Innan du går igenom det är det nästan omöjligt att veta hur du ska reagera på livsförändrande hälsa nyheter. Det finns ingen rätt eller fel sätt att hantera en ny diagnos och det finns många olika sätt att hantera nyheter som kommer att förändra din framtid.
Paige Mer var inte förväntar sig att använda sin diagnos för att bilda en bemyndigande och inspirerande rörelse - men det är precis vad hon gjorde. Efter att ha testat positivt för BRCA-gentestet (ett test som bestämmer din genetiska känslighet för bröstcancer) vände sig Paige till Instagram för att dokumentera sin efterföljande hälso- och friskvårdsresa. Sedan skapandet av hennes Instagram-konto och varumärke har Paige hjälpt tusentals kvinnor att hantera diagnoserna i sina egna liv - vare sig det är BRCA-mutationen, bröstcancer eller en cancerdiagnos för en älskad.
För att lära sig mer om Paiges otroliga arbete, hennes uppfriskande utsikter på hennes kropp och hennes liv, och vad som är nästa för hennes växande ideella arbete, läs vidare.
namn: Paige More, grundare och vd för The Breasties, tidigare producent för Good Morning America, ABC News
Ålder: 25
hemstad: Newport Beach, Kalifornien
Nuvarande position: New York, NY
Först av allt, låt mig säga att jag har följt ditt Instagram ganska länge och jag är absolut besatt och inspirerad av allt du gör! Я
Wow, du vet hur man gör en tjej må bra! tack för kärleken.
Pratar om någonting så personligt som din hälsa och din kropp är inte lätt - vad motiverade dig att öppna upp för världen om en sådan intim del av ditt liv
När jag tittade online på resurser eller att ansluta mig till andra kvinnor som gick igenom samma sak som jag, kom jag upp ganska tomhänt. Vad jag kunde hitta var oerhört läskigt och negativt. Det är bara inte min personlighet, och jag visste att jag inte skulle känna det sättet. Så stängde jag min dator och bestämde mig för att jag skulle göra det till en positiv och bemyndigande upplevelse. Jag visste också att min yngste syster, Cammy, är 14 år och inte har testats än. Så jag ville visa ett exempel för henne.
Vad önskar du att fler människor visste om BRCA-genen Hur skulle någon veta om de borde bli testad för BRCA-mutation, och vilka åtgärder bör vidtas därefter
Jag önskar att folk visste att detta inte är en dödsdom och att det inte behöver vara det värsta du någonsin kommer att hända med dig. Kunskap är makt, och att veta din risk och veta att du har denna ökade risk att få cancer gör att du kan vidta åtgärder som andra människor som inte vet inte kan ta. Du får chansen att slå cancer innan du får chansen att komma nära dig. Jag är inte en läkare, så om du undrar om du ska bli testad skulle jag definitivt söka din sjukvårdspersonal. Det finns också så många fantastiska alternativ hemma nu. Men vi kan alla börja med att prata med vår familj. Fråga dem vad vår familjhistoria är. Och sedan åka därifrån.
Efter din egen diagnos, hur reagerade folket i ditt liv Vad var det som att dela den här informationen med familj, vänner och medarbetare
När jag först upptäckte att jag bar BRCA-genen, sa jag knappt någon. Det var inte så att jag var generad eller skamad, jag var mer osäker på hur du berätta för människor här. Lika, яHey guys, super slumpmässigt men jag har denna gen som ökar risken för cancer. Men ingen grej, låt oss ta brunch!
Vid 22 var det inte en konversation någon av mina vänner hade. Jag var också en riktigt privat person - som är ironisk nu eftersom jag delar nästan allt på mitt Instagram. Jag slutade gömma alla mina rädslor och låtsas vara stark framför mina få vänner som visste och framför min familj.
Att berätta min chef var super skrämmande. Hon är så dålig, och jag var inte säker på hur hon skulle reagera.
Min pojkvän fick reda på efter att vi bara träffade några månader, och det förändrade vårt förhållande väsentligt. Det gick från ljust och roligt till okej, det gör vi verkligen! Jag är verkligen lycklig att han var så förståelse. De flesta av mina vänner var extremt stödjande men ingen visste verkligen vad som hände. Det var inte en konversation som verkligen hade varit i media förutom för Angelina Jolie.
