För ett år sedan lämnade Julia Walsh sin prestigefyllda ställning som tvister i ett nationellt rankat advokatbyrå. Medan Julia älskade sin erfarenhet vid Harvard Law School var hennes karriär som advokat något helt annat - hon var djupt oförfylld och längtade efter något mer kreativt. Julia startade ett sidoprojekt under sin stillestånd, nu känd som fitBallet. När hennes träning med vänner började ge stora resultat gick Julia hem och berättade för sin man att hon tyckte att det var dags att sluta jobbet.
Julia hittade ett sätt att framgångsrikt starta sin verksamhet i en av de dyraste städerna i världen och utan att säkra ett eget studioutrymme. För närvarande hyr FitBallet olika utrymmen runt om i New York för att hålla klasser tills de säkrar ett permanent hem. Julia drivs av hjärtat, kreativitet och passion och vi älskar hennes framtidsutsikter om att bygga ett företag: Varje steg du tar för att minska svagheten är liten och smärtsam men med hjälp av din styrka kan du utnyttja din egen potential med hög motor.
Fortsätt läsa för att hitta fler sätt som Julia har lanserat sin verksamhet organiskt, det bästa råd hon någonsin har fått (tips: om du tror att du inte vet vad du gör, är du inte ensam) och hur du kan övervinna tvivel och motstånd när man gör en stor karriärväxel.
Namn: Julia Schechter Walsh
Ålder: 29
Nuvarande Titel / Företag: Grundare och VD, FitBallet
Utbildning: BA i globala kulturer och dans från UC Irvine, JD från Harvard Law School
År du startade din verksamhet: 2014
Vad var ditt första jobb utanför college, och hur landade du det
Jag arbetade för AmeriCorps-programmet, som tillhandahåller hälso- och fitnesscoaching för förskolebarn och deras familjer. När jag kom från college var jag övertygad om att jag ville vara en korsfarare, så jag tillämpade bara på ideella jobb. Den här fokuserade på barn (en befolkning jag alltid har älskat) och det fanns så många problem att ta itu med: barndomsfetma, näringsförvirring, brist på ställen att leka. Jag hade en intervju med sjuksköterskorna som körde programmet och gick ut med näven och pumpade luften, som, JA. Jag kommer enhändigt att revolutionera hälsan hos en hel gemenskap!
Men det gick ju inte så mycket. Efter några månader fann jag att jag gillar att flytta riktigt snabbt och se omedelbara resultat: prova något, se om det fungerar och förfina därifrån. Vissa byråer arbetar i en mer uppmätt takt, med fler sign-offs och möten krävs innan någonting kan hända. Den förverkligandet var det som fick mig att gå till lagskolan. Jag tänkte att med en examen skulle jag vara mer effektiv. Jag kunde närma mig från en maktposition (råd som min mamma alltid ger mig) istället för att försöka förändra saker från grunden.
Innan du utvecklade fitBallet deltog du i Harvard Law School och arbetade som tvister associerad på ett nationellt rankat advokatbyrå. Vad fick dig att lämna dig och starta ditt eget företag Vilka tvivel måste du övervinna
Jag älskade lagstadg, men jag var djupt olycklig som praktiserande advokat. Firman var inte problemet - alla var trevliga och glada att hjälpa mig att utvecklas; det var jag. Jag upptäckte snart att kreativitet och självständighet är kärnan mot vem jag är som person. Jag kämpade också lite med depression över det faktum att jag hade investerat all denna tid och pengar i en karriär som visade sig (från början, i huvudsak) för att vara direkt motsatt till allt jag ville.
Samtidigt började jag träna några vänner med hjälp av FitBallet läroplanen som jag skulle komma fram till som ett roligt sidprojekt. De började se resultat, vilket var så spännande. En vän, som var en mor till tre och kämpade efter depression, berättade för mig att jag har gjort det med dig i två månader, och nu kan jag lyfta alla mina barn på en gång! Jag känner mig verkligen kraftfull, som om jag verkligen är hemma i min kropp för första gången i mitt liv. Den här vännen var också en före detta ballerina och hörde det från henne bara tändde en eld under mig.
