Det finns gott om bra skäl att sätta baren hög när det gäller att träffa, särskilt när vi övergår från våra tidiga 20-tal. Insatserna kan definitivt känna sig högre. Vi är snabbare, vi har mindre tid att spendera på att möta nya människor. Det är svårt att hitta tid att spendera med vänner och familj som det är. Vi har också sannolikt en bättre uppfattning om vad eller vem det är vi letar efter, och vi vill inte känna att vi slösar bort tid. När våra vänner börjar slå sig ner, kan det också känna att det finns tryck för att hitta rätt person.
Men om du har varit i datingspelet ett tag och känner dig frustrerad med den uppenbara bristen på alternativ kan det vara värt att fråga om det är möjligt att problemet faktiskt är att du är alltför kräsen.
Så, hur kan du berätta om du är för picky
Din önskelista har inget att göra med dina värden.
Vi har var och en en icke-förhandlingsbar mental lista över de saker vi letar efter i en partner eller relation. Och det här är inte problemet, det gör det säkert att vi är kompatibla med den person vi slutar med. Med det sagt bör kvaliteterna på din lista helst ha mer att göra med dina värderingar och mål för framtiden och mindre med ytliga preferenser (som t ex hur hög en person är eller vad de gör för att leva). Om din lista är fylld med must-haves som inte har något att göra med dina personliga eller kulturella värden, kan det vara värt att återvända, särskilt eftersom attraktion är något som kan växa över tid då vi lär känna någon.
Vi är inte bra på att förutsäga framtiden, men vi är väldigt bra att övertyga oss själva om att vi är.
Du tenderar att förutsäga framtiden.
Det skulle aldrig fungera på lång sikt. Det skulle vara en bra fling men han är uppenbarligen inte villig att bosätta sig. "Säker, ibland är vår intuition på plats men det är lätt att övertyga oss om att vi vet hur sakerna kommer att visa sig - men det här är inte är nödvändigtvis fallet. Sanningen är att vi inte är så stora för att förutsäga framtiden (men vi är väldigt bra att övertyga oss om att vi är). Problemet är att det här kan göra att vi slår ner potentiella partners när saker verkligen kan ha fungerat riktigt bra. Om du fångar dig själv och förutsäger framtiden när du surfar på en onlineprofil, chattar via text eller godkänner ett första eller andra andra datum, kan det vara tecken på att du är alltför kräsen.
Du oroar dig för att andra inte kommer att tycka om dig.
Tro det eller inte, att tro att någon är ute av din liga kan också vara en slags pickiness. Ofta kommer detta från en plats av osäkerhet. Vi behöver inte oroa oss för att känna sig sårad eller avvisad när vi är den som säger nej. Antaganden som: De är för bra för mig, eller jag är inte smart / intressant / lockande [sätter in självkritisk tanke här] enoughяcan är ofta ett annat tecken på att de är krångliga - och kan göra oss mer benägna att avvisa potentiella partners för fort.
Du har svårt att fatta beslut i allmänhet.
Har du problem med att bestämma vad du ska äta när du går ut till restauranger Är det svårt att bosätta sig på helgen Planer Vad händer med större livsbeslut, som vad man ska göra för arbete eller var man vill leva. Om så är din pickiness när det gäller dating kan ha mindre att göra med att ha höga krav när det gäller potentiella partners och mer att göra med en övergripande svårighet att fatta beslut eller veta vad du vill.
Hur kan du sluta välja att komma i vägen
Sluta hälla på trycket.
Låt möta det. Drömmer om framtiden och hur datumen kan visa sig är en del av det roliga och hjälper oss att hålla oss motiverade och optimistiska. Det är dock ett känsligt balans. Det kan tyckas kontraintuitivt, men den här typen av tänkande kan skapa tryck som faktiskt gör oss till och med pickier. Det är lätt att känna sig avskräckt och vända någon när samtalet eller datumet inte gick precis som vi förväntade oss eller hoppades det skulle. Att ha orealistiska förväntningar kan också ta bort hur bra datumet egentligen var.
För att ta lite av trycket kan det vara bra att tänka på alla andra saker som vi kan få ut av att träffas - en rolig natt ute, en ny vän eller anslutning, borsta upp på våra dating färdigheter och ja, även försöka ny kafé, restaurang eller bar. Du vet aldrig, om saker inte fungerar mellan dina två, utökar du fortfarande ditt sociala nätverk och de kan vara villiga att presentera dig för någon annan.
Nå ut till personer du litar på.
Det kan ibland vara till hjälp att vända sig till de personer som känner oss bäst - våra nära vänner eller ens familjemedlemmar. Inte bara kan de berätta för oss om de tycker att vi tenderar att vara alltför picky övergripande, de kan uppmuntra oss att ge någon en andra (eller till och med tredje) chans. Helst vill vi vända oss till människor som känner oss väl, har vårt bästa intresse och tenderar att dela sina åsikter på ett respektfullt sätt. Det är också en bra idé att vara tydlig om vad det är vi vill ha feedback om (och om vi vill att det ska vara en öppen dörrpolitik eller bara en gångs sak). Ingen gillar att hantera oönskad rådgivning eller överdelning.
Tryck framåt, en svep åt gången.
Vi har alla våra egna mönster som vi möter när det gäller dating. Kanske är vi snabba att svepa rätt, men slutar inte att initiera eller följa igenom med meddelanden. Eller kanske har problem med att göra övergången från online till personligt. Alternativt kan vi förutsägbart besluta att ringa det avslutas efter ett eller två datum. Ett av de enklaste sätten att arbeta på att vara mindre picky är att märka din utcheckningstid (i princip, det ögonblick du säger nej) och börja skjuta fram ett litet steg (eller svep) åt gången. Inleda ett online-samtal, föreslå att chatta över telefonen, eller godkänna det tredje datumet. Det handlar inte nödvändigtvis om den specifika personen du samverkar med, men om att ändra ditt övergripande mönster av pickiness. På det sättet, när rätt person följer med, kommer vi inte att avvisa dem onödigt. Plus, du vet aldrig om du bara kan klicka med någon efter att du har spenderat lite mer tid med dem och du har båda fått över obehag av initiala samtal eller datum.
Ge datum en riktig chans.
Det är lätt att komma fast i våra tankar när vi är ute på faktiska datum, om det drömmer om nästa dag eller att det inte kommer att bli en. När vi sitter fast i huvudet ger vi oss inte möjlighet att verkligen lära oss om och ansluta oss till den andra personen. När det händer kan vi sluta göra antaganden om den andra personen (och beslut om förhållandet framtiden) baserat på begränsad och till og med felaktig information. Ibland är det bästa vi kan göra för oss själva att upphöra med att fatta beslut tills datumet är över, så vi kan verkligen fokusera på att vara närvarande och ge den andra personen en rättvis chans.
I slutet av dagen finns det gott om bra skäl för att vara kräsen, som att inte vilja ta tid bort från andra delar av ditt liv. Dessutom kan det bli mycket tröttsamt att sätta upp dig själv där ute. Som sagt, det är definitivt något att vinna från att inte låta ha något att säga i ditt datingsliv. Att vara lite mer flexibelt och öppet sinne kan förhoppningsvis göra dataprocessen lite roligare och hjälpa oss att vara redo när rätt person visas.