Vid 25 bodde jag själv i Chicago i en shoebox av en lägenhet med littleяmoney, ett knäckt hjärta och ingen känsla av riktning. Jag kommer ihåg att gå längs sjön vägen varje kväll i ett moln av depression undrar när saker skulle börja göra känsla. Jag ville desperat att kunna peka på en ålder eller ett landmärke i framtiden och säga, där! Det är då jag ska räkna ut det hela.
Om jag kunde gå tillbaka till mitt yngre jag och viska några visdomsord i hennes öra, så här är vad jag skulle säga till henne:
1. Ät de jävla pommes frites.
Jag älskar pommes frites i alla sina varma, salta ära, men jag låste mig inte äta dem länge. Vid den tiden var jag hyperfokuserad på att bara äta hälsosam mat för att man skulle få rätt vikt. Detta var inte bara dumt, men ett stort slöseri med tid och energi. "Fransk fries varje dag" Förmodligen inte det mest optimala valet. Men njuter av dem en gång till ger mig stor glädje, och så nu, jag beställer dem utan skuld. Livet är för kort, vänner.
2. När du skyddar din tid, hedrar du dina prioriteringar.
Folk kommer att be dig att göra saker. Om du säger ja, och sedan klaga på att du är stressad / upptagen / överväldigad - det är ditt eget fel. Tiden är din mest värdefulla resurs. Lär dig att säga nej för att skära ut utrymme för det som är viktigast för du.
3. resa så mycket som möjligt det kommer att få dina problem att verka mycket mindre.
Genom att besöka en annan stad eller ett land, inser du snabbt att många av dina problem inte är så signifikanta. Om du har mat, rent vatten, skydd och människor att älska-du är bra.
Källa: @minnieknows
4. Att ha en perfekt kropp har ingen direkt korrelation till din lycka.
Att uppnå din målvikt, ha en lårklyfta, anses vara skinnig: Dessa saker kan göra dig lycklig på kort sikt, men de kommer inte att erbjuda dig långvarig tillfredsställelse. Gör fred med kroppen du har fått undra på hur det gör att du kan flytta, andas, tänka och existera.
5. Du faktisktdon'tяmåste övertyga någon att älska dig.
Jag skulle aldrig göra det, säger du. Då befinner du dig själv att äventyra din integritet i hopp om att han / hon kommer att behandla dig som du vill bli behandlad. Det är en fruktlös kamp, lita på mig. Om du gör något mått att begga, яpleading eller övertala ett förhållande, kommer det inte sluta bra. Spara utrymme för de personer som wantяatt älska dig, inga strängar bifogade.
6. Ta upp telefonen. Bättre än, dyker upp personligen.
Sluta gömma sig bakom e-post. Lyssna på kadens och rytm av någons röst. Lär dig hur du identifierar pauser och hur du justerar tonen när du lyssnar på den andra personen som talar. Gör alla dessa saker samtidigt som du tittar på deras ansikte och kroppsspråk. De flesta konversationerna är helt olika med en skärm versus över ett bord.
Källa: @ barre3
7. förlåt dig själv.
Du kanske ser tillbaka på några av dina saker än så länge att du bara ska skaffa dig en frustration, ilska, skam, men försök att inte dölja vad som är över och gjort. Vi fattar beslut baserat på den information vi har, som vanligtvis är ofullständig, och ibland rubbar vi upp. Låt dig av kroken, eftersom du vet bättre. Möjligheten att ge dig nåd och medkänsla inför felet kommer att vara ett praktiskt, lärorikt verktyg hela ditt liv, så överväga det här arbetet för framtiden.
8. Skicka inte texten 3 a.m. Bara inte.
Late Night-texter resulterar nästan alltid i känslomässiga överdrag eller vaknar upp bredvid honom / henne i ånger. Någonting du måste ha på morgonen, kan vänta till soluppgång, lovar jag.
9. Fokusera på hur det känns istället för att besatt över hur det ser ut.
Om något ser rätt ut men känns fel, kommer det att komma till ytan snarare än senare eftersom du inte kan gömma dig från dina sanna känslor. Fråga dig själv ständigt, Känner det mig rätt, lyssna sedan på ditt svar och följ det utan att fröja om vad någon annan tycker. De lever inte ditt liv, яyouяär.
10. Förstå dina pengar är bemyndigande, inte tråkigt.
Kunskap är verkligen makt i detta fall. Sparräntor, försäkringar, 401k-bidrag, kreditkortsskuld, akutfond, skatter, яflex utgifter konton-vi lever i en ålder av Google, så det finns ingen ursäkt för okunnighet när det gäller finansrelaterade ämnen. Pengar köper inte allt, men det erbjuder viss säkerhet och frihet till viss del.
Källa: En gång onsdag
11. När du bevittnar rasism, sexism, allt-ism-call bullshit.
Håller tyst föreslår överensstämmelse. Det är inte någon annans problem och det är inte bra att ignorera. Du är inte för känslig eller oförskämd genom att erkänna diskriminering, intolerans, fördom, ojämlikhet, förtal eller fördomar. Säg något.
12.яSecrets är långsam gift.
Med tiden verkar hemligheter bli tyngre och tyngre, och om du inte är försiktig kan de implodera hela ditt liv. Denna punkt går tillbaka till # 9, för hemligheter känner sig vanligtvis inte bra, men vi behåller dem för att vi vill halookяBra. Åtgärden Ärlighet och öppenhet, med dig själv och andra människor.
13. Sluta be om ursäkt för att ta upp utrymme, för att använda din röst, för att artikulera vad du vill ha.
Jag är ledsen är en nödvändig fras när du skadar någon med din kropp eller dina ord. Det är ganska mycket det. Avsluta ursäkta dig själv för befintliga.
Källa: @talisa_sutton
14. Du verkligen, seriöst, verkligen behöver inte övertyga någon att älska dig.
Den här tog mig som 10 år att lära mig. Det upprepas.
15. Du. Är. Tillräckligt.
Ju mer du tror att du räcker, desto mindre väntar du på att andra människor bestämmer ditt värde. Och när du litar på din egen vinst, kan ingen annan ta det ifrån dig, oavsett vad som händer.
Visas, det finns ingen slutpunkt eller snabb väg tillväxt. Allt jag har bestämt, fem år senare, är att vi kommer att läsa och förändra genom goda och dåliga erfarenheter. Vi försöker, men säkert försöka utveckla inbördes bättre versioner av oss själva, förhoppningsvis med mer integritet, klarhet, ärlighet och nåd. Och vi gör vårt bästa toяstop för att romantisera det förflutna och besatt över framtiden för att uppskatta det nuvarande ögonblicket.