Oavsett om du just registrerat dig för Class Pass för första gången, eller om du har haft ett engagerat förhållande till elliptiken i flera år nu, är du lika mottaglig för irritationen av svettinducerad breakouts på något sätt. Övning är otroligt för vårdens hälsa, men svett är absolut inte. Innan du går upp på gymmet eller settar på mindre än glödande hud varje dag, överväga att införliva några viktiga ingredienser och olika formuleringar av självhushållsprodukter i din gymnastikväska för att träna efter träning.
Innan ditt träningspass
Enkel Micellar Water Make-up Remover Wipes
Varför behöver du dem:я En av de största motståndarna som bidrar till att träna breakouts har smink på gym.
Så svårt som möjligt att mage tanken på att gå barfota framför dina andra svettiga kamrater, står du verkligen inte i chansen att hålla aknehårig hud frisk genom svett, stress och ett lager av kemikalier. Börja med att svepa av dagens kontur innan du slår på ytterdörren med en mild och icke-slipande micellär vattentork.
Ja Till Morötter Fragrance Free Daily Cream Cleanser
Varför behöver du det: яя Den perfekta rengöringen för att ta bort sminken före träning är också ditt bästa alternativ för att städa bort svett och bakterier när du är klar.
Denna krämiga rengöringsmedel är full av alla bra grejer, och innehåller absolut ingenting som irriterar stressad hud. En populär, om än felaktig antagande med gym hudvård är att allt ska vara astringent och oljepåverkande; men sköljd och alltför aktiv hud på ansiktet måste hanteras försiktigt - och en krämbaserad rengöringsmedel som du sköljer bort är det perfekta stället att börja.
Paula's Choice Clear Extra Styrka Daily Skin Clearing Treatment
Varför behöver du det:я Det är inte sant att toxiner utvisas genom dina porer när du svettar, du stöter på många problematiska bakterier när du tränar i ett gym och svettar håller det hela nära de känsliga porerna i ditt ansikte.
Att använda en bensoylperoxidprodukt är ditt bästa alternativ för att bekämpa svettinducerad utbrott, men du måste fasera det långsamt i din rutin eller riskera att se ut som en tomat, eftersom bensoylperoxid är mycket potent. Börja med att använda en 5% bensoylperoxidkoncentrat var tredje dag (efter rengöring och innan du svettas) och arbeta dig upp till daglig användning under några veckor.
Algenist Sublime Defense Ultra Lätt UV Defence Fluid SPF 50
Varför behöver du det: яOavsett om du kör spår eller det råkar vara ett fönster i din 24 timmars fitness, om det finns dagsljus, finns det ett behov av SPF.
Medan vi verkligen inte känner behovet av att förklara för 587: e tiden, varför SPF behöver bäras varje sekund varje dag, måste du vara särskilt försiktig när du överväger ett träningspass SPF.яAlgenist erbjuder den perfekta lätta, fuktgivande och icke -comedogent alternativ för löpband eller löpande blöjor.
Under din träning
Suddora Headband
Varför behöver du det:яOm du inte har tid för full sköljning innan du går till gymmet för att ta bort dina lås av dagens hårsprayar, serum och torr schampo, måste du dyka upp med en ordentlig barriär.
Hårprodukter är äckligt comedogena, vilket är verkligen olyckligt för de av oss som råkar svettas när de utövar oss fysiskt. Om du har märkt en ökning i blackheads eller slutna komedoner sedan du börjar på ditt nyårs resolutioner, kommer ett tvättbart huvudband att hjälpa oerhört.
Sjunde generationens naturliga rengöringsdukar
Varför behöver du dem: Medan det kanske låter mycket tennfoliehatt för att föreslå att du svävar varje yta runt dig under träning med antibakteriella dukar, kan detta vara den första försvaret mot dig och en eländig utbrott.
Allt, bokstavligen allt, från vikterna i ett gym till ditt hem yoga matta, är en grogrund för hudavfallande bakterier. Offer ser ut som en galen dam i gymmet med en full behållare av torkdukar för avlämning av en kristallklar yta.
Använd dem varje gång du byter maskiner, mattor eller vikter i gymmet eller hemma.
Efter din träning
Sebamed Liquid Face & Body Wash för känslig hud
Varför behöver du det: Att få din svettiga och irriterad hud ut ur träningsträkten och in i duschen är absolut nödvändig för att hålla det klart av utbrott och utslag.
Medan det är frestande att skumma på en sudsy och starkt doftande kropp, tvätta att du känner att du sköljer bort träningen, är din hud otroligt sårbar vid denna tidpunkt. Ett lågt pH-kroppsvask med någon allergivänlig, icke-komedogen och doftfri formel kan vara tråkig på papper, men din hud ber dig om det.
Dr. Jart + Vattendroppe Hydrating Moisturizer
Varför behöver du det: яÖverdriven svettproduktion under träning zaps hydrering nivåer som måste omedelbart fyllas för att undvika överproduktion av olja och en efterföljande breakout.
Cream-baserade moisturizers kan irritera sköljd hud, så en produkt med glycerin eller vattenbas är mer idealisk. Dr Jarts hyaluronsyra-täta formel kommer att fälla ytanivå fukt på plats medan kyla och uppfriskande hud efter svettning.
Applicera direkt efter din träning efter träning, medan din hud fortfarande är fuktig.
Nip + Fab Dragon's Blood Fix Rengöringsplattor
Varför behöver du det: яAtt komma in i duschen så snart som möjligt efter träning är avgörande för att förhindra rasande utbrott, men det är inte alltid möjligt att duscha och byta kläder direkt.
Att bära några anti-acne-ingredienser-blötläggda exfolieringsdynor för att snabbt svepa bort svett på din kropp är bättre än att låta det sitta mot din hud tills du kan rensa hemma ordentligt.
SHOP VÅRA FAVORITE WORKOUT BAGS
SHOP VÅRA FAVORITA ARBETSSÄTT