Den senaste hype om naturliga, organiska skönhetsprodukter kan få dig att undra om du ska ta språnget i renare kosmetika. Eftersom cirka 60 procent av det som vi lägger på vår hud (inklusive smink, lotioner, dofter, oljor och balm) gör oss in i våra kroppar, är det smart att välja produkter med ingredienser som inte är potentiellt skadliga. I den i stort sett oreglerade kosmetikindustrin har det inte funnits någon federal lagstiftning om skönhets- och personligvårdsprodukter sedan 1938 och Förenta staterna förbjuder eller begränsar endast 11 ingredienser, medan Europeiska unionen har restriktioner på 1.328-vi måste vara våra egna förespråkare av läser etiketter, ställer frågor och håller sig informerade.
Men om du bara vågar in i den rena kosmetikvärlden, kan det vara överväldigande att dechiffrera mellan goda tillsatser och inte så bra ingredienser. I stället för att förlora allt hopp om luxuösa produkter som gör dig så galen som när du först svepte på din mammas röda läppstift och avgick för att skölja ditt hår med filtrerat vatten och använda betor som läppfärger, läs vidare för att ta reda på fem ingredienser du bör börja undvika -och vilka renare produkter du kan använda istället.
1. Parabener
Du har nog hört talas om dessa östrogen-efterliknande ingredienser. De är ett billigt konserveringsmedel så att de förekommer i 85 procent av kosmetiken, från schampo och ansiktsvätska till kroppsbehandling och anti-agingbehandlingar. Medan bevisen fortfarande är otvivelaktig har parabener hittats i vävnaden hos brösttumörer, kan orsaka allergiska reaktioner och anses cancerframkallande vid höga doser. Titta på dina kosmetiska flaskoriketter för ingredienser med paraben som ett suffix - och lägg sedan tillbaka dessa flaskor.
Vad ska du göra istället: Välj ett varumärke som undviker dem. Prova Drunk Elephant, John Masters Organics, Dr. Hauschka, One Love Organics och Dr. Bronner. De gör alla kropp, ansikte och hårvård med giftfria ingredienser du kan lita på.
2. Formaldehyd
Den brasilianska Blowout skrämmer som slog nyheterna för ett år sedan förde formaldehydens faror till vår uppmärksamhet. Även när det inte avsiktligt tillsätts uppstår formaldehyd som en komponent i andra konserveringsmedel och är känt för att orsaka cancer i stora doser. Det kan också ge dig utslag, så undvik produkter med kvaternium-15, DMDM-hydantoin, imidazolidinylurea eller diazolidinylkarbamid på deras etiketter.
Vad ska du göra istället: Acure Organics, Rahua Beauty, Yarok och Sans hårvård är fulla av ingredienser som är bra för att närma ditt hår och hårbotten.
3. Petroleum och andra petrokemikalier
Inte bara är dessa dåliga för miljön, men de kan också röra med hur mycket du svettar, vilket orsakar täppt porer, utslag och akne. Kontrollera dina etiketter för petroleumdestillat, som finns i din mascara och hårspray, mineraloljor och paraffiner. Lip balms och behandlingar som innehåller petroleumgel bör också vara på sina hyllor, eftersom deras vattenavstötande natur i slutändan kväver porer.
Vad ska du göra istället: RMS Skönhet, Juice Skönhet och 100% Ren, alla har bra, rena mascara. Intelligenta näringsämnen och Josh Rosebrook gör starka hårsprayar. Prova Waxlene eller CV Skinlabs Restorative Skin Balm, både bivaxbaserade, om du behöver en ny helgrå läppbehandling.
4. Natriumlaurylsulfat (SLS) och natriumlaurinsulfat (SLES)
Du har nog hört talas om dessa eftersom de är närvarande i någon produkt som skumar, från schampo till ansikte, tvätt. SLS och SLES sätter hår och hud av naturliga oljor och skyddshinder, vilket kan leda till mjäll, fläckig hud, akne och snabbare åldrande. Ibland är de också förorenade med ett cancerframkallande ämne 1,4-dioxan, så det är bäst att leta efter produkter sansulfater.
Vad ska du göra istället: Oljebaserade produkter kan också skapa skum! Prova Dr. Bronner, Meow Meow Tweet eller Chargrin Valley Soap & Salve, alla högpresterande tvål utan torkningseffekt.
5. Doft eller parfym
Dofter är inte reglerade eftersom de omfattas av handelshemlig lag, vilket innebär att företagen inte behöver avslöja deras ingredienslista för att de ska ge en konkurrent insikt om hur man duplicerar det. Det betyder också att FDA inte kan bestämma vad som finns i de dofterna, vilket gör att konsumenten är öppen för jämn ingredienser som är förbjudna i andra former - och oftare består de av hormonförstörande ingredienser som kan orsaka allt från migrän och hudutslag på andningsbesvär och fosterskador.
Vad ska du göra istället: Leta efter produkter som är doftade med eteriska oljor, som La Bella Figura eller Osmia Organics. Eller skapa din egen DIY-signatur doft med en bärolja och ditt val av eteriska oljor. Vill ha en mer traditionell, luxuös parfymupplevelse Försök med LURK eller Strange Invisibles parfymer.
Vill du lära dig mer om ren kosmetika Se hur dina produkter räknas på Miljö Arbetsgruppens hud Deep Cosmetics Databas webbplats eller smartphone app.
Låt oss nu höra från dig, TEG-läsare! Vilka ingredienser undviker du och vad använder du istället