Om du letar efter ett enkelt sätt att vara lite hälsosammare den här veckan, är måltid som förbereder dig själv en veckas värde av paleo-måltider ett bra ställe att börja.
Paleodieten fungerar genom att skära ut bearbetade livsmedel som är höga i fett och betonar belastning på frukt och grönsaker - som alla är höga i vitaminer, mineraler och fibrer. Sammantaget fyller det dig på hälsosamma saker snabbare än bearbetade, feta livsmedel skulle, och skär ut tomma kalorier från överskott av kolhydrater. Det bästa Det är inte svårt att hitta supera smakfulla paleo recept.
Prova det här veckan genom att förbereda måltiden ett av våra favoritpaleo recept:
1.jaGrilled Chicken Caesar Salad
Källa: Paleo Gluten Free Eats
2.яVegan Spaghetti Squash med svamp Marinara sås
Källa: Ren Wow
3.яBlackened kyckling och Avokadosallad
Källa: North South Blonde
4.яHalthy Kung Pao Chicken
Källa: Passa Foodie hittar
5.яTurmeric Chicken Meatballs
Källa: Ambitiöst kök
6.яThai Hackad Kyckling Sallad
Källa: Lexi Clean Kitchen
7.janBuffalo Chicken Tenders
Källa: Paleo Hacks
8.яSalmon Cakes
Källa: Cotter Crunch
9.janInstant Kopp Nudlar med Spiralized Veggies
Källa: Ren Wow
10.janSlow Cooker Lycklig Butternut Squash Soppa
Källa: Mager smak
11.jaShrimp och Avocadosallad med Miso Dressing
Källa: Klämma av Yum
12.яZucchini Pork Dumplings
Källa: Mager smak
13.яBarbacoa nötkött
Källa: Mager smak
14.janGreek Chicken
Källa: 40 Förkläden
15.яBurrito Skål med Blomkål Ris
Källa: Vårt Salty Kitchen
