Hur man ställer gränser med din rumskompis

Att bo hos en rumskompis är inte bara ekonomiskt kunnig. Rumskamrater kan vara en bra källa till stöd och göra livet runt huset lite mindre stressigt och mycket roligare. Med det sagt är det inte alltid lätt att leva med någon, och konflikter kommer att hända när behov eller preferenser inte matchar perfekt. Oavsett om du är nära vänner eller bara samboende, kan stressen när du arbetar med rumskamrats konflikt verkligen påverka ditt förhållande, humör och förmåga att varva ner och koppla av.

Det är därför viktigt att skapa tydliga gränser! ЯDu kanske tror att en diskussion om gränser är bara viktig när du försöker lösa ett problem, men att veta din rumskompis behov och förväntningar uppifrån kan faktiskt hjälpa till att undvika konflikter, hantera svåra situationer och se till att du är bekväm i ditt delade utrymme.

1. Känn dina behov.

Att ha en tydlig känsla för den typ av miljö du vill bo i är ett viktigt första steg. Med tiden att reflektera över dina behov med hänsyn till de stora problemen som kan orsaka spänning (som uppdelning av sysslor eller ekonomi, renlighet, ljudnivåer och besökare) kan du se till att du hamnar med rätt rumskompis. Idealt sett är det här sakerna du borde tala om innan beslutar att leva tillsammans. Om du redan har gått med på att leva med någon eller befinner dig i en situation där din rumskompis är tilldelad, är det en bra idé att prata om personliga behov och gränser innan de har korsats. Att veta dina specifika behov hjälper oss också att kommunicera mer effektivt och tydligt.

2. Ställ in scenen för kommunikation.

Det är självklart att kommunikation är ett nödvändigt steg i hela processen. Att prata om preferenser tidigt (som önskan om integritet eller ekonomisk planering) hjälper inte bara till att förebygga konflikter, det gör det lättare att ta upp om (eller när) en gräns är korsad.

En informationsutbyte bör alltid vara målet när du ställer in, granskar eller diskuterar gränser. Det räcker inte bara att dela med oss ​​vad vi vill att våra gränser ska vara. Det är också viktigt att uttrycka varför dessa gränser är viktiga. Oavsett om det öppnas om hur ensam tid är nödvändigt för välbefinnande eller delning varför vi har haft mindre tid att bidra till hushållssysslor, diskutera de känslomässiga, praktiska och till och med kulturella skälen bakom behovet av specifika gränser hjälper till att skapa ett utrymme där du borde känna dig bekväm med att ta upp möjliga lösningar. Säkerställ att du ställer frågor om din rumskompis behov och visar en oro för deras perspektiv är också viktigt. Egentligen, ju mer information du har, desto mer sannolikt kommer du att få en kreativ lösning som gynnar alla.

3. Arbeta tillsammans för att fastställa gränser.

Det viktiga att komma ihåg när man pratar om gränser är att de behöver arbeta för både dig och din rumskompis. En person kan ha en idé som skulle fungera bra men om den andra inte är ombord, kommer den inte att lyckas på lång sikt. Medan vissa människor hittar rengöringsscheman eller avtal som är nödvändiga, hittar andra dessa nedlåtande eller nedlåtande. På samma sätt är det vanligt att du lämnar lilla anteckningar runt huset som en mild påminnelse om de saker du vill att vår rumskompis ska ta hand om och skulle bli förvånad att lära sig att de ser detta som passiv aggressiv.

Oavsett om det är en lösning som fungerar lika bra för dig båda, om du är överens om en kompromiss, arbetar tillsammans för att komma med lösningar och förutse potentiella problem, ökar chansen att båda kommer att respektera gränserna och hålla sig till planen.

4. Var respektfull.

När du känner att du har slut på alternativ, kan frustration ibland göra att du agerar på oväntade sätt. Kanske blir du mer vokal eller hård för att få ditt jobb att peka över eller kanske du drar tillbaka för att du bestämmer att det inte är värt ansträngningen. I verkligheten kommer ingen av dessa alternativ att få dig närmare din önskade levnadsmiljö. Och det borde vara självklart, men att attackera din rumskamrat med kritiska ord eller skvaller till andra är inte konstruktivt och ofta eskalerar situationen.

Tro det eller inte, det kan vara lika skadligt att säga upp till status quo. Inte bara kan detta göra dig alltmer upprörande, men ansträngningar att undvika kan ibland vara skadliga. Hur du hanterar den här situationen är ännu viktigare när du bor med en vän, så att du balanserar ditt behov av ett bekvämt utrymme för att upprätthålla vänskapet. Humor kan ibland vara en bra strategi för spridning av spänning, så länge som båda är på samma sida. Och sarkasm är sällan effektiv när man talar om att skapa gränser och skapa en miljö med ömsesidig respekt. Helst är det bäst att sträva efter en situation där dina behov och perspektiv balanseras med din rumskompis.

5. Känn igen att det är en pågående process.

Istället för att vänta på saker att eskalera hjälper det till att checka in med varandra för att omvärdera hur lösningar eller kompromisser fungerar (som att skicka ett snabbmeddelande för att se om rengöringsschemat du ställer in är hållbart, om splittring av dagligvaruhandeln har känt mig rättvist ). Det visar inte bara att du har åtagit sig att sätta gränser som är avgörande för er båda, det visar att du är öppen för att ändra saker för att få det att fungera. Behovet av vissa gränser kan förändras över tid på arbets- eller skolplan, relationer och till och med humör. Oavsett om det behövs lite extra tyst tid på grund av en överväldigande deadlineman som vill ha en vän att stanna över i några nätter, är det omtänksamt och ger din rumskamrats rättvisande varning ökar chansen att de kommer att förstå - och i sin tur kommer att ge dig den samma artighet.

6. Var realistisk och flexibel med dina förväntningar.

Vi gör alla misstag från tid till annan. På samma sätt som du vill ha din rumskompis att förstå när du ibland inte har tid att rengöra, gör lite mer buller än vanligt eftersom du har det bra med vänner, måste du låta vissa saker glida. Men när du har problem med att vara flexibel, hjälper det att ifrågasätta huruvida din frustration är relaterad till ett preferens eller ett objektivt problem - och om du tolkar en liten som en personlig attack. En rörig lägenhet är inte alltid personlig, även om det påverkar dig personligen. Med detta i åtanke gör det lättare att lösa problem på ett konstruktivt sätt och komma med nya, kreativa lösningar. Behavior förändras sällan över natten och tålamod är ofta nödvändigt.

Medan förhandlingsgränser ibland kan känna sig som ett besvär, hjälper det att känna igen positiven. Det ger dig inte bara chansen att krossa konfliktlösningsförmåga, men tillsammans kan du skapa gränser som kan ta dig närmare din rumskompis. Det hjälper dig att hitta lösningar som gör att du kan fortsätta njuta av hemmet.