Det perfekta sättet att anpassa din Wellness-rutin

Hälsa brukade handla om att bara uppnå en gemensam hälso- grundy. Hälttrenderna hade alla att gå med lågt kolhydrat, glutenfri, vegan, försöka kaka dietter vänster och höger och hoppade på vad som helst som lovade snabbast resultat för den största befolkningen. Alla poppade samma probiotiska och tittade på multivitaminer för att vara deras one-stop-butik. Men du är det 2018. Vi vet tillräckligt om hälsa och våra kroppar att veta att när det gäller hälsa är detnotяen storlek passar alla. Vad som fungerar för någon kanske inte fungerar för dig.

Våra wellnessrutiner måste skräddarsys och skräddarsys för våra unika behov. Men det är svårt att göra all forskning själv om vad som fungerar och vad som inte gör det. Jag menar, vi kan inte alla vara läkare! Det är därför jag är besatt av Care / of, som levererar personliga dagliga vitaminpaket. Det är så bra, deras levererade vitaminer och kosttillskott är officiellt en del av våra dagliga morgonrutiner. Du tar bara ajaquizja baserat på din kost och livsstil, vilket innebär mindre tid än linjen vid Starbucks, och det är ärligt lika roligt som en Buzzfeed-quiz för att ta reda på vilken Gilmore Girl du är.

Källa: я @ malloryervin

Från detta rekommenderar de en helt förståelig (och chic!) Lista över rekommendationer - så enkelt som att poppa ett piller borde vara. Resultaten är också alla baserade på forskning och doktorsinsatser. Så i princip behöver du inte längre vara Gwyneth Paltrow för att ha en superspecialiserad och legit näringslärare. Du går bara till vård / av! Jag nämnde också att det är perfekt för tjejen på språng (aka oss alla)

Ta reda på vilken vitaminrutin som fungerar bäst för dig här och få 25% rabatt på din första månad genom att använda kod EVERYGIRL vid kassan.

Källa: Camille Styles

Varför välja Care / istället för att plocka dina egna vitaminer och kosttillskott ut i affären

Roligt du borde fråga. Här är en lista över orsakerna Care / of bör vara din go-to i din personliga wellness rutin.

Vård / gör personliga hygienrutiner lätt.

Utöver att bara svara på frågor om dig själv för att veta vad du ska ta (super lätt), levereras den till din dörr i perfekta dagliga paket. Aka inte mer aimless resor ner vitaminhålen i hälsokostaffären, att inte kunna berätta om Vitaamin B5 från Zink (vi har alla varit där). Du kommer aldrig att behöva tänka på vilka vitaminer du behöver, mäta ur korrekt dosering, eller få mer vitaminer till din att göra-lista eftersom det levereras direkt till din dörr i dagliga paket.

Källa: @heleneisfor

Det finns många vitaminer och mineraler du kanske inte ens vet att du saknar.

Visst kan du veta att ta C-vitamin när du blir kall eller probiotisk för tarmhälsa. Men det finns många vitaminer och mineraler du kanske inte ens vet att du saknar dig på. Som en vegetarian / deltid vegan är det viktigt att jag får ett dagligt vitamin B12 och som solskyddsmedel (som vi alla borde vara! Hudcancer och för tidig åldrande är inget skämt, folk!), Jag saknar ofta att få tillräckligt med vitamin d3. Vård / om kan ta reda på dina personliga behov baserat på de livsstilsval som gör dig annorlunda än någon annan.

Källa: я @ lafoliefox

De gör sina egna vitaminer och kosttillskott så att du vet att du faktiskt kan lita på vad du sätter i din kropp.

Visste du att många vitaminer och kosttillskott som säljs på även de bästa hälsokostbutikerna inte regleras av FDA Care / gör sina egna vitaminer och tillskott av högsta kvalitet ingredienser. Wild Alaskan lax och örttillskott är alla hållbara.

Det är inte bara lättare än att köpa egna vitaminer - det är billigare också.

Eftersom jag vet att du undrar kostnaden är Care / of cirka 20% mindre än vad du skulle betala för samma tillskott i en hälsokostaffär. Du kan också välja bort några rekommendationer och lägga till din egen, så du behöver inte oroa dig för att slösa pengar på något du kanske inte är intresserad av. (PLUS, få 25% rabatt på din första månad med kod EVERYGIRL. Jag menar, kan du ens motstå det bra med en affär)

Källa: я @ madisonpratttя

Det blir ett köp som du kan må bra om inmanmore sätt än en.

En del av varje försäljning går till GOOD + Foundation, som hjälper mödrar i behov av att få prenataler så att deras barn är så hälsosam som möjligt, ett viktigt steg för embryo och infektion utveckling. "Kan ditt hyllinköpta multivitamin säga detsamma

Vård / inte gör detjustяerbjuda vitaminer.

Som en som är uppenbarligen besatt av välfärdstrender och är så hälsosam som jag kan (på det enklaste sättet), är jag helt slagen med Care / s snabba pinnar, som är lika enkla och enkla som de låter. Det är en liten pinne full av pulver som du bara häller i munnen för en pick-me-up (och några av dem är även smakade för extra smak). Fördelarna med dessa pinnar sträcker sig från allt från energi (för att ersätta din tredje kopp kaffe), till immunitet (farväl, förkylning!), Toяhelp fånga några zzz'sя (den snyggaste sömnhjälpen någonsin). För min favorit, kolla in tarmhälsan med probiotika.

Källa: @camillestyles

Förpackningen är saker av Instagram drömmar.

Om skälen ovan inte var tillräckliga för dig, titta bara på hur vacker förpackningen är (och med ditt namn på dem! Hur är det för personalisering). Om du inte kan ställa dem på din köksdisk i dekoration inspirerar du inte att hålla fast vid din vitaminrutin, vet jag inte vad som ska. För att det inte är för mycket att fråga sig om att vara hälsosam och fungera bra, men också att vara Insta-värdig.

Ta reda på vilken vitaminrutin som fungerar bäst för dig och få 25% av din första månad genom att använda kod EVERYGIRL vid kassan.

Det här inlägget var i partnerskap med, men alla åsikter inom dessa är redaktionella.