När jag var liten var jag loquacious af. Jag ville alltid kräva en strålkastare på mig, i alla möjliga situationer - från att dubbla mig Trixie Tourguide (lol, oh boy) på familjesemestrar för att ständigt korrallera alla som skulle lyssna på långa ensamstående shows. Jag pratade med varje möjlighet, och jag skulle ofta ha fullblownconversations med mig själv eftersom jag bokstavligen behövde en publik hela tiden. Men håll upp. Låt dig tro att det här är en lycklig tur, Pollyanna, en otrygg ungdom med en imponerande pretentiös ordförråd och för mycket sass för sitt eget bästa, låt oss bara fortsätta och släppa en stor ol
PUBERTETEN.
Puberty var inte bra för mig. Kom ihåg de unicornbarn som var snygga i gymnasiet Vilken överenskommelse gjorde de med djävulen, amiright.я Åren mellan 11 och 14 var en mardröm på mitt självförtroende. Jag tvingar med våld när jag tittar på mina skolbilder från den tiden och när min svärsonen försökte skämta med mig om min allvarliga brist på hårfärdigheter, då var det fortfarande vägen för sent. Jag vill vara den väljusterade, helt coola personen som lägger de nämnda bilderna i den här artikeln som haha, jag är så över den nu! men vem skojar vi, jag ska bara bränna alla bilder istället problemlösas.
Under och efter detta eldiga helvete av tvungen slutade jag i grund och botten helt och hållet prata. Jag är säker på att min familj var ledsen Trixie Tourguide hade officiellt lagts för att vila. Detta var delvis naturligt - jag hade i grunden min Ut-och in ögonblick där kärnminnen glider från den oförglömliga gyllene glädjen av barndomen till blått-tänd ungdom. Men skiftet kände sig så extremt - hela detta självmedvetande var nytt för mig och Ijahatade Det. Jag var bara en virvlande tornado av förlägenhet - från akne till olyckliga lastbyxor till min plötsligt uppenbara brist på pojkvänner. För att ge dig en uppfattning om hur långt jag återvänt till mitt skal, har jag ett livfullt minne om ett ögonblick där seniorår talade jag till killen som hade en skåp bredvid minen sedan gymnasiet och han verkade verkligen förvånad över att jag hade jobbat vokalband. Jag inser att dessa inte är jordförstörande problem. Men de kände sig så då.
Vid denna tidpunkt är du antagligen, Kelly det här får mig att tänka på min egen tid med puberteten och det är inte kul kan du bara komma till stånd om att vara en bra lyssnare redan. Tja, oroa dig inte, jag har en poäng. Det var under denna tid - vad jag skulle tänka på några av de mest obehagliga år i mitt liv - att jag utvecklade min supermakt.
[Paus för oohs och ahhs]Spoiler alert: det lyssnar. Folk säger alltid att jag är en stor lyssnare, även om jag inte alltid är så stor. (Hej, även Captain America kan inte vinna varje gång och ja, jag jämförde mig bara med Captain America tack för att du märkte.) Lyssna - lyssna på någon - kan vara utmanande. Du måste placera dig själv och ägna dig tid, energi, mentala ansträngningar till en annan person utan dom och utan att förvänta dig någonting i gengäld. Men de fruktansvärda fruktansvärda (och vågar jag säga att det är en touch ~ dramatisk ~) år som vill gömma sig, behåll alla sårbara områden som ligger säkert i sikte, яhas gjorde mig försiktig för att öppna upp för andra - och desto mer ivrig att tillåta andra att öppna upp för mig. Det här är inte nödvändigtvis en bra sak, men det har gjort det möjligt för mig att finslipa mina lyssningsfärdigheter oavbruten år. Du tar det bra med det dåliga, du vet Nu delar folk ofta med mig - om små saker och inte så små saker som händer i sina liv. Och min lyssningsfärdighet är något jag har vuxit för att vara stolt över, helt enkelt för att jag kan hjälpa någon annorlunda sig, även i några minuter. Här är några tips jag har lärt mig under vägen (puberteten ingår inte, tack Gud):
Försök inte omedelbart att åtgärda situationen
Har du någonsin behövt rant till någon - som en riktig, fullfjädrad, svärlig rant - och sedan försöker de erbjuda dig en massa råd eller soffa din efteråt efteråt Åh, men jag är säker på att du är arg på bara en dålig dag! Är du säker på att du ska vara så arg
Ranting kan vara bra. Det kan vara friskt. Ibland behöver du bara låta. Det. Allt. ut. Och när någon börjar ranting till dig - låt dem! Försök inte att åtgärda situationen, det är inte vad de behöver. De behöver några lyckliga, oavbrutna minuter av lättnad. Ge dem utrymme att prata.
