Scrolling genom Instagram, det är lätt att tro att allas romantiska relationer är bild-perfekt lycka. Men, я1 av 4 kvinnor i USA kommer att uppleva allvarligt fysiskt våld i händerna på en intim partner i hennes livstid. Odds är, någon du vet är en av de fyra.
Vad ska du göra om en vän confides i dig om förhållandet våld Vad händer om du misstänker att din vän är i ett ohälsosamt förhållande De ord du talar med en överlevare av missbruk är kraftfulla. Även välvilliga ord av oönskad rådgivning kan intensifiera skadan hos någon som redan lider. Å andra sidan kan dina empati och uppmuntranordningar vara katalysatorn för någons helande. Att vara förberedd för dessa konversationer gör hela skillnaden.
Lär kännetecknen och förstå situationen
Hemlig våld är ett mönster av missbrukande beteende i ett förhållande som används för att få makt och kontroll över en annan person. Missbruk kan ta många former. Förutom öppen fysisk kraft kan missbruk bestå av hot, tvångsstyrning av alla finanser, användning av barn som hävstångseffekt, spelningsspel, förnedring och namnuppringning och isolering från familj och vänner. Leta efter varningssignaler om ett potentiellt missbrukande förhållande: besittande och kontrollerande beteende, korthet, begränsning av en partners förmåga att se sina nära och kära, hämma arbete eller skola, missbruk av substanser och göra hårda eller avskräckande muntliga kommentarer.
Medan det är svårt att förstå från utsidan, kan en person i ett missbrukande förhållande välja att stanna för otaliga skäl. En överlevande av våld i hemmet kan frukta att vara ensam, oroa sig för konsekvenserna för sina barn, känna skam och förlägenhet vid tanken på att någon ska finna sig, sakna de ekonomiska resurserna för att leva självständigt och frukta vedergällning från hennes partner om hon försöker lämna. Hon kan också uppriktigt älska sin partner och hoppas att saker kommer att förändras.
Lyssna bra
Det krävs mod och sårbarhet för att öppna upp om en erfarenhet av missbruk av relationer. Bekräfta din väns mod och visa medkänsla. Lyssna verkligen på hennes historia, och spring inte omedelbart in och försök att åtgärda situationen. Varje relation och process av läkning från missbruk är annorlunda. Att uppmuntra en vän att omedelbart lämna en missbrukande situation är kanske inte det bästa valet för hennes situation. Att försöka lämna en missbrukande partner ökar faktiskt exponentialt sannolikheten för att en partner kommer att använda dödlig kraft i vedergällning. Dessutom kan hennes religiösa tro, familj eller andra samhällen uppmuntra henne att stanna i relationen. Erbjud din väns hopp och låt henne veta att du är en säker och stadig stödkälla.
- Om du närmar dig en vän om ett förhållande du misstänker kan vara missbrukande, dela dina observationer om hennes samspel med hennes partner.
- Peka på specifika beteenden och förklara hur det beteendet skulle få dig att känna om du var i hennes skor.
- Fråga henne om hon vill prata om det och låt henne veta att hon inte är ensam och alltid påminna din vän, att situationen inte är hennes fel.
- Oavsett orsaken till beteendet är alla ansvariga för sina egna handlingar och ingen förtjänar missbruk.
Förmedla resurser
Förutom att erbjuda ditt stöd och ett lyssnande öra, skicka resurser du tror kan hjälpa till. Lär dig om organisationer i ditt samhälle som erbjuder tjänster till överlevande i hemmet. Lokala organisationer kan erbjuda supportgrupper, akuthem, hotlines, juridisk förtal och andra resurser som kan vara värdefulla för din vän. När du väl har läst om tillgängliga resurser, överväga att dela den informationen spontant med din inflytningskrets - du vet aldrig vem som behöver hjälp. Nationella utbildningsresurser finns tillgängliga från National Coalition Against Domestic Violence, National Resource Center on Domestic Violence, och The Mend Project. Den nationella inrikes våldshandledningen erbjuder konfidentiell hjälp 24/7 på 1-800-799-7233 (SAFE) eller 1-800-787-3224 (TTY).
Hushålls våld är alldeles för vanligt och förbises ofta. Ta dig tid att utbilda sig om våld i hemmet och lära dig om organisationer som arbetar för att minska statistiken. Att vara tillgänglig och beredd att prata om förhållningsvåld med din vän kan vara det stöd hon behöver för att känna igen, fly, eller läka av ett missbrukande förhållande. яя