15 Läckra Keto Recept Du Kan Meal Prep Denna vecka / Meal Prep

De superformade skådespelerskorna gör det, tjejerna i din själscykelklass gör det, och jag slår vad om att din mamma gör det. Om du inte har hört nu, är Ketogenic diet alla människor kan prata om! Keto är en hög fetthalt, måttlig protein och låg carb diet där målet är att sätta din kropp i tillståndet av ketos. Många har antagit keto livsstilen för det är djupa fördelar som viktminskning, ökad energi, förbättrad hjärnfunktion och aptitkontroll.

En av utmaningarna med denna diet är att hitta recept som är friska, men smakar fortfarande bra! Oavsett om du är på kosten och letar efter nya val eller om du bara vill mixa i en mer låg carb alternativ, här är 15 läckra Perfect Keto godkända recept!