När jag var yngre brydde jag mig aldrig om vad alla andra gjorde. Jag hade min egen dagordning och levde enligt mina egna regler (bortsett från vad min mamma berättade för mig självklart). Jag har aldrig vågat jämföra mig med någon annan, än mindre tillåta deras handlingar att påverka mitt liv. Men när jag växte ut ur min Princess Jasmine kostym (Tiara och allt) växte jag långsamt till en självmedveten eremitkrabba. Jag hittade mig själv att förlora synen på tjejen som en gång trodde att hon kunde börja sin egen verksamhet eller skriva en roman och istället blev vänlig med tjejen som tittade på andras liv och jämförde hennes liv till sin höjdpunktsrulle. Jag fastnade - och oavsett hur mycket jag försökte krypa ut ur det mörka hålet, skulle jag på något sätt falla platt i mitt ansikte och glida in igen. Och för att jag hade tillåtit mig att sugas in i en virvel av ursäkter och skam Ja, det var då jag visste att jag behövde göra en förändring.
Jag blev trött på att leva i rädsla. Tanken på att misslyckas minskade min drivkraft för framgång och jag försökte inte längre vara den bästa versionen av mig själv. Så bestämde jag mig för att istället för att vänta på att någon skulle fixa mina problem hittade jag styrkan att lära mig att älska mitt liv igen. Även om detta inte var (och fortfarande inte) en övergångs framgång, är det några sätt som har hjälpt mig att sluta jämföra mig med andra och lära mig att njuta av mitt liv.
1. Var medveten om.
Den enkla handlingen att bli medveten om dina handlingar gör underverk för din psyke. Du blir mer medveten och inser hur du talar till dig själv. Notera hur ofta du jämnar dig och stoppar den i spåren. Att jämföra sig själv med andra är en förlorande kamp - och det kommer att fortsätta att festa på din ande om du tillåter det.
Ibland jämför människor sig med andra för att de förlorar synen av vem de är och vad de vill ha av livet.
2. Lär dig att älska dig själv igen.
Ibland jämför människor sig med andra för att de förlorar synen av vem de är och vad de vill ha av livet. De litar inte längre på den väg de är på och hoppa fartyget. Men att ha ett hälsosamt förhållande med dig själv kommer att avskräcka alla dessa negativa tankar. När du lär dig att älska dig själv igen, börjar du inse dig själv och allt du har att erbjuda.
3. Påminn dig själv: Du har alltid ett val.
När man tittar på någons prestationer kan det vara lätt att känna sig besegrad. Men kom ihåg: Den personen gjorde många val för att komma till var de är. Låt inte dina tankar eller jämförelser förlamna dig från att skapa det liv du vill ha. Du har så mycket att erbjuda världen, och det sista du vill göra är att tysta dessa förhoppningar och drömmar. När du känner dig, fokusera på din situation och dina mål och tryck på dig själv för att fortsätta att gå vidare.
4. Omvärdera dina mål.
En bra sak som kommer ut ur att jämföra dig med andra människor är att få det nya perspektivet att du vill ha något mer för ditt liv. Men istället för att bara önska att ditt liv ska förändras är det bäst att ta den här tiden för att omvärdera dina mål. Ja, du kanske vill leva detta andra liv, men räkna hur du kan uppnå det. Anslut för en informativ intervju, ta reda på vad du vill ändra och faktiskt göra. Ju mer du förföljer desto mer kontroll kan du känna.
5. Fira din unikhet.
Att älska dig själv är inte en engångsakt. Det är något du bör öva varje dag. Var inte rädd för att omfamna dina känslor eller skillnader. Du är tänkt att hitta din röst och dela dina gåvor och talanger med andra. Bara för att någon gör någonting betyder inte att din väg är fel. Alla har sin egen väg och det sista du vill göra är att stanna i skuggan av en annan.
6. Var ok med ofullkomlighet.
Låt oss vara riktiga: Det är helt okej att vara ofullkomligt. Du ska försöka och misslyckas och misslyckas igen. Denna process hjälper dig att växa och låter dig bli bekväm med tanken att inte lyckas. Och bara för att någon annan verkar som om de har sina saker tillsammans, ja, det kan de inte. Även Beyonc var tvungen att lära sig att välja sig själv, och om hon kan göra det, så kan du också.
7. Lär dig att fira andra.
När du lär dig att fira andres prestationer, kommer du verkligen att vara lyckligare med ditt eget liv. Vi är avsedda att uppmuntra andra och dusch varandra med kärlek. Vi står inför dagliga utmaningar och det är vårt ansvar att fira bra när det uppstår, oavsett om det är vår framgång eller inte. Att njuta och fira ett andras liv är det bästa sättet att njuta av ditt eget liv.
Berätta för oss, har du någonsin känt att du ständigt jämförde dig med andra människor. Vad var några sätt du slutade och lärde dig att älska ditt liv