Det är den tiden på året igen - om du ringer i 2018 med en gnistrande klänning och den perfekta Instagram-bildtexten eller vistas med en flaska ros och dina närmaste vänner, är tanken att börja på en ren skiffer spännande. Även om du inte behöver ett nytt år för att bryta dina gamla vanor finns det något inspirerande om klockan slår 12 och bollen faller i NYC.
Bortsett från det vanliga löftet om att bli hälsosammare, här är 20 resolutioner, så kommer du att starta den förändring du har hoppats på och bevisa orsakerna till att detta kommer att bli det bästa året än.
1. förlåta någon
Din medarbetare som spelade din pinsamt hemlighet till hela marknadsföringslaget var olyckligt - men inte förnämligt. Genom att släppa bort de negativa känslorna som du hamnar för något som hände i det förflutna tar du tyngden av ditt bröst och ger dig den freden som den förtjänar i nuet.
Källa: The Petticoat
2. Ta en resa ensam
Vad som är mer empowering än att utforska en stad på egen hand och älska varje sekund av det. Förmodligen ingenting, vilket är exakt varför du borde göra det. Packa dina väskor och sätt ditt modigaste ansikte på, eftersom det här är en resa som ger dig insikt om vem du är som persona - samtidigt som du erbjuder en vacker utsikt från var du står i staden.
Källa: @alfredtea
3. Klipp tillbaka på att köpa kaffe
Vi vet att ditt kaffe på $ 5 är en del av vem du är och du är inte här för att ändra för någon. Medan det inte finns något fel i att behandla dig själv på en vaniljlatte, gör det en daglig rutin, varför din plånbok lider och din skuld är spiral. För att undvika denna vana, investera i en kaffebryggare eller byt ut ditt kaffe helt och hållet - i slutändan kommer din lycka inte med ett pris och ditt kaffe behöver inte heller.
Källa: Atlanten
4. Ta upp en ny hobby
Åtgärder talar högre än ord, och tiden att ställa in i rörelse är nu.Jagera den heta yogaklassen du går förbi varje natt, registrera dig för din första naturvandring, eller bli en mentor för barn. Ta chansen i det som intresserar dig nu - din lycka tackar dig för det senare.
5. яSe inte mer ofta
Med arbetsgränser att träffas, en annan förlovningsfest att delta, och en ny valp att ta hand om, är ditt schema fyllt med växande ansvarsområden. I verkligheten är det omöjligt att ta på sig världen - och det är skadligt att fortsätta försöka. Undvik att offra din mentala hälsa i år genom att inte säga något annat, för att göra saker lättare för andra borde inte alltid betyda att göra det svårare för dig själv.
Källa: Aime Mazzenga för The Everygirl
6. Sluta använda snooze-knappen
Börja 2018 direkt genom att vakna i tid för det - bokstavligen. Oavsett vad din morgon rutin är, bryta din vana att snoozing och upptäck vad det känns som att inte hoppa över frukost på morgonen (#adulting). Genom att gå ut ur sängen första gången ditt larm avgår, ger du dig mer tid att njuta av morgonen och ställa tonen för resten av dagen.
7. Håll dig uppdaterad med nyheterna
Kunskap är makt, och hålla sig informerad är ett bra sätt att få insikt i världen och hålla samtal med andra. Lyssna på radioen, sätt på nyheterna, bläddra igenom en nyhetswebbplats och bli inte förvånad när du blir den mer odlade (och självsäker) versionen av dig själv.
Källa: @ hayet.rida
8. Släpp av giftiga människor
Från den vän som ständigt får dig att känna dig dålig för att inte texta henne dagligen till den som aldrig är riktigt glad för dina prestationer, finns det några människor som överväldigar dig mer än andra. Det är skadligt som den här verkligheten kan vara, ibland det enda sättet att behålla ditt huvud är att släppa bort dem som väger dig. I slutändan är människorna i våra liv inte garanterade och deras minnen är inte mindre speciella om de inte är i vår framtid.
Källa: Ärter och kritor
9. Gör din lunch varje dag
Säg adjö till din vanliga $ 10 cobbjonsalad och lägg in extra för att få din lunch att fungera i år. Innan du klandrar ditt upptagna schema för varför du inte kan uppnå detta, kom ihåg att det är viktigt att förbereda dina måltider på förhand för att spara dig tid och ditt bankkonto pengar.
