När det sista du gör före sängen och det första du gör på morgonen är att kolla sociala medier, kan det vara dags att tänka på att skära tillbaka på din sociala medieanvändning. Sociala medier blir en allt större del av våra liv och det känns ibland att sociala medier tar plats för ansikte mot ansikte. Dessutom kan det vara ganska tidskrävande att hålla sig uppdaterad om flera former av sociala medier och kan nästan känna sig som ett andra jobb.
Facebook är den största syndern med 95% av användarna loggar in dagligen och det är inte konstigt att det är ett bekvämt sätt att hålla kontakten med vänner, bjuda in människor till händelser och dela med sig av vad som händer i ditt liv. Det är också ett enkelt sätt att förlora en hel eftermiddag till tanklös Facebook-stalking och eftersom den kan nås på en telefon eller dator är frestelsen att logga in ännu större.
Här på The Everygirl använder vi ständigt sociala medier, men vi inser att det är nödvändigt att ibland logga av och ta en paus. Det är en sak att snabbt Instagram en bild av ditt morgonkaffe men det är ganska annat att skicka bilder på varje bit av din brunch med vänner. Vi har insett att när du spenderar tid med vänner och familj är det viktigare att vara i ögonblicket än att vara knuten till sociala medier. Denna video illustrerar exakt varför vi tycker att det är en bra idé att minska användningen av sociala medier.
Känner du till att du behöver klippa tillbaka på sociala medier Har du klippt ner på sociala medier Om så, hur gjorde du det