Telefonen. Modern medicin. Netflix. Det här är bara några av de underverk som tekniken har fört oss.
Tekniska framsteg har förändrat världen under det senaste halvt århundradet, på sätt som våra mor-och farföräldrar och morföräldrar kunde aldrig ha föreställt sig. Vi kan korsa världen under en dag, vi bär hela bibliotek som är värda information i våra fickor, och vi kan ha nästan alla våra nödvändigheter levereras direkt till vår dörr.
Med allt behöver vi bara en knapptryckning, vad är meningen med att ens gå ut
En video från Nature Valley frågar så mycket frågan. I videon berättar morföräldrar historier om sin barndom, citerar björnbärsplockning, fiske och springer runt ute som några av deras favoritbarnsminder.
När dagens barn frågades samma frågor gav de väldigt olika svar.
Videospel, sa en pojke.
Texting, svarade en tjej. jag skulle dö utan min tablett.
Modern teknik hjälper till att höja en hel generation barn helt bokstavligen kopplade till skärmar.
Modern teknik hjälper till att höja en hel generation barn helt bokstavligen kopplade till skärmar, har aldrig känt något annat. Det här är oroväckande på många sätt: Smartphone fenomenet är så nytt, det finns inget sätt för oss att verkligen veta hur många timmar av daglig skärmtid påverkar ett barns utveckling, sociala färdigheter och allmän syn på livet.
Men vi skulle vara ombedda att helt enkelt slå upp våra näsor och försvika teknologiska missbruk och antisocialt beteende som föräldraproblem som bara påverkar den yngsta generationen: Vi, Millennials andяadults, är lika drabbade.
Varje dag vi text, tweet, facebook, snapchat och email vår väg genom livet. Arbetslivsbalans och uppskattning av fritid har förstörts för att vi kan logga in var som helst, när som helst. Allt vi kanske vill läsa eller titta på kan laddas ner eller streamas utan oss så mycket som att gå upp i soffan.
Jag kunde inte låta bli att förstå ironi den här veckan när jag slutade arbeta, kom i min bil för att köra till gymmet och simulerade sedan en utomhus körning på en löpband medan man avbröt ett par arbetsmail. Hela processen krävde mig att tillbringa en total summa på två minuter utomhus under en hel dag. (I mitt försvar är det ganska kallt ute).
Men är det den tekniska industrins felanor min egen Har skaparna av revolutionär teknik ett moraliskt ansvar för att se till att hela generationer inte använder det för att förstöra deras liv
Vissa aktivister tror det.
Det kommer att bli en ljus dag för vårt yrke när vi börjar producera mer ingenjörer som har viljan och den intellektuella kapaciteten att engagera sig i större frågor om etiska, politiska och sociala konsekvenser av deras uppfinningar, skrev ingenjörsprofessor Abbas El-Zein för The Guardian.
Men i slutändan är det inte teknikindustrins jobb att göra saker snabbare, enklare och bekvämare
En nivå av socialt och moraliskt ansvar borde säkert förväntas, särskilt när man skapar produkter som är kända för att vara beroendeframkallande för användarna (jag tittar på dig, World of Warcraft), men det skulle vara dumt att förbjuda miraklet om tekniska framsteg bara för att vi Alla spenderar för mycket tid inomhus.
Så kanske ansvaret ligger hos oss: Att använda teknik för gott och vara medveten om att erkänna när det kommer till en kostnad för vår fysiska och mentala hälsa - att vara aktiv för att hålla modern teknik från att kontrollera alla aspekter av vårt liv.
Några bra första steg:
1. Övervaka din användning av sociala medier.
Hur mycket tid spenderar du på sociala medier dagligen Om det är mer än några minuter kan det vara för mycket. Överväg att göra vissa delar av dagens sociala nätverk gratis, men det är under ditt morgonkaffe eller medan du kopplar av på natten.
2. Planera arbetstid aktivt. fritid.
Även om detta är särskilt viktigt för egenföretagare gäller detta för alla och alla: Lämna arbete på jobbet. Kom ihåg när vi pratade om hobbies När du kommer hem gör du istället.
3. Gå ut så mycket som möjligt.
Ta reda på vad din stad och stat har att erbjuda. Våren kommer (förhoppningsvis) vara här snart, så på din dag ute för att springa utomhus, gå på en vandring, яgo till parken för att läsa en bok eller bjuda in vänner till en bakgårdsbegrilla. Anslut med dina nära och kära och med naturen, för kärlek till alla saker, håll din smartphone i din väska.