Om du inte är super bekant med personen och deras rytmer än, kan du alltid fråga i början av en konversation: Behöver du ventilera eller löser vi ett problem här?Om de vill ha din rådgivning, är du välkommen att ge den. Men 9 gånger av 10 vill jag prata för att jag känner stressen, eller ilska eller sorg och jag behöver bara någon att lyssna på några minuter. Att vara att någon är LYFE CHANGING för dina vänner, familj, till och med en semi-främling.
Var inte dömande någonsin
Jag kämpar mycket med dom. Gilla mycket mycket. Jag har haft vänner (mer än en) berätta för mig att jag är verkligen dömande, direkt i mitt ansikte. (Men hej, jag reserverar mest domen för mig själv, för att #justjusted.) Att presentera ett lyssnande öra utan dom är något jag har jobbat på allvar det senaste året. Det är svårt för ofta, jag ens inte ens inse Jag är dömande och jag tror att det kan hända när du lyssnar på någon annan - du gör vad du tycker är en bortkastad kommentar eller ansiktsuttryck och de känner sig avstängd. Du har skadat dem eller gjort dem försiktiga - oavsiktligt eller inte.
Det här är var att ta sig ur ekvationen är verkligen viktigt - du behöver inte vara en livlös drone, du kan fortfarande ha din personlighet (klart min är ~ felfri ~), men ta dina specifika åsikter ur blandningen. Det handlar inte om dig.
Om du har svårt med dom, känner jag dig. Det finns ingen flip att byta. Du måste bara fortsätta lära dig när du växer. Jag rekommenderar massor av att lyssna som övning. Och om någon känner sig dömd av dig, erkänner deras känslor. Egna dina brister. Försök att gå vidare, bättre än du var tidigare. Det är allt vi kan göra, verkligen.
Faktiskt lyssna - noga och noggrant
Jag tycker att det här är den sanna hemligheten att vara en stor lyssnare och något jag gör mitt bästa för att träna varje gång en vän kommer till mig som behöver ett öra. Det finns inget värre än att prata med någon och bokstavligen känsla hur checkade ut de är. Det kan vara uppenbart (HÅLL AV DIN TELEFONFOLK) eller helt inre sind som vandrar, men på något sätt suger det verkligen.
Lyssna tar mental energi eftersom du måste fokusera din hjärna, du måste ta in vad den andra personen säger helt och hållet. Så att du kan reagera eftertänksamt och framför allt få dem att känna sig hört. Vi behöver alla bli hörda ibland. Och låt mig berätta, Instagram och Twitter och Facebook är coola och alla, men de klipper inte alltid det. Det finns inget som att prata med någon som tittar på dig i ögat och nickar med det du säger och erbjuder uppmärksamma kommentarer. Bara helt engagerande med dig. Det är ett sätt att omedelbart få någon att känna sig speciell, viktig och värderad.
Vad som blir mer och mer viktigt för mig på sistone är inte vad jag har - det är inte en mycket bra indikation på lycka förutom Game of Thrones självklart - men den glädje jag känner av att göra någonting jag kände gjorde en annan glad. Det är lite sappy-Lifetime-film, men det är sant. Jag vill att folk ska komma ihåg mig genom de känslor jag gav dem - Kelly fick mig alltid att känna mig hörd, accepterad, älskad. Vad är vackert än det
Och det har varit särskilt underbart att inse att en ganska underbar, användbar, viktig livsförmåga kom ut ur en mycket ensam, isolerad tid i mitt liv. Jag skulle säga att det är supermakt-värdigt