10. Ring dina föräldrar mer
Livet händer snabbt - ta en stund från kaoset för att kolla på dina nära och kära. Även om du inte behöver delta i ett två timmars telefonsamtal med din mamma om hur du inte har en pojkvän (men kom ihåg att sätta på solskyddsmedel dagligen), kommer din ansträngning att hålla kontakten tillräckligt för att påminna dig om vad som är viktigt och räkna med dig med allt annat.
Källa: Hej mode
11. Öva bättre tidshantering
Även om du kunde ha avslutat ditt uppdrag för en dag sedan, var du tvungen att lyssna på din bästa väns uppdatering från den närmaste helgen och göra det till brunch nästa dag (självklart). Medan du inte kan kontrollera händelserna i ditt liv, gör det ett mål att välja som är viktigt - och var medveten om dig själv för att prioritera.
Källa: hellarama
12. Läs mer böcker
Byt ut din vana att nå fjärrkontrollen efter en lång dag och mysigt upp med en bok istället. Oavsett om det är en ung vuxen roman eller ett klassiskt mord mysterium, ta en mugg varm choklad och låt ditt sinne gå vilse i en berättelse och din fantasi blir fri på grund av det.
13. Använd inte telefonen före sängen
Som ett samhälle med våra telefoner ständigt aktiverat är det utmanande för våra sinnen att stänga av. Trots det faktum att det är trevligt att märka dina bästa vänner i videor före sängen blir det mardrömmigt när det är 02:03 och du tittar fortfarande på reaktionsvideor av spädbarn som försöker nya matar. För att sluta förlora sömn till sociala medier, ladda din telefon bort från din säng eller kontrollera användningen av den. Oroa dig inte, du har inte sömnlöshet - du har bara internet.
Källa: @camillestyles
14. Lär dig en ny färdighet
Förutom att få kunskap om världen är det också värdefullt att få kompetens till en person. Kanske är det löftet för dig själv att (äntligen) lära sig att laga något annat än pasta eller önskan att lära sig att använda det kreativa programmet för arbete. Oavsett vad du väljer att göra, var öppen för din potential och vara tålmodig mot de möjligheter som kan komma från dem.
15. Prata med människor som är annorlunda än dig
Människor är olika och det är det som gör dem värda det - engagera sig med dem du inte skulle tala med. Oavsett huruvida det är din kusin som driver en hundsportera verksamhet eller en förväntarande mamma som du har samtalat med medan du står i linje, kommer din förmåga att vara öppen för dem som finns runt dig utsätta dig för olika tankar och inspirera dig att se djupare in i din.
Källa: @lichipan
16. Rengör din email-inkorg
Om du ska börja 2018 på en ren skiffer kan du också ha en ren inkorg - ta bort onödiga e-postmeddelanden. Och ja, det innebär också att du avbryter från butikerna som du handlade för fem år sedan som en kämpande högskolestudent - om du fortfarande inte handlar där (vi är inte här för att döma). Genom denna åtgärd kommer du att städa bort din e-postkorg och rensa eventuella onödiga distraktioner som skickas till den.
Källa: @samuelelkins
17. Tillbringa mer tid utanför
Skönheten i världen ligger runt oss, och det är upp till dig att utforska den. Medan du inte behöver läger i mitten av öknen i hopp om att se en skjutstjärna är det en bra idé att försöka integrera naturen i ditt dagliga liv. Ta en promenad efter middagen, läs en bok på uteplatsen och ge dig själv chansen att ladda upp med en frisk luft.
18. Volontär i ditt samhälle
Uttryck din vänlighet i år i form av hjälp av andra genom att göra saker som att servera mat till hemlänningen och anmäla dig till att gå till skyddshundar. Med din entusiasm att låna ut en hand till dem som behöver det, kommer du att röra hjärtan hos dem som du når ut till - och känna uppskattningen för ditt eget liv i processen.
Källa: @themoptop
19. Var snällare mot dig själv
Ifяit är inte det faktum att du borde ha känt din ex pojkvän skulle skada dina känslor (igen), det är det faktum att du parkerade din (nu) bogserade bil i mycket som du visste var utanför gränserna. I en värld av konkurrens verkar vi vara våra tuffaste kritiker - och det är dags att sluta. När allt gör, gör du det bästa du kan och borde låta dig känna igen dina triumfer istället för dina problem.
Källa: @twentysomethingplus
20. Acceptera att du är där du ska vara
Med ett annat år kommer det oundvikliga trycket att se tillbaka på dina prestationer - bara för att inse att du inte har landat ditt drömjobb eller funnit din själsfrände. Även om du kanske inte är där du vill vara, betyder det inte att du aldrig kommer till var du ska vara. Lita på processen - din livslängd är inte en rak väg och dina milstolpar milstolpar kommer.