Du vet vad du ska lägga till din smoothie för felfri hud, men vad sägs om vad man ska lägga till vatten - det vi dricker (eller borde dricka) två liter om dagen Vatten är vansinnigt bra för din hud med hydratiserande fördelar, men varför gör inte ditt vatten dubbeltid för din hud och tillsätt en ingrediens för att fördubbla fördelarna. Det bästa är att lägga till saker i ditt vatten betyder att du i princip dricker nollkalorier och det kan vara gott nog att ersätta din sodaväxling (ja, typ av)Här är vad du ska lägga till ditt vatten för alla dina hudmål.
Att rensa akne
- Citron avlägsnar inte bara ditt matsmältningssystem, men det avlägsnar också din hud från föroreningar.
- Äppelcidervinäger fungerar på samma sätt som citroner gör att avgifta organen i kroppen, inklusive det största orgelet - din hud. Tillsätt upp till 1 msk i ett glas vatten för en mildare smak.
- En droppe rå honung har stora antibakteriella ändamål, vilket kan hjälpa till att rensa upp en kollision om det sprider sig på ditt ansikte eller i ditt vatten (och kan söka upp den sura smaken av äppelcidervinägervatten).
- Kanel förbättrar cirkulationen i blodet och hjälper till att bli av med utbrott (Tips: För ett fall-väder-lämpligt alternativ, prova kokande vatten med kanel och äpplen skivor för att skörda alla hudavlägsnande fördelar, samtidigt som du gör en smakrik dryck som luktar som höst ).
Prova: Citron, Apple Cider, Honung och Mint Vatten
Källa: Chriselle Factor
Att föryngra tråkig hud:
- När du lägger till jordgubbar i ditt vatten suger vattnet ut några av vitamin C och antioxidanterna i frukten och levererar alla de glödande ingredienserna till din kropp.
- Myn hjälper till att hjälpa matsmältningen, vilket hjälper din hud att glöda från insidan ut.
- Chia frön är en kraftfull superfood fylld med antioxidanter och Omega-3, som båda omvandlar matt hud till en supermodell glöd.
- Klorofyll är kanske inte det bästa alternativet, men dess hud- och hälsofördelar är oändliga. Läs hur Chlorophyll kan få dig den bästa huden i ditt liv på bara en vecka här.
Prova: Chia Fruit Water
Källa: Inspiraliserad
För att hydrera hud / lugnirritation:
- Att lägga gurka skivor i ditt vatten gör inte bara ditt favorit (och trendigaste) spa vatten, men det lugnar också irritation och fördubblar hydrering.
- Vi vet aloe för dess solbränna-lugnande förmågor, men det är så lugnande eftersom det intensivt hydrerar. Hoppa på aloe vattenbandwagon för extra fuktad hud genom att lägga till lite aloe juice till ditt vatten.
- Även om det är svårt att komma, beräknas rosenvatten ha enorma fuktighetsfördelar för din hud. Du kan köpa det på flaska här, eller prova en DIY recept (och det kan dubbla som toner).
- Vattenmelon är extrahydrerande och infunderar vatten med en vansinnigt utsökt och uppfriskande smak.
Prova: Vattenmelon Gurka Vatten