Ditt Instagram-konto började som ett sätt att chronicle din egen resa genom din dubbelmastektomi och efterföljande rekonstruktiva operationer och förfaranden. Hur utvecklades det därifrån
Instagramkontot hände som en fullständig olycka. Jag planerade aldrig att dela min historia eftersom jag faktiskt är en mycket privat person. Kvällen före operationen frågade min pojkvän Justin om han kunde skicka ett foto av oss tillsammans med den här bildtexten:
Som vi välkomnar i det nya året önskar jag min vackra kvinna lycka till idag eftersom hon tar på sig en av de modigaste och mogna beslut som man kan göra i vår ålder genom att genomgå en dubbelmastektomi. BRCA1 har inget på dig Paige och jag önskar dig lycka till i din operation under de kommande timmarna. Jag älskar dig så mycket och jag kommer vara med dig varje steg på vägen!
Justin är inte social media kunnig och sällan någonsin inlägg, så det var så snällt för mig. Det innebar att han ville visa sitt stöd på en så allmän väg till alla sina vänner och familjer. Så efter att ha tänkt på det, sa jag till honom att han självklart kunde lägga in det här, men jag skulle behöva posta något först för att ge de jag inte hade sagt till huvudet. Jag var så nervös för det här så jag skrev ut denna långa förklaring och publicerade den på Facebook strax innan jag gick in i operation. När jag kom ut ur operationen sa min familj att min post exploderade. Det fanns cirka 1000 likes och hundra kommentarer. Så många kvinnor nådde mig och tackade mig för att dela detta och begära vägledning och mer information, så att jag tvungna att börja lägga ut vad jag gick igenom på Instagram i hopp om att vara den person jag så mycket behövde se innan jag gjorde detta stora beslut.
Vad som började som ett Instagram-konto är nu mycket mer av en rörelse - du har skapat en otrolig gemenskap för kvinnor som kämpar genom samma problem. Hur hände det här till? Vad kreditar du framgången och viraliteten i ditt uppdrag
Jag tror att min Instagram blev viral eftersom jag inte försökte få den att bli viral. Jag postade bara på Instagram och försökte sätta ut i världen vad jag behövde. Jag kände mig inte representerad eller förstått, så jag försökte bli en representation för andra kvinnor som drabbats av cancer. Jag tycker att folk uppskattar hur sårbar jag var och jag tycker att media var chockad över att se en 24-årig kvinna med hela sitt liv framför henne, och inte bara göra detta stora beslut utan att vara så öppen om det. Och det sätt på vilket jag dokumenterade min erfarenhet var inte läskigt, det var sexigt och det var bemyndigande, för det var så jag kände. Det gör mig så glad att nu se alla dessa andra konton för kvinnor som dokumenterar sina resor. Om du skriver in Previvor på Instagram, innan det bara var mitt konto. Nu finns det hundratals Previvor-konton. Det är helt vackert.
Du har skapat villkoren Breastie och Previvor. Vad betyder dessa ord
En annan organisation var faktiskt varumärket Ordet Previvor, men jag kommer aldrig att glömma det sätt jag kände när jag hörde det ordet. Jag kände mig så ensam och isolerad från mina kollegor, och då hörde jag att det var en term för vad jag gick igenom. Jag kände mig så mycket mindre ensam. Definitionen av en Previvor är någon som är överlevande av en förutsättning för cancer. Så om jag anser mig själv som en Previvor, relaterar jag mer till att vara en Breastie. Breasties är en ideell organisation som syftar till att stödja kvinnor som drabbats av bröst och äggstockscancer genom samhälle och vänskap. Oavsett om du har bröstsjukdom, cancer eller en genetisk mutation, tror vi på kraften att ansluta till kvinnor som får det. Breasties, för oss, representerar den speciella kopplingen du känner till en överlevande, previvor eller vårdgivare. Det spelar ingen roll vad du har genomgått, när du är ansluten är det som om du har varit bröstvänner för alltid.
Du var nyligen värd för din första Breastie Retreat - en gratis helg bort för kvinnor som hade bröstcancer, har BRCA-genen eller för dem som agerade som vårdgivare för en älskad kvinna med cancer (överlevande, överlevande och vårdgivare). Berätta om händelsen och varför det var så viktigt för dig.
Under det gångna året har jag satt ihop gratis evenemang för The Breasties. Från träningslokaler till pott i min lägenhet har vi kunnat skapa den här otroliga samhället tillsammans. Men jag visste att jag ville göra mer. Jag visste att jag ville skapa ett utrymme för dessa kvinnor att bara slappna av och komma med sina bröstvänner, andra kvinnor som bara får det. Så med välvård tänkte jag ihop med fyra andra kvinnor, och vi sätter samman det första Breastie-reträttet. Vi tog 20 kvinnor upp till Poconos där vi tillbringade helgen skidåkning och snowboarding, slangar, journaling, inställning av intentioner, delning av våra historier och livslånga vänskap. Jag kommer aldrig att glömma att komma till toppen av berget och titta på dessa överlevande, krigare och skötare skidor och snowboard ner. Det var så symboliskt att komma till toppen av det hårda och skrämmande berget kallat cancer och få oss ner.
