Höj din hand om du har hört (eller sagt) den här frasen: Jag har bara inte tid att läsa just nu.
Det är en fras som jag har hört förut. Faktum är att jag har sagt orden själv tiotals gånger eftersom jag gjorde ursäkter för varför jag inte var lika läs som jag hoppades vara. jag efterlyst att läsa mer, men när jag ens tänkte dra ut min bok var det sent och jag var utmattad från en lång dag.
Kanske det låter dig bekant. Eftersom vi har förbundit oss att läsa fler böcker år 2016 ville jag dela några enkla sätt att jag lärde mig att göra tid för att läsa riktiga böcker i mitt dagliga liv:
Jag stängde av mina sociala medier.
Jag har sagt det förut och jag säger det igen: Smarta telefoner är döden att läsa riktiga böcker. Även om tiden vi spenderar på att kolla Twitter och Instagram kan tyckas vara mindre då var det faktum att vi offrar timmar av vår dag när vi stirrar ner på de små skärmarna. Att kontrollera sociala medier mindre har hjälpt min hjärna att börja önska mer uppmärksam och produktiv underhållning igen.
Jag utnyttjade min dagliga pendling.
Dagliga tåg och bussrutter som en gång var ett drag är nu dyrbar tid. Det här är där jag får större delen av min läsning gjort. Det enda problemet Missar rätt stopp eftersom jag är för upptagen i boken för att vara uppmärksam (det hände mer än en gång). Om du kör till jobbet, överväga definitivt att använda en bra ljudbok.
Jag gjorde läsning av en pause tid ritual.
Jag måste gå till jobbet på en ohelig timme (klockan 5:00) så varje dag runt klockan 8:30. Jag tar en 20-minuters paus. Jag brukade bara hänga på min telefon i pausrummet i några minuter, men nu leder jag till caféet på övervåningen, ta en juice eller en kaffe och spricka öppna min bok ostörd i några minuter. Det är så avkopplande och uppfriskande att det ärligt blir en daglig höjdpunkt för mig.
Jag läste före sängen.
Somna till Netflix eller när du svarade på ett jobbmeddelande brukade vara vanligt förekommande för mig men inte längre. Jag gör en punkt att sätta min telefon på min byrå innan jag går och lägger mig (för att jag ska stå upp för att stänga av mitt larm!) Och läsa några sidor tills jag är för trött. Som en bonus har jag sovit väsentligt bättre eftersom jag har gjort detta till en rutin.
Resultatet
Jag har bara gjort en aktiv del av mitt liv igen för ungefär sex månader sedan, men jag kan med absolut säkerhet säga att jag är lyckligare för det. Jag är en bättre författare, en mer vältalande talare, och både min kropp och själ känner sig friskare. Genom att återta läsning som något avkopplande och roligt (i stället för bara en annan chore) och genom att prioritera har min känsla av arbetslivets balans balanserat medan mina stressnivåer har nosedived.
Medan jag bara kan tala med min personliga erfarenhet, är jag säker på att dessa tricks hjälper dig att läsa en större del av ditt liv. Och egentligen, vem inte vill bli mer väl läsad
Om du vill ha hjälp med dina läsemål i år, var noga med att gå med The Everygirl 2016 Reading Challenge. #TheEverygirlReads
När hittar du tid att läsa under dagen Starta en diskussion i kommentarerna!
Funktionsbild av Edyta Szyszlo för The Everygirl