Det var inte för länge sen när jag trodde att jag förlorade min förmåga att trivas. Jag kände mig fast i en ruta och - låt oss vara riktiga - jag gjorde inte mycket för att ändra mina vanor. Jag skyllde alla och deras mamma på mina problem och jag trodde att jag gjorde allt för att åtgärda det, men när någon skulle ifrågasätta mitt klagomål skulle jag omedelbart komma med en ursäkt. Jag ville att mitt liv skulle förändras, men jag var för rädd för att göra det. Och ärligt talat, när jag ser tillbaka, vet jag inte vad jag var rädd för.
Men det var inte för länge sedan när jag äntligen tog steget. Jag blev trött på mitt liv och bestämde mig för att ta tillbaka det. Jag spände upp mina stövlar och började ta itu med mina problem en efter en. Jag slutade gömma sig bakom min rädsla och började fråga efter vad jag ville ha och det jag trodde jag förtjänade. Och när jag gjorde det kände jag mig levande - som om jag bara skulle vakna från ett år långt koma. För att vara ärlig var det läskigt att göra, men mitt i tvivel hade jag föreställt mig hur mitt liv skulle vara, om jag inte gjorde de här förändringarna, och uppriktigt sagt, det skrämde mig till min kärna. Så medan jag fortfarande utvecklar styrkan att leda det liv jag vill ha, hittade jag några sätt att hjälpa dig (och jag!) Känna dig befogen att befria dig från att känna dig fast i ditt eget liv.
1. Sluta klaga.
Att se ditt liv i ett mer positivt ljus kan dramatiskt påverka hur du bestämmer dig för att leda den. Om du alltid klagar och ställer skyll på alla andra, kommer ingenting att uppnås för att du tillåter dig att vara självkänsla.
När du klagar på andra, söker du omedvetet empati från dem, du hoppas att andra kommer att förstå vad du går igenom. Denna handling skulle kunna validera dina känslor, vilket i sin tur kan hindra dig från att förändras. Snarare än att klaga, ta den negativa känslan och göra den till något bra. Du kan omvandla den energin för att hjälpa dig att driva dig framåt. I det ögonblicket, var fast besluten att göra förändringen att gå efter vad du vill och förtjänar.
Ändra ditt perspektiv så att du kan vara mer uppmärksam på din omgivning. Om du gör det kan du vara mer tacksam och påverka dig för att gå efter ett bättre liv.
2. Var ärlig mot dig själv.
Du kommer inte kunna göra några ändringar om du inte väljer att vara ärlig mot dig själv. Du kommer inte hjälpa dig själv eller din framtid om du fortsätter att leva i en bubbla, låtsas ut att allt är ur din kontroll. Fråga dig själv de svåra frågorna. Var sårbar i dina svar. Även om det kan vara svårt att möta din nuvarande verklighet, är det viktigt att ta reda på vad du gillar (och gillar inte!) Så du vet var du ska styra ditt liv.
3. Påminn dig om att du har möjlighet att välja.
När du känner dig fast i en ruta kan du glömma att du faktiskt har möjlighet att ändra saker. Ibland är det lätt att tro att världen bestämmer din väg för dig, som om du inte har något att säga i frågan, och det enda du kan göra är att vänta på att världen förändras. Saken är, du är den enda personen som står i din väg om du vill att saker ska vara annorlunda. Du är den person som gör det. Lita på mig - du är starkare än du tror.
4. Fortsätt att se fram emot.
Ibland är det lättare att leva i det förflutna när du inte vill hantera nutiden. Men om du vill gå vidare måste du sluta fokusera på tidigare misstag. Detta sätt att tänka kan förlamna och förhindra dig från att hitta lycka. Du kan till och med börja tro att du inte förtjänar att leva ett bättre liv. Välj att hitta lösningar, dike din vardagliga dagliga rutin och prova något annat. Ju mer du driver dig själv desto bättre kan du känna.
5. Jämför inte dig med andra.
Din resa är din och din egen. Bara för att du önskar att du kan få någon annans liv betyder inte att du borde gå ner på samma väg. Att jämföra dig med någon annan hindrar dig från att gå framåt. Du kan ifrågasätta ditt syfte och hindra dig från att bedriva något eftersom du kan vara rädd för att misslyckas. Men kom ihåg: Den personen har det bra eftersom de jobbade hårt för att komma dit. Om du är nyfiken på en persons karriär, be om en informativ intervju för att ta reda på vad de gjorde för att få det liv de har.
6. Var snäll mot dig själv.
Det är helt naturligt att känna sig fast varje gång då. Livet handlar om att driva igenom murarna, så att du kan bli stark. Men bara för att du känner dig fast betyder inte att du ska slå dig själv. Att känna sig hjälplös, tvivla på dig själv och engagera dig i negativ självtalande kommer att avskräcka dig från att göra några förändringar. När du känner dig fast, behandla dig som att du skulle vara din bästa vän. Var snäll mot ditt emotionella tillstånd och försök att omvärdera dina mål. Medan du vill vara ärlig, vill du inte ifrågasätta dina förmågor eller förlora tro på dig själv. Låt dig lugna dig medan du fastnar; Du hittar din väg snart.