Finns det fler Breastie Retreats i horisonten Hur är det med dem som inte faller i kategorierna överlevande / previvor / vårdgivare men vill ändå bli involverade i rörelsen Hur kan de bli involverade i stöd från kvinnor som Kämpar genom cancer , behandlingar, operationer och mer
När vi lanserade The Breasties Retreats väntade vi inte att svaret var vad det är. Jag förväntade mig ett par lokala NY-bröst att köra upp för en rolig bonding helg. I stället hade vi hundratals kvinnor, och vi hade bröst flyga in för helgen från hela världen. En bröst kom in från Irland, två från Kalifornien, en från Boston, en från Michigan osv. Etc. Denna reträtt fick mig verkligen att inse att jag behövde ta Breasties till nästa nivå. Det tändde en eld under mig. Så Breasties är officiellt en ideell. Woo woo !! Vi tillkännagav tre mer reträtt, och de överfylldes inom en timme efter att de meddelats. Vår väntelista är cirka 300 Breasties. Så vi kommer att meddela några fler reträttdatum under de kommande veckorna!!
Breasties är allomfattande, och jag har många kvinnor som följer mig som inte direkt påverkas av bröstcancer, men anser att de själva är Breasties. Jag älskar det. Jag tycker att det är så viktigt att inkludera kvinnor som inte nödvändigtvis är i cancerområdet. Ju mer medvetenhet och mindre stigma vi har desto mer kvinnor kommer att känna sig bekväma med att få information om sin familjhistoria, kommer att vidta åtgärder för att ta reda på deras risk och kommer att kunna lägga sina liv och hälsa i egna händer. Det är ganska kraftfullt.
Så om du vill vara inblandad, kom till ett evenemang. De är alltid gratis. Erbjuda att donera din tid eller pengar så att vi kan se till att alla våra evenemang är gratis! Det är super viktigt för mig. Dessa kvinnor har genomgått tillräckligt med diagnoser, behandlingar, operationer, det sista som de behöver oroa sig är att betala för stöd. Breastiesna lämnar inte någon ut, så välkommen till klubben!
En av de mest imponerande fasetterna i din livsstil är för mig att du har behållit en hälsosam kost och träning, även under hela kroppens försök. Varför är det viktigt för dig att vara hälsosam mitt i dina kampar, och hur exakt gör du det
Att lära mig att älska och acceptera min kropp efter operationen har varit extremt svår för mig. Min kropp har förändrats så mycket under det gångna året. Jag tränade för min dubbla mastektomi, så mycket, att jag var i bästa livsform när jag kom fram till sjukhuset. Det var som om jag tränade för strid. Så när jag kom ut ur operationen och jag hade förlorat all den styrkan, var det ganska förödande. Och då var jag otroligt upptagen med att träffa och prata med Breasties, och det blev min prioritet. Jag slutade att förlora en del av mig själv eftersom jag gav så mycket och gjorde mig inte en prioritet.
Jag har lärt mig att jag måste ta hand om mig själv också. Att äta hälsosamt och träna är två bevisade sätt att du kan minska risken för cancer. Jag tog denna stora förebyggande åtgärd för att jag aldrig skulle få bröstcancer och så skulle jag få så mycket tid här som möjligt. Jag har en stor del av föregångarens skuld, så jag känner att jag måste göra allt jag kan för att vara så hälsosam som möjligt. Mina mål för detta år är att verkligen vara medveten om vad jag lägger in i min kropp. Jag ska börja hela30 som jag är glad över. Jag ska börja yoga. Men förstår mig inte, jag är alldeles om churros och desserter. Så det handlar om måttlighet. Ta hand om dig själv men också leva ditt liv !!! Jag straffar mig aldrig om jag äter ohälsosamt eller om jag överdriver. Jag lägger bara lite extra kardio i min regim, spränger lite musik och gör min sak. Jag åkte nyligen till Australien på uppdrag av The Breasties och hade tiden i mitt liv, så mycket att jag kom tillbaka och upptäckte att jag fick fem pund. Jag skrattade bara av det för att jag visste att jag tyckte om min resa, och i veckan ska jag laga hälsosamma måltider och se till att jag tränar. Det handlar om balans.
