Det finns några saker i livet som är oundvikliga - och första datum är en av dem. Det är oavsett om du redan har en gå-till-outfit för detta tillfälle eller är trippel texting din bästa vän på vad din outfit borde ha, vi har alla upplevt detta första steg för att lära känna någon.
Med trycket att försöka handla naturligt medan man hoppas att han eller hon ler på dina skämt, liknar de första datumen en långvarig intervju (men med mörkare läppstift och lättare konversation). Även om de första dagarna kan vara nervösa, är de också en underbar påminnelse om de olika människorna i världen och den potential du kan ha med en av dem. För att vara lugn och visa hur bra vi alla vet är du redan, här är fem sätt att känna dig trygg när du går på ett första datum.
1. Stayjaopen-minded.
Vi är alla bekanta med att ha en uppfattning om vilken typ av person vi vill vara med. Från någon som har en hund och älskar att vandra till någon som hellre vill stanna inne och titta på filmer på en lördagskväll, verkar vi känna till vad vi hoppas att vår perfekta person skulle ha.
Även om detta är ett bra sätt att känna igen dina förväntningar, borde det inte vara en avgörande faktor för huruvida förhållandet kommer att fungera. Oavsett hur säker (eller osäker) du är av vem din idealiska match är, finns det ingen garanti för att någon som passar din checklista verkligen kommer att skapa din livsstil. Genom att tillåta dig att gå in i datumet med öppet sinne kan du bara upptäcka egenskaper du aldrig övervägde (eller ens visste existerade) - och bli glatt överraskad av dem.
2. Förbered dig för konversationen.
Trycket i en ständig konversation utgör förmodligen 97% av anledningen till varför människor är nervösa för första datum. Men hur kunde det inte? En stor del av dagen borde (förhoppningsvis) fyllas med konversation. Det här är dags att upptäcka om ditt datum binge-watchar dina favoritprogram, har liknande hobbyer som din, eller bryr dig lika mycket om hans eller hennes morgonkaffe som du gör.
Oavsett hur bra datumet är, det är tröstande att ha några öppna frågor bakom dig. Låt oss inte fel - vi säger inte att memorera en hel dialog om ditt favoritbarnsminne, men att förbereda dig för tystnad så att du inte panikerar på grund av dem. Genom att göra det, minskar du chansen av en gammal konversation och öka ditt självförtroende för en stadig.
3. Var dig själv - utan att tänka på det.
Oavsett om du funderar på vad du ska göra med dina händer eller vilken mat du borde beställa (det kommer inte att sitta fast i dina tänder), är det lätt att komma fast i överdinkande saker som du vanligtvis inte tänker två gånger om. Innan du börjar spiralisera i denna stressiga inställning, ta ett djupt andetag.
Det finns ett skäl till att ditt datum vill lära känna dig mer, och det har allt att göra med vem du är och inget att göra med då du nästan trampade uppför trappan framför honom eller henne (det händer). Var själv - gör dina sarkastiska kommentarer och håll inte tillbaka när du pratar om saker som är viktiga för dig. De människor som har rätt för dig kommer inte bara att känna igen vem du är, men uppskattar att du bara är det.
4. Ta inte vad som händer personligen.
Vi får det - det är svårt att inte gissa dig själv under en date när du är sårbar genom att bara visa upp. De tankar som börjar hoppa i huvudet spänner från att undra om det kommer bli ett andra datum för varför du verkar fortsätta välja fel killar för dig.
För att förklara sina handlingar (eller varför han inte tar något efter dagen) börjar du se tillbaka på vad som gick och hur du kunde reagera annorlunda. Kanske berodde det på att du inte le vid sitt försök att visa hur vittigt han var eller att du öppet var oense med hans åsikt. Jo längre du bor, desto snabbare börjar du självklaga.
Tricket att undvika dessa giftiga tankar är att helt enkelt inse att det är tillräckligt med dig själv, du behöver inte omorganisera dina egenskaper i hopp om att din dateingfindar dig intressant. Om någon vill lära känna dig, kommer ingenting att stoppa dem. Och om de inte gör det, kommer du inte göra något annat du gör annorlunda.
5. Kom ihåg att ditt datum är också mänskligt.
Medan du undrar om ditt datum kommer att kunna berätta hur länge det tog dig att krulla ditt hår, är ditt datum troligen boning du inte inser att det tog honom eller henne två dagar att välja en restaurang. Slutsatsen till detta Du är båda nervös och låtsas att inte vara.
Vi tenderar att bli så delaktiga i våra egna känslor och tankar att vi ibland glömmer att människor har liknande erfarenheter - och i detta fall nerver. Genom att påminna om att ditt datum är mänskligt, kommer du att känna igen att det här datumet är för både av dig att upptäcka om det finns något mer att utforska när all nervositet går bort.