För några år sedan ansökte en vän och jag samtidigt på jobbet - en redaktionell position för mig, en lagposition för henne. Mina kvalifikationer matchade den position jag ansökte om perfekt. Frisk från lagstadiet, min vän syftade till hennes drömjobb, visserligen lite av en sträcka.
Vi har båda intervjuer, men vi fick inte båda jobb.
Jag släpptes från kandidatbassängen efter den första omgången av intervjuer medan min vän fortsatte att landa jobbet som visade sig vara ännu bättre än väntat. Hon förtjänade det och jag var glad för henne, men jag kunde inte ta reda på varför det inte hade fungerat på samma sätt för mig. Visst, vi var i olika fält och några variabler kunde ha bidragit till att jag inte fick jobbet. Men när jag diskuterade situationen med min pojkvän såg han saker annorlunda: Hon har otroligt förtroende, och ibland är det en persons största tillgång.
Där var det. Vad jag hade känt för en stund men hade varit rädd för att erkänna: Jag saknade förtroende. Trots att jag kunde bekräfta mina styrkor när jag pressade, erbjöd jag mig aldrig upp dem, och jag hade inte mycket tro på min förmåga att möta okända territorier. Jag skedde ofta bort från vissa utmaningar och trodde säkert att någon annan var mer kvalificerad att ta ledningen. Jag undersold och underskattade mig själv, vilket fick mig och potentiella arbetsgivare att missa. Under antagandet att jag var ödmjuk, förlorade jag faktiskt bara.
Mitt självförtroende är fortfarande ett pågående arbete och jag fortsätter att ha några tvivel, men jag har gjort framsteg. Här är några av de saker jag har lärt mig under åren som har hjälpt till att öka mitt självförtroende och värde som jobbkandidat.
1. Starta långsamt.
Skär dig själv lite och inser att du förmodligen inte kommer att göra en 180-graders tur när det gäller förtroende. Ange mindre mål och realistiska förväntningar. Börja med att fokusera på en sak du vet att du är bra på. Oavsett om det fungerar med människor, multitasking, korrekturläsning eller ett specifikt datorprogram - vad som än är, känner igen det. Inse själv att du gör ett ganska bra jobb på den här saken och övar att berätta för en annan person. Om en vän frågar om din hjälp med att redigera ett papper, har jag till exempel sagt saker som: Visst, jag tror verkligen att jag kan hjälpa dig att förbättra det här baserat på min erfarenhet av att redigera artiklar på jobbet. Kom ihåg, du säger inte att du är braallt, яbara något. Så småningom blir du bekvämare och känner igen alla områden av din expertis.
2. Fråga efter vad du vill ha.
En av de mest kraftfulla råd som jag någonsin har fått var från en kvinna som jag intervjuade för en tidningsartikel för några år sedan. Hon arbetade i en regeringsroll i DC och verkade ha världen vid sina fingertoppar. När hon erkände att hon kämpade med självförtroende tidigt i sin karriär, var jag golvad. Hon sa vändpunkten kom när en mentor sa att hon aldrig var rädd för att fråga efter vad du vill ha.
En del av att vara självsäker är att faking det tills du gör det.
För mer blygda människor kan tanken vara skrämmande. Du kan känna dig förmodig eller oförskämd. Men jag kan inte betona nog hur viktigt det är, särskilt för kvinnor. Män, i allmänhet, är inte lika tveksamma att begära en höjning eller en titelbyte, och de skördar fördelarna. De flesta gånger, om du ber om något du förtjänar, får du det. Så, om du har jobbat med din rumpa i ett företag i två år utan en höjning, bita kullen och be om en. Det värsta de kan säga är nej. Men vad händer om de säger ja
3. Acceptera fel och värdekritik.
För människor som saknar självförtroende är det svårt att erkänna svaghet. Men istället för att mentala berätta själv när du förstör eller inte gör ett perfekt jobb, kom ihåg att det händer för alla. Bokstavligen alla. Skillnaden är att självsäkra kvinnor inte har tid att vända i misslyckande. De är upptagna med att lösa problemet och lära sig av det. Så nästa gång din chef ger negativ feedback på ett projekt, var inte generad. Bevis ditt misstag, äga det och gå vidare. Tänk också på att när någon tar tid att ge konstruktiv kritik betyder det att de är investerade i dig. Det betyder att de har tro på att du kan göra det rätt nästa gång. Ju mer du accepterar misslyckande och ju mindre du tar det personligt desto starkare kommer du att vara på lång sikt.
4. Säg yes.я
För det självklart är det spännande att ta chanser och dyka upp i nya saker. De älskar en bra utmaning. Men hur är en person utan självförtroende tänkt att göra det Svaret är enkelt, om det är lite skrämmande: Gör bara det. En del av att vara självsäker är att faking det tills du gör det. Det betyder inte att du ljuger om dina kunskaper och erfarenheter. Detta betyder inte att vara arrogant och skrymmande. Det betyder att du har tillräckligt med tro på dina förmågor att du vet att en ny uppgift inte är bortom din grepp. Ju mer du tror att du kan göra det, ju fler andra tror på dig. Jag brukade bortse från jobbet om en uppgift i positionsbeskrivningen var något jag inte hade gjort tidigare. Även om du behöver kvalificera dig för det jobb du ansöker om, ge dig själv en liten kredit att du har smarts att räkna ut någonting som inte är listat ordentligt på ditt CV. Ansök om jobbet du tror kan vara lite utom räckhåll. Du kan vara exakt vad en arbetsgivare letar efter.
5. Koppla av. Ingen annan vet vad de gör, heller.
En av de mest frustrerande delarna om att vara en mindre självsäker person tittar på som andra verkar glida genom livet. De talar upp i möten. De säger ja till varje utmaning. De verkar aldrig rattlade. De utstrålar förtroende. Under tiden är du säker på att folk bara är en dag bort från att upptäcka att du är ett bedrägeri. Men om du frågade de flesta på ett säkert sätt hur säkert de var, skulle du bli förvånad över hur många känner på samma sätt som du gör. Även den anmärkningsvärda Maya Angelou och begåvade Emma Watson har erkänt sig för denna oroande känsla, känd som Impostors syndrom. Falla inte för det. Du förtjänar att vara exakt var du är, och du kommer fortsätta att uppnå goda saker. Vi är alla mänskliga, och vi gör allt bara det bästa vi vet hur.