Ibland är det inte vad som händer i ditt liv, men hur ditt sinne uppfattar det i ögonblicket. Oavsett om det är theяguy som avbröt ditt datum eller jobbet som avvisade din ansökan, är det du tycker är det naturliga, och det är de negativa tankarna som kommer med det. Om du antar att du kämpar för att du inte är tillräckligt nog att tro på att du är misslyckad, eftersom du inte är smart nog, staplar dessa sidor bakom din hjärna och presenterar sig i form av dina tankar.
I ett samhälle där det största offeret för jubileum är själv kan det vara svårt att acceptera att de saker som håller oss bakom samma tankar som vi hjälpte till att skapa.För att övervinna denna cykel, här är 6 giftiga tankar att släppa ASAP för att förfölja lifeяyouяwish andяpractice denpositivitet du vill ha.
1. Tror att det är för sent att börja om
Vi vet att förändringen är svår, och du vet att när du tänker lämna din komfortzon är anledningen till att du inte är. Kanske är det hur du vill byta din karriärväg 25 eller hur du vill flytta över hela landet vid 30. Oavsett din situation är det för ofta att vi ignorerar vår tarm och känner igen det faktum att det är för sent att börja om.
Trots den här populära ursäkningen är sanningen att rättmomentet är när du bestämmer att det är. I allmänhet måste den tidslinje du skapat för dig vara en sammanfattning av vad du vill toяdoя (i stället för en riktlinje av vilken ålder du borde göra det med). Så låt ditt sinne förändras och din väg anpassas - trots allt, ingen vet vad som gör dig lycklig som du gör.
Källa: @jacimariesmith
2. Tänk på att du kan ändra människor
Oavsett om det är den vän som ångrar dig för att inte hänga ut förrän klockan 3 på kvällen eller pojkvännen som inte kan låta bli att flörta med varje annan kvinna han ser, är ditt tålamod tunt och du hoppas att du kan fixa honom eller henne som gör det du stanna. Sanningen människor inte förändras; deras prioriteringar gör.
Även om vi alla har utrymme att förbättra, kan du inte förvänta dig de som är omkring dig för att offra vem de ska bli aëversion av sig själv som passar dig bättre. Innan du blir offer för den här tankegången, inser du att du antingen accepterar människors anställda eller erkänner att de är otroliga för dig i första hand.
Källa: @heygorjess
3. Tänk på att din relationen status kommer att slutföra dig
För vissa människor är nyckeln till lycka ett förhållande. Men för andra är det exakt motsatsen. Det är emellertid lätt att hävda att din nuvarande sinnestillstånd (och humör) skulle vara bättre om du var i din föredragna relationstatus. Medan du kanske är rätt, är verkligheten att du för närvarande är singel eller i ett förhållande av en anledning. Även om det är upp till dig att bestämma hur du vill gå vidare med ditt kärleksliv, kom ihåg att det är mycket svårare att uppskatta var du är när du är upptagen med att tänka på var du kan vara.
4.janTänk världen är ute för att få dig
Livet är svårt och ständigt förutsatt att du är offret kommer att göra det ännu värre. Ja, det är orättvist att du inte passerade din tentamen (även om du studerade hela natten). Visst, det är ont att din kollega fick en betalning höja (innan du gjorde). Förse oss inte fel, dessa situationer är en besvikelse, men det finns en skillnad mellan att stryka och vara riktade.
När det kommer till det, är saker som händer dig inte en direkt återspegling av dig och inser att livet inte är avsiktligt att behandla dig dåligt är hur du kommer att övervinna dina hinder och uppskatta de lektioner som händer på grund av dem.
Källa: @thepinkdiary
5. Tänk på att det bara finns ett rätt sätt
Tillsammans med att basera din framgång på hur väl du följer din tidslinje, tror en annan felaktig ide att det finns ett rätt sätt att nå ett mål. Till exempel, hur du bestämmer dig för att uttrycka din uppskattning betyder inte att andra människor väljer samma tillvägagångssätt. Och verkligheten som det tog dig extra år att graduateяschool innebär inte att du inte kommer att få jobb med dem som tog mindre. Sammantaget är livet fullt av alternativ och din förmåga att välja den som är bäst för dig är vad som gör din meningsfull.
6. Tänk på att du slösar bort din tid
Som en generation som upplever rädsla för engagemang och dilemma hos FOMO, är det normalt att undra om vi spenderar vår tid med de människor och saker som kommer att gynna oss (i framtiden). Skyll på det förhållande som verkar gå ingenstans eller frilansförsöket som inte tar slut, men det är svårt att vara positiv när det finns skäl att tobe negativa.
Även om det är vanligt att anta att du slösar bort din tid när händelserna som händer i ditt liv inte vänder ut hur du tänkt sig i ditt sinne, är det också viktigt att du undviker denna typ av mentalitet. I slutändan är de erfarenheter du får lika viktigt som de beslut du fattar.