använda dem före din resa.
Blotting Papers
Hud producerar naturligt mer talgolja när den möter torra klimat. Låt det inte sitta mot din hud för att undvika att det blir ett fläck.
Kemisk utplåning
Död hud får inte fria på din semester - bli av med den för att undvika breakouts och glöd under hela din resa!
SPF
Du behöver det varje dag oavsett vad! я