Berätta verkligen för mig: När du träffar någon, hur lång tid tar det dig att bilda ett intryck av dem
Fem minuters bra samtal tror du kanske 15 Det visar sig att vi ger oss lite för mycket kredit.
En studie visade att människor redan har dragit ut flera av dina personlighetsdrag - inklusive kompetens, trovärdighet och likhet, för att nämna ett viktigt fåtal - bara 100 millisekunder efter att ha träffat dig. En annan föreslog att människor bildar en åsikt av dig den andra de hör din röst.
Så första intryck görs snabbt. Och oftare vill du göra en bra!
Kanske förbereder du dig på en arbetsintervju eller kanske du deltar i din bästa väns middagsfest - på något sätt, förutse upplevelsen kan vara nervös eftersom du vill sätta din bästa fot framåt. Du vet att det är viktigt att vara dig själv - att vara vänlig och kvick och lugn - men du vill också göra ett bra första (och varaktigt) intryck.
Jag förstår det, tjej. Här är fem av mina favorittips för att göra just det:
1. Gör din forskning
Vem exakt hoppas du imponera Detta är alltid ett bra ställe att börja.
Att göra forskning på dem du försöker påverka är lättare i vissa situationer (som att förbereda den jobbsamtalen) och mindre så hos andra (som före det fina middagspartiet). men du kan göra din due diligence, oavsett.
Om du har folks namn i förväg, använd dem! Vi vet båda att Internet är fantastiskt för att gräva upp information om nästan alla. Och om du inte har namn, be om mer information från de du känner till - som en gemensam vän, en värd eller till och med en LinkedIn-anslutning.
Lär dig lite mer om de människor du möter: vad är deras namn, bakgrunder, hobbyer Du behöver inte lära dig allt om dem självklart. Det är lite obehagligt och du kan (och borde) låta vissa ämnen komma upp naturligt i konversation.
Men ju mer forskning du gör desto lättare kommer du att känna när du äntligen träffas.
2. Förbereda och öva
Detta är mitt råd för nästan allt: alltid vara beredd.
Sätt den forskningen i praktiken och använd den för att komma med ämnen, frågor och relevanta anekdoter från ditt eget liv som du kan dela i konversation!
Det finns inget behov av att memorera allt-du vill inte att ditt första intryck ska vara styvt och robotiskt trots allt. Du övar bara att känna dig bekväm att vara beredd bör du hitta dig själv nervös och ta tag i något att säga.
Även om du inte vet vem du ska träffas, vet du att du kommer att träffa någon. Förbered några talande punkter! Öva med en vän.
Nyckeln till att känna sig lugn är att förberedas. Och ju lugnare du känner desto bättre intryck gör du.
3. Titta på delen
Du är säker på att du gör det bra!
(Är inte det bästa backhanded komplimanget)
Men det är varken här eller där. Låt oss kalla det ett komplimang och kom ihåg att det är vad vi ska göra här - städa upp och se bra ut.
Skönheten är subjektiv, naturligtvis och utan tvekan i varje hållares öga, men jag tror att vi alla kan enas om vad det innebär att se vårt bästa ut.
Ha på dig något du mår bra på; bära en klädsel som är ren och passar dig bra. Men, viktigast av allt, vara bekväm. (Om du vanligtvis inte bär smycken eller kontaktlinser, är det inte dags att börja!)
Att göra ett bra första intryck börjar med att vara bekväm och självsäker i din egen hud. Du måste bara se bra ut, vad din definition av att se bra ut kan vara.
4. le
Lyssna, jag gillar inte att bli ledsen att le så mycket som nästa tjej som lider av ett fall av RBF och en naturligt nedbruten mun. Men kroppsspråk är viktigt och leende är den mest allmänt erkända indikationen på att du är vänlig och användbar.
Det bidrar till att få ett bra intryck när de som du träffar tror att du är en allmänt vänlig och lättillgänglig människa. Leende hjälper till med detta. jag har bevis.
En första intryck studie som utförs av Kelton bekräftade att leenden var viktiga markörer för ett bra första intryck. Enligt undersökningen märker en tredjedel av amerikanerna vanligen någontingens tänder först och ytterligare 24% kommer ihåg tänder mer än någon annan fysisk egenskap efter att ha träffat någon ny. Och det är dessutom tre av fyra amerikaner som litar på någon med ett bra leende över någon med bra kläder eller ett imponerande jobb! Så, om du har velat förbättra ditt leende ett tag, kolla in Invisalign clear aligners; De kommer att förbättra hur du känner dig själv och hur andra först uppfattar dig. En segervinst.
Leende förbättrar också din övergripande attityd. Och din attityd - oavsett om du vill medvetet förmedla det eller inte - är också en stor avgörande faktor för hur människor uppfattar dig. Det är mycket svårare att dyka upp på ett annat sätt, sullen eller oförskämd när du har ett leende i ditt ansikte.
Det är bara vetenskap.
5. Uppföljning och uppföljning
I min ödmjuka åsikt är det bästa sättet att göra ett bra första och varaktigt intryck genom att följa upp och följa igenom.
Eftersom du är den kunniga kvinnan som du är, vet jag att du bytte kontaktinformation med den person eller personer du träffade. Följ upp efteråt! Tack för att du träffade dig, nämna något som stod för dig i din konversation eller dela en länk eller en kontakt som de kanske är intresserade av.
Genom att komma ihåg att följa upp och vara vänlig och hjälpsam, så är du så mycket mer sannolikt att de kommer ihåg dig.
-
Självklart kommer du aldrig att kunna styra vad folk tycker om dig (lita på mig, jag försökte alla under hela min 20-tal), men du kan göra din del för att forma uppfattningen om dig som är positiv, varaktig och autentisk.
Och det leder mig till det viktigaste tipset än: var dig själv.я
Det låter clich (för det har blivit lite clich, tyvärr), men känslan är sann. Det finns ingen mening att göra ett bra intryck om det är en som du inte kan behålla. om det är ett som inte är sant för dig.
Gör ditt bästa för att förbereda och presentera ditt bästa själv, men se till att det bara är det-din själv.
Hur gör du ett bra första intryck Dela ditt bästa tips med oss i kommentarerna nedan.
Vi har samarbetat med Invisalign, men alla åsikter som uttrycks i denna artikel är våra egna.