Oavsett om du är 19 eller 91, kan det hända -jaVaginal torrhet vet ingen ålder, även om vi ofta berättar detta är något som är strikt upplevt av kvinnor som upplever klimakteriet, eller för att vi inte är i den. Östrogen skapar ett tunt, klart lager av vätska i vagina av vagina som håller den frisk, fuktad och elastisk. När du märker en ökning av östrogenivåer, kommer detta att minska mängden av den klara vätskan som fuktar din vagina och orsakar därför torrhet. Det är verkligen så enkelt.
Klimakteriet kan naturligtvis orsaka detta droppe i östrogen, men det finns många fler anledningar kvinnor i alla åldrar upplever torrhet. Det är inte känt att det är torrt att engagera sig i tillräcklig förspel före sex, vissa antidepressiva läkemedel, antiöstrogenläkemedel (vanligtvis används för att behandla endometrios eller livmoderfibrer), födelsekontroll, förlossning och amning samt allergi- och kalla mediciner. Om du upplever torrhet som påverkar din livskvalitet (igen: Kön ska inte skada!), Prata med din läkare ASAP.
Oavsett orsaken är vaginal torrhet obekväm och kan resultera i smärtsam sex, intensiv klåda och brännande. Här är sju sätt att du kan stoppa det:
1. Östrogenbehandling
Om din vaginala torrhet är tillräckligt stor kan en läkare rekommendera att lägga till östrogen i kroppen genom östrogenbehandling. Det finns flera sätt att de kan göra detta, genom att infoga en ring som släpper ut östrogen i kroppen, sätter in en tablett eller applicerar en kräm in i slidan. Ja, det låter grovt, men du kommer känna dig så mycket bättre.
2. Vaginala fuktighetsgivare
Du kan köpa vaginala fuktgivare i disken på din lokala mataffär eller Target (när du köper det, ja, i princip allt annat). De är lätta att använda (följ bara anvisningarna!), Och de är ett enkelt långsiktigt alternativ för att ge fukt.
JA
JA VM Natural Organic Moisturizer
Handla nu
Replens Långvarig vaginal fuktighetskräm
Handla nu3. Hoppa över vaxet
Inte bara kommer du att spara några dyrbara mynt, du kanske känner dig mycket bättre. Könshår ger en fin buffert mellan huden och din partner, så att huden på din vulva och vagina blir lite mer fuktig (förlåt alla).
4. Undvik torkning av produkter
Hårda doftande tvål, bubbelbad, lotion och duschar orsakar mer skada än bra! Dessa är allmänt för hårda och torkar för huden på vulkanen (några av de mest känsliga på din kropp). Istället investerar du i naturliga, unscented tvättar och fuktighetsgivare.
5. Delta i mer, bättre förspel
Ibland gör du bara inte tillräckligt på förhand. Så se till att du spenderar tillräckligt med tid för att förbereda din kropp för samlag. Var inte rädd att be din partner att ge dig en liten extra uppmärksamhet - hela upplevelsen blir bättre för er båda.
Nu när du spenderar mer tid på förspel kan du fokusera på att ha bättre förspel. Inte allt förspel måste vara sexuellt, så få rummet att känna sig romantiskt (ljus, musik, det hela!), Ge varandra massage, eller spela ett roligt spel. Förspel behöver inte vara samma sak varje gång. Ändra upp din go-to nu och då för att förhindra att något verkar för rutinmässigt.
6. Lägg till lite smör till din sexlåda
Det här är magi, folk !! Det finns för många alternativ att inte använda smörjmedel, även om du inte hanterar torrhet. Du kan få dem vattenbaserade, silikonbaserade, veganer, oljebaserade - listan fortsätter. Du kan till och med göra egna smörjmedel hemma med kokosolja. Om bara Frankie Bergstein av Grace och Frankies Yam Lube var den verkliga affären. Se till om du använder latexkondomer för att kasta åt sidan den oljebaserade smörjmedlet, eftersom oljorna och latexen inte mår bra ihop.
Om du inte har din egen lilla sexlåda av skatter, gör du hela natten och står fel.
LELO
Personlig Fuktighetskräm
Vattenbaserad
Handla nu
Bra ren kärlek Nästan Nätt Personligt Smörjmedel
Alobaserad
Handla nu
Viva Naturals Ekologisk Extra Virgin Kokosolja
Oljebaserad
Handla nu
K-Y Jelly Personal Smörjmedel
Vattenbaserad
Handla nu7. Byt dina allergimedier
Vissa allergimedicin kan orsaka torrhet på grund av deras antihistaminer. Din läkare ska kunna peka dig i rätt riktning för en annan allergilösning.