Jag hade skapat något som faktiskt hade en påtaglig, positiv inverkan i världen. Jag gick hem den natten och berättade för min man, så jag tror att jag måste sluta jobbet. Tack och lov var han oerhört stödjande och uppmuntrade mig att göra språnget. Men jag blev verkligen livrädd. Vi gav upp en inkomst, och vi hade just flyttat till en av de dyraste städerna i världen.
Men jag oroade mig faktiskt mer om den sociala aspekten än ekonomin. Alla jag kände levde i professionell-i-en-penna-kjol-livsstilen och det kände mig så bisarrt att avsluta den cirkeln. Jag tänkte att folk skulle tro att jag inte kunde hacka det och att de inte skulle ta mitt nya företag på allvar. Det kändes som att ge upp en del av min identitet för att inte berätta för folk, jag är advokat när jag frågade vad jag gjorde för att leva.
Ärligt talat var det jag fick över min tvivel att bestämma vems åsikter jag bryr mig mest om. Så frågade jag min man, mina föräldrar och några vänner vars livsfilosofier jag instämde med: Ska jag göra det är jag galen och var och en sa: Gå för det. Ingen tvekan.
Det var helt klart för dem hur olyckligt jag var; de kände alla att jag skulle kunna landa på mina fötter. Så senare, när andra skulle ge mig oönskad rådgivning om hur jag skulle spela saker lite säkrare, hade jag skyddet för att kunna berätta för mig själv. Det var en anledning att du inte bad om dennes uppfattning. Fortsätt.
Hur gjorde du din idé till en verklighet Vilka resurser har du använt för att hjälpa dig att starta ditt företag
Jag tillbringade ett tag och tänkte på vad jag ville att varumärket skulle se ut och känna. Jag ville ha webbplatsen att göra allt klart: vad klasserna var och även vår identitet som företag - vi försöker ändra konversationen om kvinnors hälsa och fitness.
Tack och lov är Squarespace en fantastisk resurs. Du behöver inte ha någon teknisk kunskap för att bygga en webbplats som är exakt vad du vill ha; Om du kan dra och släppa och betala $ 9 / månad kan du få något helt professionellt utseende.
Berätta för dig om dina beslut när det gäller studioutrymme och vad det betyder för din verksamhet.
Vi har faktiskt inte en studio än; Vi hyr utrymme på studior runt om i staden. Det är svårt att inte kunna tillhandahålla de bekvämligheter som människor letar efter - vi konkurrerar med SoulCycle och andra studior som erbjuder duschar och Kiehl's lotion och pixie damm-men en del av vår historia är att vi måste vara gerilla för lite medan. Det finns definitivt kunder som kommer in och önskar att vi hade ett annat fysiskt utrymme, och jag är glada att kunna erbjuda det när vi öppnar vår första studio. Men för närvarande är vi fokuserade på att ge träning i världsklass varhelst vi är den dagen.
Hur fick du först ordet om fitBallet
Det har varit mycket organiskt hittills! Vi har inte spenderat några pengar på reklam (förutom några få Facebook-annonser). Vi har åberopat ord från mun till att växa verksamheten. Det betyder en långsammare start eftersom vi inte hade pomp och omständigheter för en media-lansering, men du får en kärna följd av människor som verkligen tror på vad du gör och då berättar de för sina vänner osv..
Det är vad jag har velat från början, verkligen: en stam av kvinnor som får det, som vill ha stöd och samhälle för sig själva och vill ge det till andra.
Vad förvånade dig mest om att starta ditt eget företag
Jag förutse inte i vilken grad det skulle vara svårt att mentalt / emotionellt skilja mitt företag från mig själv. Jag hade aldrig varit en entreprenör förut, så jag hade den här tanken att du skapar bra innehåll och släpp bara det i naturen till stor glädje, som om du bygger det kommer de att komma.
Men det hände det ju inte. Marknaden är bullriga, och det tar tid för människor att hitta dig. Och inte alla som hittar dig kommer att vara intresserade av vad du gör - det är bara statistik, inte en reflektion över hur bra din produkt är. Så, du måste utveckla en tjock hud om processen: häll ditt hjärta och själ i vad du gör och sätta den där ute, hoppas att det kommer att bli en framgång och inte låta några misslyckanden röra din kärna.
