Adele släppte sitt senaste album idag, och det är lika koll som vi hoppades.
Det är hennes första album release i nästan fyra år, och åh, hur vi har missat henne. Adeles mark skakar röst och frank, ärliga texter sträcker sig över genrer och gränser, varje låt är spännande och kraftfull nog att knäva dig rätt i hjärtat (hela tiden klättra upp till musikkartans topp).
Det finns mycket att lära av den brittiska popsjälsymbolen som visade oss allt vi kan vara känsliga för och stark. Här är bara några lektioner Adele lär ut genom exempel:
Det finns bättre ställen än rampljuset.
Det är ingen fråga om det: Adele är en superstjärna. Sångarens senaste singel Hej bröt två stora VEVO-dokument inom några dagar och var den första singeln att sälja mer än en miljon exemplar inom en vecka.
Ändå begär Adele inte den mycket välförtjänta uppmärksamhet hon tar emot. Mellan utgåvan av detta album och den sista Adele hade allt utom helt försvunnit från allmänheten, och de flesta uppdateringar om hennes liv kommer i form av diskreta och smakfulla meddelanden från hennes publicist. Adele visar världen hur det är möjligt att ha en hälsosam relation med berömmelse och att även de mest begåvade utövande kan hålla sig jordad och jordnära.
Älska dig själv, kropp och själ.
Adele är självsäker. Hon är tyst och otroligt nöjd med vem hon är, och behöver aldrig uppmärksamma sig själv för att validera hennes ego.
Hon är en mästare av självkärlek och kroppspositivitet, unapologetisk och otydlig inför kritik. Jag har aldrig sett tidningsdäck eller musikvideor och varit som "Jag måste se ut som att bli en succé", sa hon till Anderson Cooper i en intervju. Hon tillsatte flippigt att hon inte behöver vara någon annan än att sälja poster. Jag behöver inte, sa hon med ett skratt. Jag säljer poster.
Det är okej att skada efter en uppbrott.
När ett förhållande slutar, har vi lärt oss att ta ett modigt ansikte. Vi är övertygade om att vi måste agera hårda och tillsammans (åtminstone i allmänhet) för om det verkar som om vi skadar mindre än våra exes, kommer vi att ha vann på något sätt.
Adele splittrar dessa förväntningar, främmande säger både hennes exes och världen om hennes smärta. Hon är relatabel och mänsklig, det perfekta exemplet på hur en kvinna som känner saker kan fortfarande vara stark.
Skratta, hårt och ofta.
Det är okej att inte ta dig själv (eller en rolig situation) för allvarligt ibland. Oavsett om hon prankas i en intervju eller blir frågad om hon vill vara en Bond Girl (Hennes svar var Hahaha! Nej!) Adele är snabb att erbjuda ett högt smittsamt skratt.
Och sist men absolut inte minst
High Five Daniel Craig vid alla tillgängliga tillfällen.
Självklart. Han är James Bond.
Vi vill höra från dig! Har du lyssnat på Adeles album än, börja en diskussion i kommentarerna!