Att gå med på träningspass är ingen lätt feat - du måste erövra att hitta en söt träningsutrustning, hitta en klass eller rutin du tycker om och klämma i tiden för att begå dig träningen. Men ditt hår kan kasta en skiftnyckel i dina planer, speciellt när du har någonstans att vara och kan inte ta dig tid att fullt ut dusch.
Lyckligtvis är modern vetenskap på vår sida och har utrustat oss med trick och verktyg för att hålla vårt hår snyggt och polerat efter det svagaste träningspasset. Följ med nedan!
Svåra svett träning - Spinning, Hot Yoga, etc.
Källa: @nicolemehta
Före träning
Dessa hårda träningar ger dig en bra bränna, men kräver lite mer prep före klassen. Börja med en stil som håller ditt hår helt ur ditt ansikte - för tjocka, hårda tjejer, använd ett hårband för att skapa en tätt hästsvans högst upp på huvudet och sedan en sekund att vrida i en bulle. Användning av torr schampo före klassen och borstning genom noggrant gör att en torr bas kan börja suga upp olja och svettas innan du ens börjar. laget är en stor fan av invisibobble hårband eftersom vi kan säkra vårt hår utan rädsla för veck.
Efter träningen
Om du inte kan hoppa i en dusch efter klassen men ha hår som är bortom svettigt, kommer en snabb dunk i lite vatten med lite massage att göra tricket. Det hjälper till att avlägsna lite av svetten och ger dig en våtbas. Därifrån, torka håret delvis och piska in i en låg bulle för arbete, eller spritz med lite vågspray och torr / stil efter behov. Om du inte har något emot att springa ut med våthår, hjälper dunk-and-go-metoden till att ta lite av din lås efter din klass.
Medium Sweat Workouts - Barre, Running, etc.
Källa: @ barre3
Före träning
Beroende på träningspasset fungerar en tätt hästsvans stor för när du behöver hålla håret ur ditt ansikte. För extra stil, kasta din hästsvans i en snygg flätad eller lägg till ett huvudband för att hålla flygerna borta från pannan.
Efter träningen
Återigen är hårtillbehör din bästa vän i det här fallet - en torktumlare (i en medium, varm / varm inställning) kan hjälpa till att ta bort en stor del av svetten kvar från träningen, efter att du har torkat av. När ditt hår är till din föredragna torrhet, spritz med torrt schampo (i torra portioner!) Яand stil efter behov.
Lätt svett träning - Tyngdlyftning mm.
Källa: @brunchandcrunch
Före träning
Naturligtvis låter dessa träningar bäst till äkta stil efterklassen. Dessa träningspassar fungerar bäst med en enkel eller dubbel holländsk fläta (beroende på de lager du har), med en torr shampoo spritz innan du börjar.
Efter träningen
Blås torrt om det behövs, och släpp flätorna för lösa vågor. "Kom igenom genom att hålla lossa dem runt håret. Lätt kör-och-gå-hår!