Från de tidiga fåglarna som bor på morgonen joggar de på nattuglarna som bor för sin snooze-knapp, har vi alla en morgonrutin som får oss ut genom dörren och in i livets vardag. Oavsett vad morgonrutinen är, vaknar vi alla med avsikt att starta vår dag utan att sluta sluta med en process som involverar allt som gick.
Vi känner till dessa typer av morgnar - om det inte är det faktum att du glömde handouts för din stora presentation, är det troligt upptäckten att du fyllde i din vänstra ögonbryn en skugga mörkare än din rätta. Även om du inte precis kan förutsäga dina morgnar , här är fem knep som hjälper dig att skära din rutin i hälften och förbereda dem.
Källa: Danielle Moss
1. Kontrollera din dusch med tidsmätning
Duschar är ett utmärkt sätt att känna sig uppdaterad på morgonen - tills du inser orsaken till att du är sen är på grund av the20-minuters livsepiphany du hade medan du tog ett.Jag om tanken på att duscha natten innan är för mycket för dig, gå framåt och ställa in en timer för att komma undan denna potentiellt tidskrävande morgonaktivitet. Tillsammans med denna förändring är det enkla att byta vattentemperaturen till en som är lite obekväm, ett annat incitament för att du inte tar längre tid än nödvändigt. Genom att kontrollera både duschens tid och temperatur kommer din kropp att känna sig vaken på morgonen , och din klocka visar hur mycket extra tid du måste njuta av.
Källa: Med kärlek från Kat
2.яStopp kontrollera din telefon
Medan dina meddelanden varnar dig om allas liv, hindrar de dig också från att vara produktiv i sig själv. Förutom att oroa dig för hur du möter dina deadlines i veckan försöker du nu retweeta din bästa vän, kommentera Lindsay'snew status och titta på en video om den nyaste Mermaid-temakakaffären i NYC.
Även om det inte finns något fel i att hålla kontakten med vad som händer runt dig, bör ditt schema inte lida på grund av engagemanget. Innan du tillåter dig att börja rulla, placera din telefon i ett annat rum eller i flygläget tills du är klar med att bli redo. Medan du kopplar rätt när du vaknar kan det vara svårt, det är ett produktivt sätt att filtrera bort den information som inte är viktig för dig och ger dig en möjlighet att påminna dig om vad som är.
3. Gör vad du kanna kvällen innan
Livet är fullt av stressorer, och den enda lösningen för alla är att förbereda på förhand. Även om du inte stannade fram till klockan 1 på natten innan, är nästa morgonens verklighet att du är trött och återverkan av denna sinnesstämning att du kommer att gå långsammare.
För att undvika att falla bakom, är det produktivt att planera natten innan - lägg ut din outfit, montera din lunch, skumma över dina uppgifter och putskacoffee i kaffebryggaren. Medan dessa åtgärder kan verka tråkiga och acceptabla att gå av till morgonen, tenderar de att vara orsaken till varför vi känner oss rusade när den tiden faktiskt anländer. Genom att se till att detaljerna för yourjaroutin redan är inställda, har du mer tid att fokusera på dina nästa steg och mindre chans att springa sent på grund av dem.
Källa: Devon Rachel
4. Organisera ditt utrymme
Det finns inget mer frustrerande än att gå om din morgon bara för att möta det bakslag som kommer i form av att du fumlar för att hitta din flytande eyeliner och kasta soffan kuddar för att hitta dina bilnycklar.
Även om viktiga objekt kan vara irriterande är det inte helt oundvikligt. För att ta kontroll över din rymdtid (och tid) skulle ett smart tillvägagångssätt vara att organisera dina bostadsområden specifika områden för att placera dina dagliga tillhörigheter. Få en korg att sätta in dina nycklar, använd en smyckenhållare för att arrangera dina örhängen och hitta en burk för din makeup borstar. Ibland är det detaljerna som gör ett hem - och den extra insatsen kommer att få ditt utrymme att se lika bra ut som morgonen kommer att vara.
Källa: @charlottebridgeman
5. Shortenяyour skönhet rutin
Med trycket av att följa allskinneliga steg och spänningen att dra det perfekta vinglinset, är det inte överraskande att din avslappnade 20-minuters sminkrutin blir en 40-minuters session för att försöka perfekta ditt utseende - och undrar om det är värt det.
Självklart, hur du ser är viktigt för dig och du bör inte ge upp din favorit nyans av läppstift i stället för några extra sekunder. Istället för att få fastnat i din skönhetsrutin, hitta sätt att förenkla - om det växlar till en mer snabbverkande produkt, med en dubbelpliktig kosmetika, eller investerar i att hitta några snabba frisyrer. Processen att hitta en effektiv skönhetsrutine kan vara svårt, men det är en som sparar tid på morgonen och ställer dig till komplimanger i framtiden (du är välkommen).