Det finns en scen i filmen 13 på väg mot 30, När huvudpersonen-Jenna, en ung kvinna som är sjuk att vara tonåring - önskar bli trettio, flirty och blomstrande. Till hennes stora överraskning vaknar Jenna nästa morgonas 30-åriga jag som börjar ett äventyr där hon lär sig att livet kan vara utmanande i alla åldrar.
Enligt min erfarenhet finns det två dubbla förväntningar kring att komma fram till den stora 3-0: Du har antingen det hela utestått (ha!) Eller du har precis hunnit ett utgångsdatum på flera personliga nivåer. Till exempel när jag blev trettio, frågade personer med en smirkjahur det kändes яsom om de förväntade sig ett rädslat svar.
Men det är sanningen: Att slå livet på det tredje decenniet kan faktiskt vara ganska häftigt, så läs vidare för att lära dig varför.
Du inser att ålder är bara ett tal.
Sannt mot Aaliyah-låten är ålder inte bara "men ett nummer. På min trettionde födelsedag vaknade jag och kände mig exakt samma som 29.
Visst, jag märker definitivt extra veck i mina ögon och jag har upped mitt hudvårdspel som whoa, men jag känner mig inte äldre. Jag känner inte heller mer vuxen, trots att jag har kontrollerat några samhällslådor som äktenskap och föräldraskap. För det mesta, som min vän Elyssa säger, är jag fortfarande snäll och känner mig som ett barn som försöker vara svårt att vara en vuxen.
Så när det gäller antalet ljus på din födelsedagstårta, kom ihåg att din attityd definierar dina framtidsutsikter framåt. Du kan välja att vara stressad och angelägen om en viss ålder, eller du kan välja att vara tacksam och öppen för ett annat år av livet på denna jord.
Källa: @elliedanver
Du lär dig att träna dagligen självvård.
Skulle det inte vara fantastiskt om någon dag kom någon till dig och var som, Hej. Du jobbar så hårt. Behandla dig själv. Jag hatar att göra dig besviken, men ingen kommer att påminna dig om att ta hand om dig själv, vilket betyder det du måste vara den som gör det.
Vid trettio har jag läst det finns många sätt att öva självvård. Det kan innebära att man äter en näringsrik sallad i en kaka, och man kan göra dina kurvor eller ta en körning. Det kan innebära att du kolliderar en timme (eller tre) på helgen för att titta på dina favorit-tv-program, hoppar över den glada timmarshändelsen med en massa bekanta eller journaling varje morgon före arbetet. Du bestämmer dig för hur du ska prioritera ditt sinne, kropp, och ande.
Källa: @thebasics_lifestyle
Du känner dina egna impulser.
För bättre eller sämre, jag är mycket mer omhändertagna av mina impulser, som när jag blir vräm och står på väg att säga någonting oförskämd för min mamma, men egentligen behöver jag bara ta av och gå och lägg dig. Eller när jag bor på 747382943 saker men egentligen behöver jag bara låta alla saker gå. Eller när jag rinner upp för att jag blev avskuren i trafiken men egentligen behöver jag bara gråta om något ledsen från den andra dagen.
Att trettio har lärt mig att vara lite mer i linje med mina mönster, vanor och beteenden. Det betyder inte att jag är perfekt; det betyder bara att jag har bott med mig tillräckligt länge för att veta när jag är redo att vidta åtgärder på ett visst sätt. Ibland kan jag avbryta dåliga val i början (Hej, kanske inte drick en halv flaska vin ikväll) eller bekräfta hur bäst du kan skjuta mig längre (Hej igen, jag vet att du gillar att förutse men maaaaybe startar det här projektet nu).
Du är mer självsäker.
Ju äldre jag får desto mer självförtroende blir jag om mitt utseende, karriärbeslut, relationer och övergripande val. Jag bryr mig mindre och mindre om tilltalande andra människor, spenderar pengar på rätt materialistiska saker och besattar hur mitt liv ser ut på utsidan eller på sociala medier. Jag är bättre på att säga nej, stödja sig och vända bort från folket och saker som inte tjänar mig.
Det betyder inte alltid jag känna självklart, men jag vet att jag gör mitt bästa och försöker växa som en person. Och det är bra nog för mig.
Källa: @fittybritttty
Du slutade döma alla hela tiden.
