Många av oss kommer att falla in och ut ur kärlek med vårt jobb under vår karriär. Det är mycket som alla andra förhållanden! Vi börjar vara luriga vid tanken på en ny början och ser alla fördelar och minimerar några av de saker vi är mindre glada över. Men då tiden går, släpar nyheten av nyhet, och det kan bli lite monotont.
Aя2015 Gallup undersökning fann att endast 32% av oss är aktiva engagerade i ourjajob, vilket betyder att det finns nog många av oss som är ute i kärleksfasen! Så hur tar vi tillbaka gnistan och kom ihåg varför vi började Dessa åtta tips kan hjälpa till.
1. Lär dig något nytt.
Jobbkörhet kan sätta in när vi har behärskat vårt nuvarande arbete och inte stimuleras och utmanas dagligen. Om du misstänker att detta är en del av kärleken som förlorats med din nuvarande konsert, utforska möjligheter att ta på sig nya ansvarsområden eller lära dig en ny färdighet. Beroende på ditt företag kan du kanske stanna helt i din nuvarande roll, men vara detaljerad till ett annat team för ett visst projekt över en begränsad tidsperiod.
Överväg att fråga din chef om det finns en avdelning eller ett team som du alltid varit intresserad av att arbeta med och se hur du kan dabble withяnew responsibilitiesяoutout helt hoppande skepp från din nuvarande roll.
2. Gör små förändringar.
Ibland tar det bara små förändringar för att uppdatera våra utsikter på jobbet! Om saker blir vanära, vilka är de minsta förändringarna du kan göra för att ge ditt utrymme eller rutin för en pick-up? Vi älskar vårt arbete mindre när vårt arbetsområde är oskäligt eller vårt skrivbord blir lite trångt och lurat. (Höger) Organisatoriska taktik som att fräscha upp filer eller rensa in inkorgen är små förändringar som kan göra stor skillnad när det gäller att stoppa jobbet trötthet i spåren, och innan det blir en större utmaning.
Även fråga om du kan flytta till ett annat område på kontoret kan ge dig ett nytt perspektiv! Flyttning kan lägga till relationer till ditt nätverk, speciellt om du får en arbetsyta där du får en ny person från ett annat område på kontoret. En annan liten förändring Ändra din arbetsschema. Om du normalt arbetar nio till fem, fråga om du kan skifta till tidigare eller senare starttid. Att ha mer tid för dina egna träningsmål eller hobbyer på vardera slutet av din arbetsdag (liksom några oavbrutna timmar på kontoret utanför topptiderna!) Kan vara en bra förändring.
3. Ta raster.
Inte riktigt, ta en paus! Ofta glömmer vi inte vårt jobb när vi brinner ut. Ett enkelt sätt att bekämpa trötthet på arbetsplatsen är att ta sig iväg - inte bara under dagen utan också med äkta semesterdagar. Börja små och commitja till minipauser genom att äta lunch från ditt skrivbord ett par gånger i veckan.
Om du är lycklig nog att ha betalat semester, måste du inte lämna några dagar i slutet av året! Planera konsekvent tid borta från kontoret genom att ta några dagar per kvartal eller spara upp för en stor drömlov - en du kan se fram emot!
4. Dra fördel av alla fördelar.
Tala om semester, utnyttjar du den ersättning som ditt jobb erbjuder Ersättning är inte bara lön-vi tycker om att tänka på det som alla förmåner som följer med jobbet. När vi börjar med ett nytt jobb är det troligt att vi fokuserar på att bosätta sig, så du kanske inte har utnyttjat alla de anställningsförmåner som är tillgängliga för dig. Dessa kan få dig att se ditt jobb mer positivt.
Till exempel matchar din arbetsgivare dina pensionsplaner Bidrar med mänskliga resurser till personalutbildningspension eller ekonomisk planering Ibland använder vi inte dessa lilla kända fördelar som kan få oss att se vårt arbete som en resurs och som kan bidra till det övergripande livet mål.
