När det gäller hudvård ingredienser gå, C-vitamin är notoriskt högt underhåll. Dess instabila natur gör den speciellt mottaglig för oxidation vid exponering för värme eller ljus, vilket innebär att det snabbt kan förlora kraften. Men om du vill att din hud ska se ut, ja, väldigt bra - tillsammans med ljus och strålande - hör en högkvalitativ Vitamin C-produkt i din sortiment.
Vad är vitamin C
C-vitamin eller askorbinsyra är välkänd som en potent antioxidant och immunförstärkare. Det är rikligt i botaniska källor och vissa frukter och grönsaker - men vi är här för att prata om huden, och förbättra huden det gör. Där finns vitamin C naturligt men det står inför hinder som försämrar det: sol exponering, åldrande, rökning, föroreningar, et al. Det är därför att använda en aktuell vitamin C-produkt kan vara så fördelaktig för din hud.
Vilka är dess fördelar
C-vitaminens förmåner garanterar en dedikerad checklista, som börjar med dess effekt på kollagen. Och med tanke på att vi behöver kollagen i överflöd för fast hud är det viktigt.
Genom att öka kollagenproduktionen hjälper Vitamin C huden att hålla kvar mer fukt, så det blir mjukare, snabbare och mer elastiskt, säger dermatologen Dr. Annie Chiu, grundare av The Derm Institute i Redondo Beach, CA. Det hjälper också att bära syre och viktiga näringsämnen på hudens yta.
Dessutom gör dess höga antioxidantkapacitet C-vitamin särskilt effektiv vid neutralisering av fria radikaler, vilket vi vet orsakar oxidativ skada på hudceller. Denna skada fläckar så småningom som rynkor, matthet och oönskad pigmentering, som åldersfläckar. C-vitamin påverkar denna process. Det hjälper till att skydda din hud mot fotokemiska reaktioner som leder till missfärgning av huden, säger Chiu. Det betyder att huden kommer att se mer jämntonad, klar och ljus.
Vad mer kan det göra för mig
C-vitamin hjälper till att åsidosätta tecken på åldrande från UV- och miljöskador, men det främjar också läkning och hjälper huden att reparera sig så att missfärgning och akne ärr avtar snabbare. Vitamin C kan också skydda mot vissa typer av hudcancer. Det hämmar bildandet av lesioner som kallas pyrimidindimerer, vilket främst orsakar melanom.
Vad är det bästa sättet att använda det
C-vitamin är ganska kraftfullt på egen hand och spelar inte bra med andra syror, så använd det ensam eller vänta några minuter innan du applicerar det efter glykolsyra eller salicylsortimentet för att undvika känslighet. (Detsamma gäller retinol.)
Höga procentandelar av C-vitamin kan orsaka irritation, så du bör använda det sparsamt först och justera dosen som din hud blir van vid produkten, säger Chiu. Hon föreslår att man väljer en formel med l-askorbinsyra och använder den på morgonen för att skydda mot förorening. C-vitamin kan göra lite av sitt bästa arbete, nacka, när det är ihop med solskyddsmedel.
Ljus, luft och värme kan alla bryta ner vitamin C och minska dess styrka. Leta efter produkter i lufttäta behållare, som pumpar, eller engångsdoser och pulverformade. Om din C-vitamin börjar bli brun halvvägs genom flaskan, det är ett tecken på att det oxiderar och förlorar dess effektivitet, säger kändis-estetiker Rene Rouleau.
Nedan kan några nuvarande favoriter lägga till din rotation.
True Botanicals Vitamin C Booster
Kom ihåg när vi pratade om att C-vitamin förlorade sin kraft. Detta pulver löser problemet genom att hålla ingrediensen färsk tills den blandas med vatten eller serum.
Handla nu
Läkarens formel Vitamin C Brightening Facial Oil Stick SPF 30
Applicera denna multifunktionella pinne för att rikta tecken på åldrande med vitamin C, tillsammans med apelsin och solrosoljor. Och med SPF 30 är det en no-brainer före smink.
Handla nu
Drunk Elephant C-Firma Dag Serum
Detta serum är väl på väg till klassisk status. Dess har en smart kombination av vitamin C, E-vitamin och ferulsyra, tillsammans med närande växtekstrakter och exfoliating frukt enzymer för att ljusna hudens utseende.
Handla nu
Joanna Vargas Vit C-ansiktsvätska
Från kändis-estetiker Joanna Vargas får denna mjuka ansiktsvätska huden att glöda med citrusoljor och galaktoarabinan, ett naturligt extrakt från larketrädet.
Handla nu
REN Clean Hudvård AHA Smart Renewal Body Serum
Med probiotika och vitamin C-rika grapefrukt-, mandarin- och mandarinskaloljor ger denna kroppsvätskare samma utjämning och hydratiserande fördelar du älskar för ditt ansikte (använd det inte där!).
Handla nu
Jordtoner Australian Red Clay Mask
Denna avgiftande mask får sin boost av C från kakadu plommon, en antioxidant-packad australiensisk frukt.
Handla nu