Jag köpte en saltlampa mitt färskhögtidshögskola - det var rätt innan det var en del av varje wellnessbloggers heminredning eller sitter på stora #girlbosses-skrivbord. Jag beställde det sommaren 2014 och tog den tunga och tunna bladen salt ut Vägen från Chicago till min college i Florida. Jag hade läst att det bidrog till att rena luften, och jag var bara den person på planeten som var mer bekymrad med luftkvaliteten i min sovsal än att få vänner.
Tja, gissa vad: mot alla odds gjorde jag vänner (även om de trodde att min lampa av salt var konstig) яandяhade ren luft (bra, så ren som luft kan vara i en nybörjare sovsal). Jag har haft min trofasta saltlampa med mig från och med från Florida till Chicago till Paris och tillbaka igen. "Innan du skriver ut mig som en nyfikenhet (även om det finns någon sanning), hör ut mig.
Nu vet du förmodligen om alla fördelar med att ersätta ditt vanliga bordsalt med det ganska rosa Himalaya-saltet. Det hälsosammare (och Instagrammable) saltet sägs vara torkade rester av det ursprungliga, primala havet, som går helt tillbaka till jordens skapande (ja, verkligen!).
Det finns många andra sätt människor använder de gamla sakerna för hälsofördelar och läkning, förutom att bara spruta på deras popcorn. Ett av dessa sätt är i form av * vänta på det * en lampa. Medan det verkligen ger bort ett vackert orange ljus och blir alltmer stilfullt i heminredningstrender över hela Amerika (mitt nybörjareår freakout startar naturligtvis trender), är det inte traditionellt gjort för sitt utseende, eller till och med för sitt ljus. Därför har människor över hela världen använt Himalayasalt i århundraden, varför har jag haft min lampa med mig i flera år, och varför behöver du också en saltlampa:
Det renar luften.
Salt är hygroskopiskt, vilket innebär att det lockar vattenmolekyler. En saltlampa renar luft genom att locka vattenmolekyler som bär föroreningar för inomhusluft (som bakterier, allergener och mögel). Eftersom lampan är uppvärmd från glödlampan menar föroreningarna att de hålls fasta i saltet istället för att cirkulera i luften. Därför lämnar en saltlampa dig med renad och renare luft (nu om det bara kunde ha renat min överflödiga tvättpile från nybörjare året också).
Det hjälper allergysymtom och astma.
Roligt faktum: Himalayansalt används nu i vissa inhalatorer, och Salt Therapy används för att behandla en rad olika problem som resulterar i brist på luftflöde till lungor, som KOL, kronisk bronkit, cystisk fibros och astma. De torra saltpartiklarna hjälper till att rengöra luftvägarna genom en liknande process som lockar vattenpartiklar.
Skönhetsbonus: vissa människor gör saltterapi för att rena huden också. Medan en lampa gjord av salt är nästan inte samma som att sitta i en hål som är gjord av salt (kallad saltterapi i många spa och alternativ medicinering runt om i världen), är det ett sätt att få de gamla fördelarna med det gamla saltet i ditt hem, på en mindre (och billigare!) skala.
Det kan lugna ditt humör och hjälpa dig att sova.
Den rosa, varma glöd som lampan ger av ger en lugnande och glad atmosfär, enligt färgterapi. Vidare sägs också att Himalayansalt frisätter negativa joner, vilka är molekyler som ger en biokemisk reaktion när de träffar blodbanan. Denna reaktion ökar serotoninnivåerna, även om det lyckliga hormonet. Därför är en saltlampa belägen för att hjälpa till att reglera sömncykler och lugn ångest.
Det kan öka energinivåerna.
Ja, en saltlampa är en av de få magiska sakerna i livet som samtidigt kan lugna dig ner och hjälpa dig att sova på natten och ge dig energi under dagen. Positiva joner (det som emitteras från tekniken, föroreningar och till och med mattor eller väggfärg) sänker helt energi och kan öka depression, vilket gör dig ännu mer slöseri. De negativa joner som saltlampan emitterar balanserar ut de positiva jonerna i atmosfären, vilket betyder att du kommer att skörda fler fördelar med negativa joner och minska skadliga effekter av positiva joner (som slöhet).
Det är miljövänligt.
För vilken typ av wellness skribent skulle jag vara om jag inte nämnde planeten! De reserver som Himalayan Pink Salt utvinns från beräknas vara i ytterligare 350 år vid den nuvarande extraktionshastigheten. Det är en av de naturliga resurserna på planeten som vi har mer än nog of.яInяsimplerяterms som jag faktiskt kan förstå, Basen av saltlampor tillverkas vanligtvis med hållbart trä (som Neem) och de brukar använda lågt wattlampor som förbrukar mycket lite energi.
Vad ska man leta efter när man köper en saltlampa:
Inte alla saltlampor är desamma, och vissa är gjorda med icke-Himalayasalt, vilket inte ger samma fördelar. Men det betyder inte att en Himalayan salt lampa bör vara dyrt. Här är vad du ska leta efter när du köper din egen, oavsett pris:
- En bra tillverkare kommer att ha en rättvis återvändande politik för lampan. Verkliga Himalayan salt lampor är mycket bräckliga, och kan lätt skadas under frakt. Bra tillverkare vet detta, och är vanligtvis bra med retur och byte på grund av skador. Om policyn är extremt strikt (som i Inga Returer), kanske det inte är den verkliga affären.
- Det enda verkliga Himalaya-saltet är från de underjordiska gruvorna Khewra, Pakistan. Leta efter saltkristallets ursprungsland (annorlunda än monteringsplatsen) och se till att det är rätt salt.
- Ett Himalaya-salt kommer nästan alltid att vara orange-y-rosa. Om det är någon annan färg är det inte den verkliga affären. (Det finns sådana saker som vita Himalayan-saltlampor, men de kommer att bli billigt dyra, så om du hittar en vit saltlampa som är lika dyr som orange / rosa alternativen, är det inte riktigt Himalayansalt).
- När du har din lampa ska den vara anständigt bräcklig. Saltkristallet kan enkelt chip eller bli skadad, så du bör vara försiktig så att du inte släpper din lampa eller släpper något mot det. Om det inte chip eller bryts av en kollision är det troligen en falsk version.
- På grund av mineralerna i Himalaya-saltet bör lampan avge ett matt, mjukt orange ljus. Om ljuset är tillräckligt starkt för att tända ett rum, eller är det ett ljusstarkt ljus i stället för orange-ish och tråkigt, är det inte den verkliga affären.
SHOP STORIEN
Himalayan Salt Lampa
Handla nu
Liten jonisk naturlig salt kristall lampa
Handla nu
Handgjord naturlig kristall salt
Handla nu
Himalayan Salt Lamp Night Light
Handla nu