En fruktbar, uppdragsgivare kan kräva återkommande möten med kunder, gruppprojekt som kräver ständig kommunikation och / eller offentlig upptalning framför en publik på dussintals. Som ett resultat är det inte idealiskt att gå in på en typisk väg till framgång, vilket är idealiskt för den arketypiska introverten som vanligtvis föredrar att arbeta ensam, måste laddas efter en tappning av tömningsaktivitet och finner tröst i tystnad snarare än en kontinuerlig hubbub.
Men trots dessa mindre än idealiska situationer som är vanliga när man utvecklar en karriär, kan introverter fortfarande vara lika asambambiska och effektiva som de mer outtalade och utåtriktade extroverterna. Hur de kan anpassa sig.
Enligt en forskning som citeras i Susan Cain's Quiet: The Power of Introverts i en värld som inte kan sluta prata (se författarens TED Talk här), identifierar ungefär en tredjedel till hälften av befolkningen mestadels med att vara introvert. En av dem är den imponerande Allie Lehman, medehavare av designföretaget Wonder Wonder Jam och premiumbildsbiblioteket Döden till Stock Photo samt blogger av Be Up & Doing.
Allie, som med stolthet identifierar sig som en introvert, manas också för att hitta tid och energi för att skriva en e-bok med medförfattare Claire Deane (du kanfå 30 procent rabatt med rabattkod everygirl). I Charge Up, de två affärskvinnorna och rådgav sina medarbetare, och Allie erbjuder sju tips för den inåtvända karriärkvinnan (som också kan gälla för den utövarna karriärkvinnan!).
1. Boka dina dagar med egenvård
Allie rekommenderar att man inte beaktar identifieringen som morgonperson eller en nattuggla.
Att bara göra det en punkt att vakna tidigare än vanligt att ha lite ensam tid kan göra hela skillnaden. "Allie säger till oss, hela din dag kommer att känna sig mer som du ger och mindre som någon tar. Jag försöker schemalägga tid innan Min upptagen dag börjar och igen på natten när jag inte dräneras av någons behov utan min egen.
2. Respektera stämman
Små prat är smärtsamt för introverts, och ett möte kan vara en uppfödningsplats för småprat. Som ett resultat kan möten faktiskt vara den minst produktiva delen av arbetsdagen.
Undvik denna oändliga tid för småtal genom att skicka en dagordning, säger Allie. Oavsett om du checkar in med din affärspartner, din medarbetare eller din chef uppmuntrar alla att tänka igenom vad de vill diskutera.
Allie strukturerar sina möten så att hon kan få alla de små meddelandena ur vägen i början, lätta i diskussioner och sedan samarbeta mot slutet.
Jag tycker att jag är mycket chattier när mötet fortskrider för att jag kan bearbeta saker i mitt huvud och släppa loss när vi avslutar, lägger hon till.
3. Var beredd på alla miljöer
Helst vill du arbeta hemifrån ensam. Eller kanske ditt drömkontor bara innehåller dig och några andra väljer. Men det är inte alltid fallet. Använd så vad du måste anpassa.
Ibland landar du ditt drömjobb, men det är en öppen kontorsplan, säger Allie. Andra gånger finns det människor som står på kontorsdörren och vill prata. Hörlurar blockerar ljud, och de kan signalera till dina kamrater att du inte vill prata. Använd dem avsiktligt, men för att koppla med dina kunder och kamrater är avgörande.
4. Vet vad som dränerar dig
Du känner dig bäst. Identifiera vad som är ansträngande och justera ditt arbetsschema för att bättre navigera på detta. För Allie vet hon vad som dränerar henne, för att hon antingen förbereder eller avvisar förlovningar.
Om torsdagen ser ut som att du kommer att vara förlovad med personer från 9-5, kanske du bokar något i din sociala / personliga kalender är inte bäst, förklarar Allie.
Hon medger att introverts (ingår i sig) tenderar att avbryta sista minuten om de känner sig trött och överväldigad. Men hon vet att att sikta på en framgångsrik karriär inkluderar också att upprätthålla ett personligt liv.
Jag tycker om att undvika att påverka arbetsbalansbalansen och i sin tur undviker någon form av vrede som kan komma ifrån, säger Allie.
5. Håll dig involverad, bara i en annan kapacitet
En framgångsrik karriär kräver vanligtvis mer än att gå till kontoret på morgonen och lämna i slutet av eftermiddagen. Det finns professionella sociala skyldigheter: anställda retreats, storskaliga konferenser, handelsverkstäder, kontorsfester och mer. "I stället för att närma sig varje förpliktelse med fruktan, föreslår Allie att volontär nästa gång en händelse meddelas.
Jag tycker att jag är mycket mer benägna att njuta av en händelse när jag har ett jobb eller ett syfte, säger Allie. Jag erbjuder ofta min fotograferingstjänster, och det tillåter mig att engagera mig men ändå hålla kontroll över var jag är (eller vem jag pratar med).
6. Nätverk i stort sett
Tack vare Internetens magi behöver nätverksanslutning inte ske personligen. Sociala medier har förmågan att ansluta likasinnade individer med ett musklick eller en helt enkelt kran utan att lämna komforten i ditt eget hem.
Allie rekommenderar dedicatingяsome ensam för att skapa en blogg, delta på Twitter eller låta din publik lära känna dig via Instagram. Trettio procent av Allies verksamhet kommer från hennes onlineaktivitet, som gör det möjligt för henne att schemalägga kaffedatum med människor individuellt.
7. Paus
Känn ditt tröskelvärde och träna självvård genom att pausa. Allie gör det till exempel en punkt att stoppa och utvärdera sin agenda innan hon begår någonting, till exempel när en klient ber om att hon skickar något nästa dag, men hon är också inbjuden till ett evenemang.
Bjud upp en uppföljning inom 24 till 48 timmar när någon frågar något om dig, säger Allie. Den svaga pausen hindrar dig från att överboka eller förlänga dig själv.