Hur kom du fram med din första affärsplan
För att vara ärlig var det mer försök och fel än en artikulerad plan. Jag började erbjuda endast personlig träning och fann att kvinnor var mycket mer intresserade av gruppklasserna så vi pivoted att erbjuda dem istället.
Det har varit detsamma för alla aspekter av verksamheten: Vi försöker något, få feedback och iterera. Att läsa Lean Start-up innan lanseringen verkligen hjälpte mig att bli bekväm med idén att ett företag är en ständigt utvecklande enhet. Du kan inte planera en hel strategi utan att checka in med den verkliga världen där du ska marknadsföra den.
Av alla de övningsmetoder du har försökt tidigare, varför kände du behovet av att skapa ditt eget program
Jag har varit en dansare hela mitt liv så konstant rörelse är bara en del av mitt DNA. Jag var en dansmajor på college, så lagskolan var ett riktigt skingrande skifte. Jag gick från att flytta 5-6 timmar om dagen för att vara nästan helt stillbildig eftersom jag studerade så mycket. Det fanns dansklasser i Boston, men jag kunde inte gå flera timmar om dagen; Jag hade tur att klämma på en timme i gymmet. Dans är otroligt för din kropp - det främjar muskelton, kardiovaskulär uthållighet, flexibilitet - men hur dansklassen är strukturerad (det finns mycket stopp och start) en timme om dagen skulle inte vara tillräckligt för att upprätthålla nivån jag ville.
Jag försökte många andra metoder-barre, yoga, Crossfit, etc-men ingen av dem fungerade för mig. Var och en saknade något viktigt. Jag skulle inte bryta en svett eller jag skulle bygga överflödig muskel. Så, jag byggde ett program för mig själv. Det införlivade vissa element som jag hade försökt och älskat under min prospekteringsfas: kretsutbildning (för en ständigt förhöjd hjärtfrekvens) och måttlig viktliftning (en väg till allvarliga resultat inom en mycket kort tidsram).
Jag grundade allt i ballettrörelser, som är ansvariga för långsträckta muskler och att ta itu med delar av kroppen som förbises i nästan alla träningsrutiner (till exempel musklerna längs ryggraden). Jag har också infört en omfattande sträckningsrutin efter att ha upptäckt att de flesta program sprang genom några svaga sträckor i slutet av ett träningspass. Stretching är verkligen nyckeln, både för att förbättra din flexibilitet och för att förhindra ömhet. Om du inte sträcker sig helt efter en hård träning, garanterar du nästan att du blir för öm nästa dag för att gå tillbaka.
Jag ville att FitBallet skulle vara ett enda, allomfattande program, så att kunderna inte behöver göra någon metaplanering om hur man balanserar de olika träningsrutinerna de gör. Jag hade inte tid eller mental energi att göra det, så ingen annan borde behöva heller.
När förstod du att Fit hade gjort det och var en framgång
Jag är inte säker på att jag någonsin kommer att känna mig så! Jag har så stora drömmar för det här företaget, så med alla små framgångar är jag som, stor! Så, vår nästa sak blir jag tror det är när du vet att du arbetar på rätt projekt, när du kan se konturen på något stort, och du vill bara lägga huvudet och tunnel mot det.
Vilka råd skulle du ge till ditt 23-åriga jag
Bygg på dina styrkor istället för att försöka mildra dina svagheter. Jag tycker att jag är en anständigt rundad person, men alla har allvarliga spikar och dalar i termer av deras naturliga färdigheter. Mina styrkor ligger alla i det jag kallar koala-zonen-empati, kreativitet och integration - medan jag är hemsk med något kvantitativt. Jag är också komiskt dålig att undersöka någonting. Mina vänner kommer att vara som, här låter jag Google det för dig, men faktiskt, låt mig.
Jag spenderade mycket av mina tjugoårsåldern med antagandet att mina styrkor bara var karaktärsdrag som utgör alla icke-sociopater (för hur kan empati vara en färdighet) och att jag saknade allvarliga analytiska färdigheter som jag behövde vara professionell. (Det faktum att tvister associerade ägnar omkring 75% av sin fakturerbara tid att göra juridisk forskning kan ha bidragit till denna känsla.)
