Självhjälpsgången i vilken bokhandel som helst är alltid lite besvärlig. Om du är personen som står där, känner du dig omedelbart och om du ser någon som står bredvid dig är det nästan mänsklig natur att undra vad de försöker fixa. Och medan online shopping har gjort det fysiska syftet att besöka butiken onödigt, har självhjälp utvecklats från något att vara generad för att vara stolt över - åtminstone för mig. Här är varför:
Självhjälp handlar om att förbättra dig själv, bli en bättre person - och jag ser inte något pinsamt på det.
Det har gjort mig smartare.
Som någon som har varit ute av college i nästan ett decennium har självhjälp blivit mitt välkomna klassrum av sorter. Från att lära mig om mig själv, till andra, till fakta om historien, älskar jag hur det har gjort mig mer intellektuell. Det finns inget fel med fiktion eller en trevlig strandläsning, men som en ivrig TV-klocka var det inte till nytta att fylla mitt sinne med ännu en historia. Böcker som de 7 vanorna av mycket effektiva människor och den subtila arten att inte ge en F *** яhave lärde mig något med varje sida på sidan.
Det har kopplat mig till mig själv och andra.
Visst, det finns en hel värld av människor som rullar ögonen på idén om självhjälp, men det finns också en värld som väntar på att omfamna dig på grund av det. Även med några av mina bästa vänner, att kunna prata om idéer som det lärde oss - från begreppet självkärlek till vilka livsmedel som energierar din kropp - är en sådan värderad anslutning. Istället för att prata om Bachelor eller något trivialt (vilket också händer ofta) är chansen att ha djupare konversationer uppfriskande.
Det har skapat friska vanor
Utan självhjälp hade jag inte lärt mig att leva minimalt eller meditera och rensa mitt sinne efter en lång dag. Två saker som verkligen har förbättrat mitt liv! Självhjälp har gjort mig en hälsosammare, lyckligare person. Som corny som det låter tror jag att det har hjälpt mig att hitta mig själv, om det finns sådan sak.
Det har gjort mig mer självsäker
Framför allt har självhjälp gjort mig en mycket säkrare person. Jag vet nu vetenskapen bakom varför vissa känslor händer, inklusive intern kritik, och det har hjälpt mig att hantera mina beslut. Det har också gjort mig insett vikten av ärliga relationer, att äga upp till misstag och acceptera brister - allt som leder till en mer självsäker mig.
I slutet av dagen handlar självhjälp om att förbättra dig själv, bli en bättre person - och jag ser inte någonting pinsamt om det.