5. Starta en sidosprång.
Ingenting kan rensa upp om gräset verkligen är grönare som att utforska andra karriärintressen genom att starta en sidosprång. Om du har intresse eller passion för att driva utanför din huvuddag kan jobbet vara svårt att balansera men när det är klart kan det ge bra reflektion om karriärprioriteringar. När många av oss kanske så småningom hoppas kunna göra vårt deltidsarbete fullt ut -karriär, kan en sidoförmåga också påminna vad vi älskar om våra primära jobb.
Att starta ett sidoföretag innebär vanligtvis mycket solo timmar och managning och balansering av alla aspekter av din nya spelning. Så du kan hitta en större uppskattning för galen som hanterar din lön eller kamratskapet av kollegerna när du har spenderat lite tid.
6. Reflektera på er varför.
Det är lätt att fastna i den dagliga minutiaen och förlora synen på anledningen till att vi går upp och går till jobbet varje morgon. En rad olika mål bidrar till varför vi har valt den arbetslinje vi befinner oss i och vad vi får ut av det, men att komma i kontakt med kärnvärdena i arbetet kan göra det mer uppfyllande. Ett enkelt mål att tänka på är att det arbete du gör för din livsstil (och ibland dina nära och kära), men det finns också sätt att söka en djupare mening än vad du gör på kontoret.
Om du till exempel arbetar i bokföringsavdelningen, tänk på att ompröva ditt arbete som en bra förvaltare av ditt företags finanser. Du hjälper dina företagsledare och bidrar till ditt lokalsamhälle och ekonomi. Om du arbetar i modebutiken, är du inte bara i försäljningen men i branschen att hjälpa människor skapa ett vackert ögonblick. Dessa perspektiv kan göra skillnad! Det hjälper dig att se ditt arbete som mer meningsfullt och uppfyllande.
7. Gör mer av vad du älskar.
Vi har alla en uppgift i vårt jobb, vilket ger oss glädje, så ett knep är att ta reda på vad det är och göra mer av det! Älskar du att sammanställa kvartalsrapporter i stället för att lämna det här bara några gånger om året, gör en liten bit av det varje vecka och du kommer att kunna se fram emot det oftare. Prata med din chef-se om du kan använda några jobbuppgifter med någon som gör liknande arbete. För varje gal som älskar att sammanställa kvartalsvisa försäljningsrapporter, fruktar en annan det!
Kommunicera med ledningen om vilka aspekter av ditt arbete du älskar och vad du vill göra mer av är en viktig del av att öka arbetsnöjdheten. Om du med tiden upptäcker att det mesta av jobbet är jobb du inte älskar och du har svårt att hålla dig motiverad, då är det något nytt.
8. Granska din arbetsbeskrivning och CV.
När jag blir lite sliten och trött på hamsterhjulet, kan en bit av nostalgi för mitt förarbetejobb hjälpa till att återställa min inställning. Jag drar ut mitt CV från år sedan som jag brukade ansöka till min nuvarande position, gräva ut det bifogade brev jag skrev och ta lite tid för att ge det en bra läsning. Då kommer jag ihåg theяgirl som var extatisk för att få tillbaka samtalet till en intervju. Jag kommer ihåg känslan av den första arbetsdagen och hur jag var ivrig att få min klädsel rätt, få mina introduktioner rätt och dyka in och göra skillnad!
När arbetskärlek är kort, bör du överväga att tänka på var du var i livet innan du hade det här jobbet, och varför du sökte det i första hand. Vad har du lärt dig i den här arbetslinjen som du inte skulle ha annars Vilka nya kollegor har du gjort och färdigheter har du fått? Ett litet perspektiv på hur långt vi har kommit kan hjälpa till att återställa vårt intresse för den dagliga. Det kan påminna oss om att i resan av våra karriärer är det helt normalt att gå igenom tider när vi är ute och i kärlek med vårt jobb.
Älskar du ditt jobb just nu Hur resetter du ditt perspektiv om inte?
Detta inlägg publicerades ursprungligen den 6 juni 2016.