För vissa är det flygande eller offentligt talande. För andra är det engagemang, möte nya människor eller stå upp för sig själva på jobbet. Vi har alla den enda ångest som vi inte kan skaka, och det är ofta så att vi står inför huvudet är vad som kommer att göra oss starkare. Eleanor Roosevelt berömd berömd, gör en sak varje dag som skrämmer dig, och vi tror att hon verkligen var på något.
Det borde inte vara vår rädsla, utan snarare hur vi väljer att möta dem som definierar oss på lång sikt. Så berätta för oss hur möter du dina rädslor