Okej, så kanske du inte slutar 100%, men du märker åtminstone var du gör det och kallar dig själv. Vid trettio har jag levt tillräckligt länge för att inse att A) många saker är gråa, inte svarta eller vita och B) du känner aldrig de strider som andra människor kämpar för. Visst, att vara kritisk får mig att känna mig hög och mäktig för en varm sekund, men då känns det som yucky, som att jag bara åt för mycket godis. Jag vet också hur det är som attbeяbedöms, och det suger.
Så, jag försöker att skvallra mindre och vara mer öppen och anda för kontext (för att det alltid finns mer information att komma!). Vad andra människor väljer att göra är inget av min verksamhet, vilket gör det slöseri med tid för mig att spendera så mycket tid att kritisera.
Källa: @homeyohmy
Du äger dina misstag.
Ett stort tecken på mognad. Ta fullt ansvar när du rysar, istället för att skylla på andra eller externa styrkor. På samma sätt kommer det en punkt där du borde knowhow för att ge en verklig ursäkt, en där du säger, jag är ledsen att jag skadade dig i stället för att jag är ledsen att dina känslor blev sårade.
Lär dig att ha empati för dig själv och andra människor; vi vet alla att det inte mår bra att skada någon med våra ord eller handlingar, och det känns också inte bra att vara den som royally klämde upp. Vid åldern trettio har jag startat mig själv ansvarig för en högre standard relaterad till mina egna misstag och missteg.
Källa: @waityouneedthis
Du erkänner det du inte vet.
Det här är en märklig sak att erkänna på Internet, men jag brukade ständigt stressa ut när jag inte visste svaret på någonting, eller jag var inte bekant med ett ämne av konversation, eller jag hade inte en färdig- till-go-svaret efter att ha ställt en fråga. Jag trodde det fick mig att se dum ut, och jag ville verka intelligent och smart - så ibland skulle jag låtsas snarare än att bara säga, jag vet inte.
Och sedan en dag insåg jag att det är ok att inte veta. Människor respekterar dig faktiskt mer när du är ärlig om luckorna och begränsningarna i din kunskapsbank och medger vad du inte vet kan du ställa frågor och faktiskt lära dig något nytt.
Du slutar slösa tid.
För några av oss ger vi oss trettio närmare en känsla av vår egen impermanenta natur (du vet, döden, vilket är läskigt att tänka på). Men istället för att låta det ta dig ner eller förlamna dig, låt det tjäna som motivation. Du vet inte hur länge ditt liv kommer att vara, och ju längre du lever, ju mer inser du hur snabbt saker kan gå i en annan riktning än väntat.
Så, rädda dig själv med de människor du älskar och berätta för dem att du älskar dem varje dag. Fortsätt hobbys och aktiviteter som ger dig glädje. Säg nej till skit som väger ner dig. Förlåt det bästa du kan. Hjälp andra när det är möjligt. Låt din ambition vara ett ljus som guidar dig framåt på en utforskningsresa. Lär dig något nytt, även om du inte får betalt för det. "Låt dig bli förvånad, så att du kan omfamna förändringar och få ut det mesta av livet du har.
Källa: @ariellevey
Du upptäcker att det inte finns några regler.
Det bästa med att vända trettio, för mig, var att jag bokstavligen inte behövde följa reglerna. Jag menar, ja, jag måste betala skatt och alla saker - men det jag pratar om är de dumma samhällsreglerna som föreslår att du måste leva ditt liv enligt en viss bana. Sannheten är att du ska bestämma.
Kanske vill du bo i en lägenhet utan husdjur och driva din egen online-verksamhet. Kanske går du in med dina föräldrar för att hjälpa till att ta hand om dem i oldtiden. Kanske har du slutat jobbet, och kanske håller du kursen i några år för att spara pengar. Kanske bryter du upp med din pojkvän om fem år och börjar ett nytt liv över hela landet. Kanske du gifter dig och har 2,5 barn och köper ett stort hus med staketet. Kanske du landar hörnet office.яMåste du ha en plysch 401k orяmaybe du har ett par hundra dollar till ditt namn.
Det finns inget rätt sätt att leva ditt liv, även om dina föräldrar och syskon och vänner alla tycker det. Ett bra liv är en thatjakänner rätt till dig när det gäller var och hur du spenderar din tid, hälsa och rikedom.
Hur känner du dig om att bli trettio, eller om du redan är där, vad är det bästa med det
Den här artikeln publicerades ursprungligen den 11 december 2016.