Vad är ditt bästa råd för någon som vill bli frisk för sina egna kommande operationer och förfaranden
Jag skulle se till att du har stödjande människor runt omkring dig. Vår fysiska hälsa är lika viktigt som vår mentala hälsa. Jag fokuserade bara på min fysiska hälsa och det gjorde definitivt min operation mycket mjukare. Mina läkare blev förvånade över hur min återhämtning gick och hur stark min kropp var före och efter. Men mentalt var jag en röra. Det här är inte en promenad i parken, och det är definitivt inte ett boobjobb. Det här är ett stort beslut om livsskifte, och du förlorar en del av dig själv, fysiskt och mentalt. Jag skulle rekommendera att se en genetisk rådgivare eller en terapeut före operation för att se till att du är redo. Jag kämpade med ångest och sorg efter min mastektomi, som jag har öppet delat. Meditation slutade förändra mitt liv, och jag kan ärligt säga att trots att återhämtningen inte var lätt, var det överlägset det bästa beslutet jag någonsin har gjort i mitt liv!
Dessutom, vilka är dina största visdomsord för någon som bara fått en läskig diagnos eller en besvikelse på hälsorelaterade nyheter (för sig själv eller för en älskad)
Mina största visdomsord är SPEAK UP och REACH OUT! Förvänta dig inte att folk förstår vad du behöver eller för att kunna läsa dig. Du måste tala om vad du behöver från dem. När jag gick igenom min återhämtning, kommer jag ihåg att berätta för Justin att jag behövde höra att han fortfarande tyckte att jag var vacker. Självklart är jag en stark oberoende kvinna och jag kände mig sexig som helvete, men jag ville fortfarande att min partner skulle bekräfta dessa känslor. Jag berättade för honom precis vad jag behövde och det gjorde vårt förhållande så mycket starkare. Jag vill också att folk ska veta att du inte behöver göra det ensam. En av grundarna till The Breasties sa en gång att vi inte är den anomali som våra läkare säger att vi är. Det är så många av oss som går igenom detta. Så #reachout till någon du följer på Instagram och låt dem veta att du behöver råd eller att du behöver en vän. Det kommer att förändra ditt liv.
Vilka prestationer är du mest stolta över
Jag var i Australien värd en Breastie-händelse och min yngste syster Camryn var där med mig. Detta var den första händelsen hon var där hon hörde andra Breasties berätta för sina historier. När kvinnorna delade sina berättelser började hon gråta och mitt hjärta bröt. Jag trodde att hon grät eftersom hon var rädd eller överväldigad. Men när vi gick tillbaka in i rummet berättade hon för mig att hon kände sig så mycket starkare efter att ha hört de andra Breasties berättar om sina historier. Hon sa att hon inte var rädd för att bli testad och att om hon slutade testa positivt, kände hon sig modig för att ha en förebyggande dubbelmastektomi också. Det gjorde mig så stolt över att se hur stark hon är i en sådan ung ålder och hon ser nu på att starta en Breastie-klubb på gymnasiet för att öka medvetenheten hos sina kamrater. Att se henne vidta åtgärder gjorde mig så stolt. Vi kan flytta bergen, och vi är.
Du är ursprungligen från Kalifornien men bor nu i New York City. Vad älskar du om NYC, och varför är en bra hemmabas för dig och för ditt växande varumärke
Jag älskar allt om NY. Alla jag har träffat här som har hört min historia vill hjälpa till. Restauranger donerar sina utrymmen och deras mat för våra evenemang. Workout studios värd klasser gratis. Varumärken donerar kläder och förnödenheter till Breasties. Dessa åtgärder är anledningen till att Breasties finns.
Var ser du dig själv om fem år Vad är nästa för dig och för alla dina Breasties
Om fem år hoppas jag ha ett högkvarter i stora städer där The Breasties kan gå till för stöd och för evenemang. Jag hoppas att jag går tillbaka, inte bara för de som drabbas av bröst- och äggstockscancer. Men för människor som drabbas av andra cancerformer som behöver stöd också. Jag hoppas kunna göra en internationell Breastie turné där kvinnor kan träffas och ansluta. Mitt mål kommer alltid att ansluta människor, för att jag aldrig någonsin vill att någon ska känna sig så ensam som jag kände. Det kommer aldrig att förändras.
Vilka råd skulle du ge till ditt eget yngre själv
Jag skulle berätta för mitt yngre själv att vara mild och vara snäll och börja älska mig mycket tidigare. Jag spenderade mycket tid på att vara självkritisk och bedöma varje åtgärd. Vi måste alla fokusera på att älska oss lite mer. Världen skulle vara ett mycket trevligare ställe!
Paige More är Everygirl
Skyldigt nöje mellanmål
churros
Mest spelade låten på din Spotify
Rise Up - Jag lyssnar på det varje morgon.
Perfekt sätt att spendera en lördag
Med mina Breasties!!
Senaste splurge köp
En Gucci bälte
Nästa plats på din resesockelista
Bali!