Har du 15 minuter innan ditt nästa möte Väntar du på posten Är din vän sen att hämta dig Nästa gång du befinner dig med en obekväm liten mängd ledig tid, använd den till bra användning genom att fylla i ett ( eller mer) av dessa små, men produktiva uppgifter. Tänk bara: Om du utnyttjar bara en 15-minutersperiod varje vardag för att göra något användbart, har du ökat din veckoproduktivitet med mer än en timme. Ja tack!
declutter
Källa: Glitter Guide
1. Rengör något. Theяgross plats under kylskåpet Theяminusculeяgap mellan ditt badrumsavlopp och väggen De dammiga kopphållarna i bilen Ta en Clorox-torka och gå till den. Du har nog tillbringat längre tid att tänka på hur du ska städa det rummet än det skulle ta för att bara städa det. Så gör det nu.
2. Ta bort onödiga foton på din smartphone för att frigöra lagringsutrymme. Börja med de riktning skärmdumparna från förra månaden eller den bilden av en bok du ville komma ihåg men redan lagt till Goodreads. Också ta tillfället i akt att ta bort oanvända appar eller beroendeframkallande spel som du har menat att klippa på.
3. Välj tre (eller fler!) Klädesplagg att skicka eller donera. Om du inte kommer ihåg den sista gången du bar den eller det passar inte, måste den gå! Men titta också noga på några saker som du inte är glada över att ha på dig när som helst - om du inte kan se dig som bär den inom det närmaste året, är det förmodligen inte värt att hålla. (Tips: Fråga dig själv de sju frågorna om du gör en stor garderobsföremål.)
4. Avsluta prenumerationen från alla de irriterande e-postmeddelandena du läser inte ens. En app som unroll.me kan skanna e-postmeddelanden för att se vilka prenumerationslistor du är på, sedan kan du prenumerera på ett knapptryck.
5. Ta bort din plånbok. Förena gamla kvitton med kontoutdrag och sedan strimla eller arkivera dem. Bli av med gamla lojalitetskort som du inte använder längre, eller belönar kort till butiker som låter dig använda ett telefonnummer när du checkar ut. Gör en snabb inventering av oanvända presentkort och konsolidera eller digitalisera dem om möjligt.
Ansluta
Källa: Danielle Nichol
6. Text eller ring en vän eller familjemedlem du har inte hunnit på något tag. Eller (ännu bättre!) Få ut några gammaldags brevpapper och skriv en hjärtlig notering för att släppa in i posten.
7. Skicka ett tackbrev. Detta kan vara en anteckning som tackar någon för en specifik gåva eller händelse, eller det kan uttrycka en bredare uppskattning, till exempel tack för att du mentorerar mig eller tackar dig för att alltid skratta.
8. Uppdatera ditt CV och / eller LinkedIn. Vunnit en utmärkelse nyligen Givet en ny tjänst till din nuvarande position Plockat upp en värdefull färdighet Lägg till nu för att hålla ditt CV uppdaterat för eventuella yrkesutvecklingsmöjligheter som kan uppstå. Du kan också använda den här tiden för att göra en snabb design ansiktslyftning om ditt CV behöver ett nytt färgschema eller en iögonfallande rubrik.
9. Var informerad om aktuella händelser. Prenumerera på en daglig e-postnyhetstjänst som TheSkimm eller CNNs fem saker för din nya dag, skapa en utnämnd Twitter-lista över dina favoritnyheter, sätt på nyhetsradio i 15 minuter under din kvälls-pendling och kolla här igen varje fredag morgon för att stanna I Know.
Föryngra
Källa: Christine Amorose
10. Läs något. Försöker läsa mer i 2016 Använd en 15-minuters arbetsavbrott eller tid i läkarens väntrum för att läsa ett aktuellt kapitel från en bok, en kortfattad historia eller till och med en del långformad journalistik från en favoritmagasin eller hemsida. Jag bär alltid en bok eller tidning med mig för oväntad stillestånd, men du kan också ladda ner e-bok eller e-ljudboks-appar så att du alltid har en bok tillgänglig på din telefon eller surfplatta.
11. Floss. Ja seriöst. (Även om det inte är veckan som leder till en halvårsrengöring.)
12. Var uppmärksam på din kropp. Om du är på kontoret kanske det betyder att du kommer ut ur din stol och tar en snabb promenad utanför. Om du är hemma, överväga att dämpa ljusen och kolla in med 15 minuters medveten meditation eller en yoga pose. Om du behöver en snabb strömavbrott, gör en snabb viktliftning (du kan använda en vattenflaska eller din alltför tunga handväska om du inte har hantlar) eller några hoppa jacks.
13. Planera dina måltider för veckan. Detta kan inkludera att välja recept och skapa en livsmedelsbutik eller brainstorming måltider baserat på vad som redan finns i ditt kök.
14. Gör en att göra-lista. Om du kan tänka på åtta saker du behöver göra idag men ingen av dem tar mindre än 15 minuter att slutföra, ta två minuter istället för att skriva ner dem så att du inte glömmer. Dina tankar kommer tacka dig senare.
15. Börja arbeta på din hinklista (eller lägg till din befintliga och börja skapa en plan för dina bästa mål). Vem säger att produktivitet inte kan vara kul
Det här är bara 15 idéer-du är säker på att du kan komma med många fler! I allmänhet, om något kommer att ta 15 minuter eller mindre att slutföra, gör bara det. Tvätta din morgonkaffe när du är klar, istället för att lämna den i diskbänken. Häng upp nyligen tvättade kläder i stället för att lämna dem i en hög (detta förhindrar också rynkor). Pak din resväska när du kommer hem istället för att lämna den till nästa vecka. Sortera ditt mail och stryk eventuellt skräppost så fort du tar det inuti.
När du börjar slutföra små uppgifter omedelbart kommer du att bli förvånad över hur ren, organiserad och uppdaterad ditt hem (och ditt liv) kommer att känna.