Startar du vanligtvis din dag genom att ta en kaffe och baka bra från din lokala kafé. Om så är du inte ensam. Även om detta kan vara gott och ge dig en omedelbar ökning, vet vi alla att det som går upp måste komma ner och i det här fallet är det din energi. Så vad är en tjej att göra
Jag kommer i varma med 20 frukostidéer som är friska, lätta och kan tas med dig till jobbet. De kan alla vara beredda i början av veckan och lagras i ditt kylskåp så varje morgon, allt du behöver göra är att ta och gå. Inga ursäkter. Låt oss ta itu med det!
1. Apple och Blueberry Quinoa Frukostkrukor
Källa: Whole Food Bellies
2. Banankokosnöt Granola
Källa: Det rena livet
3. Spicy Turkiet Korv Frukost Burritos
Källa: The Creative Bite
4. Frys Smoothie Packs
Källa: Dessert nu middag senare
5.яBlueberry Quinoa Frukoststänger
Källa: яSimply Quinoa
6. Tofu Scramble med söta potatisar
Källa: Sweet Peas and Saffron
7. Gör framåt Yogurt Parfaits
Källa: Savory Pantry Blog
8. Apple kanel över natten havre
Källa: Det rena livet
9. Sweet Potato Bald Hash
Källa: Fit Foodie Finds
10.janGluten-Free Vegan Breakfast Cookies
Källa: я Minimalistiska Baker
11.яPaleo Granola Frukostskålar
Källa: Week Night Bite
12. Frukost ägg Muffins
Källa: Middag på The Zoo
13.janHomemade Instant Havregrynburkar
Källa: яThe Chic Site
14.janChai Tea Smoothie
Källa: яWeek Night Bite
15. Bakad honungsbär Havremjöl
Källa: Apple of My Eye
16. Easy Veggie Egg Bake
Källa: The Healthy Maven
17. Paleo Granola
Källa: Det rena livet
18.яMorning Glory Muffins
Källa: яBaker By Nature
19. Savory Chorizo Breakfast Bowls
Källa: Lexi Clean Kitchen
20. Slow Cooker Peaches & Cream Steel Cut Cut havremjöl
Souce: The Healthy Maven