Varje gång årstiderna ändras, är det en bra påminnelse att checka in på din hudvård rutin och se till att du behandlar din kropps största organ (huden!) Med den omsorg det förtjänar. Med fallet nu i full gång är luften svalare och torrare, så du borde ge din hud extra hydrering för att hålla den balanserad. Naturligtvis finns det också vissa saker du borde göra för din hud konsekvent under hela året. Idag samarbetar vi med Clarins för att dela treetingingar som du inte borde hoppa över - oavsett årstid. Din hud kommer tacka dig senare!
1. Behandla din hud med tidpunkten i åtanke.
foto: gal möter glam
Att behandla huden väl handlar inte bara om Vad produkter du använder, men när du använder dem. Se till att du läser etiketterna på dina produkter för att verifiera att du använder dem när de riktas. Hennes hud är annorlunda, men här är fem allmänna regler om tummen att komma ihåg när det gäller att timing din hudvård.
- Tvätta ditt ansikte före sängen varje natt och våga inte sakna en natt! Att sova med ett smutsigt ansikte kan orsaka akne, inflammation och en ökning av oljan.
- Applicera dina mest prisade, hudälskande produkter innan sängen. Hudtemperaturen stiger något på natten, med hjälp av produktabsorptionen och det är också den tid som huden reparerar sig, och det är dags att perfekta möjligheten att täcka ditt ansikte och kropp med fantastiska ingredienser. Du kommer skörda belöningarna kommer morgon!
- Applicera alltid SPF minst 30 minuter innan du går ut för dagen, men se till att det är det sista du tillämpar i din hudvård rutin.
- Dammhud fungerar som en svamp, så applicera alla dina lotioner och potions på huden så fort som möjligt efter att du har brutit ut ur duschen eller tvätta ditt ansikte. Ge inte huden en chans att torka ut först. När huden snabbt är fuktig hjälper produkterna att absorberas bättre och kommer också att låsa fukt. Detta gäller också för din kroppsvätska! Я Det enda undantaget från denna regel Sunscreen. Det är inte meningen att det ska absorberas, utan att sitta på toppen av huden.
- Applicera dina hudvårdsprodukter i enlighet med de mest vattna till tjockaste. Typiskt kommer din beställningsordning att se ut så här: яremove smink, rengöra, яtone, tillsätt serum, fuktkräm eller ansiktsolja, ögonkräm, яsedan SPF om det är dags.
2. Få vanliga ansiktsbehandlingar.
foto: яiStockphoto
Det finns så många anledningar att du börjar regelbundet besöka din ansiktsbehandling om du inte redan har det. Även om du inte har problematisk hud kan en estetiker hjälpa dig att skapa en skräddarsydd hudvård rutin efter att ha utvärderat din hudtyp i detalj. Vi vet alla att det finns en mängd skönhetsinformation på Internet, men det är värdelöst om du inte vet exakt vad din hud behöver - något som ofta är svårt att bestämma utan professionell vägledning.
Det finns naturligtvis skäl att boka en ansiktsbehandling varje månad, eller varje säsong åtminstone. Att få en ansiktsbehandling kommer att rensa ut dina porer med hjälp av en vanlig rengöring som innebär mild ånga och olika metoder för att helt rengöra huden. De flesta ansiktsbehandlingar innebär en säker utvinning av porerna, vilket är ovärderligt eftersom de flesta av oss stöter på våra zits på ett skadligt sätt som kan leda till ännu större problem, som ärrbildning.
En annan anledning att spänna på vanliga ansiktsbehandlingar Det är dags att slappna av, dekomprimera, koppla ur och verkligen uppleva en känslomässig laddning. Om du tycks bära stress med dig ofta kan spänningen leda till breakouts. En ansiktsbehandling kommer att slappna av din kropp, vilket hjälper att förebygga! Lita på oss, när du har den första ansiktsmassagen (något som ingår i ansiktsbehandlingar och är otroligt bra för din hud), kommer du aldrig att se tillbaka.
Intresserad av att prova en ansiktsbehandling denna månadClarinsяis erbjuder $ 50 anpassade ansiktsbehandlingar under oktober månad på deras spa ligger i utvalda Bloomingdales och Nordstrom butiker över hela landet (normalt ett värde på $ 75)
Alla som går in och nämner kommer också att få en gratis spa-presentation värderad till $ 60 som inkluderar varje dagClarins dagliga väsentliga:
яDeluxe-Size One-Step Gentle Exfoliator
яTrial-Size Extra-Firming Body Cream
Prov av dubbel serum
Ring bara din lokala Clarinsjaspa för att boka ett möte; använd Clarins Spa Locator för att se om det finns en i ditt område!
3. Ät för din hud.
foto: tumblr
Känn ordstävet: Du är vad du äter. Väl, det kunde inte vara mer sant. Du kan prova alla kult-favoritscreams och fantasifulla hudvårdsprodukter du skulle vilja, men du är genetiskt välsignad, din hud kommer fortfarande att lida om du inte äter rätt. Medan du behandlar din hud med en underbar hudvård rutin kommer att hjälpa på ett stort sätt, är det viktigt att veta att god hud naturligt kommer från att äta en välbalanserad, hälsosam kost.
I enlighet med LifeLivestrong.com är här de bästa 10 livsmedel som är bra för din hud:
- valnötter: Förpackad med omega-3 fettsyror, vilket hjälper till att förhindra UV-skador.
- Avokado: En utmärkt källa till vitamin E, som är en antioxidant som hjälper huden att reparera sig och vara mjuk och smidig.
- Lax: En annan omega-3-fettsyrakälla som inte bara hjälper till med solskador, men också med inflammation.
- blåbär: Coined en superfood, denna frukt är packad med olika antioxidanter som hjälper till att reparera huden.
- Linfrö: Lägg den till dina smoothies eller pannkakor eftersom den är full av omega-3 fettsyror, fibrer och antioxidanter!
- Sötpotatis: Förpackad med beta-karoten, en viktig antioxidant som är stängd i samband med retinol, utan tvekan den mest effektiva anti-aging ingrediensen.
- Choklad: Det har studerats att människor som äter mörk choklad regelbundet har bättre hudstruktur, mindre rodnad och bättre hudhydrering än de som inte gör!
- Spenat: Laddad med vitaminerna C, A och E, liksom magnesium, vilket hjälper till att läka skador på huden. För att inte tala om, spenat är fylld med vatten!
- tomater: Överflödar med antioxidanter (mest synnerligen lycopen), som skyddar huden från fria radikaler.
- Grönt te: Innehåller två olika typer av antioxidanter som skyddar mot hudcancer och hjälper till med hudens elasticitet.
Det här inlägget är sponsrat av Clarins men alla yttranden inom dessa är redaktionella.