Men när jag började min verksamhet insåg jag hur fel den utsikten var. Ju mer jag spelade för mina styrkor, som modellerade verksamheten om inklusivitet och stambyggnad, och talade mot de kampar jag såg i hur kvinnor närmade sig sin egen hälsa, blev det mer framgångsrika FitBallet. Varje steg du tar för att minska en svaghet är liten och smärtsam, men med hjälp av din styrka kan du utnyttja din egen potential med hög motor.
Julia Walsh är The Everygirl
Bästa råd du någonsin har fått
När jag började passa Ballett berättade min pappa: Ingen annan vet vad de gör, heller. Det var det bästa jag kunde höra, för även om jag känner till begreppet faking det 'tills du gör det, antar jag alltid att alla andra har gjort det och jag är den enda som faking. Vilket är galet självklart, men det är så lätt att bli fast och imponerad av folks offentliga bilder.
När till synes framgångsrika människor omger dig och säger till dig, Jo, du måste göra X! eller Nej, du måste göra Y! Det är oerhört överväldigande vem du lyssnar på. Men kom ihåg att ingen annan verkligen vet vad de gör - att de bara gör sitt bästa och reagerar på omständigheter och följer deras tarmen - får dig att inse att du kan göra detsamma.
Jag behövde förstå att ingen annan hade det enda sanna svaret heller innan jag kunde känna mig bekväm att fatta beslut utifrån min egen intuition.
Gå till mellanmål
Ett hårdkokt ägg med avokado. Protein och hälsosamt fett botar all huvudvärk! Jag är på uppdrag att få kaféer att laga mellanmål med fett förutom croissanter och muffins, för ibland är jag hålad och försöker få jobb och jag blir bara hungrig på ett sätt som kolhydrater inte kommer att hjälpa till. (Uppdraget är mestadels att jag klagar till mina vänner vid denna tidpunkt.)
Morning ritual
Sträcker sig i sängen Jag tycker att det är så viktigt att ta några minuter att bara vara en människa innan du går upp och börjar oavsett galenskap du ska ta itu med den dagen - en del av det som verkligen erkänner att kroppsanslutningen.
Det är väldigt enkelt, bara dra varje ben i bröstet och sedan sträcka sig till taket, rullar mina anklar runt. Men det sätter verkligen en ton; Jag känner mig lugnare och mer centrerad än när mitt larm avgår och jag startar ur sängen.
Perfekt sätt att tillbringa en ledig dag
Min man och jag flyttade till New York från LA för ett år sedan, så staden känns fortfarande ny; vi utforskar ständigt. Om jag hade en hel dag skulle jag spendera den från brunch i Soho (där vi bor) upp till Upper West Side. Det här glutenfria bageriet kallas By the Way på 89: e att jag är helt besatt av - Jag måste sätta en budget innan jag går in där, för annars går jag ut 15 minuter senare med en handväska full av kakor och som, Vänta, vad hände just
Så vi går hela vägen uppe genom Central Park, stoppa in och få en brownie och en citronpoppyfrökaka och ta tillbaka dem till Irving Roasters för att dricka kaffe och ha stora livsdiskussioner. De serverar deras espresso med lite glas mousserande vatten, vilket i grunden gör att en person känns som Grace Kelly. Och sedan kinesiska fotmassage (om det verkligen är den perfekta dagen). Det låter som om det kommer att bli bisarrt tills du försöker det (någon rör mina fötter) men det är den mest avslappnade jag någonsin har varit.
Om du kunde äta lunch med någon kvinna, vem skulle det vara och varför
Rose Marcario, VD för Patagonia. Hon står till rätta med ett lönsamt företag som också klarar av att vara socialt ansvarig och inte deltar i något av det överförsäljande och skrämmande beteendet som markerar de flesta stora företag.
Jag har stora drömmar för fitBallet (jag vill att det ska vara ett nationellt varumärke) och jag vill veta hur man kommer dit på ett sätt som jag kommer att vara stolt över. Jag har en känsla att hon skulle kunna sprida lite geniråd över en sallad och sötpotatisfries.