Innan jag knutade knuten såg jag engagemang från ett försiktig avstånd, som något tungt att undvika till varje pris på grund av den eventuella förlusten av oberoende som berörs. Jag vet att jag inte är ensam i det känslan: Många män och kvinnor fruktar äktenskapet som helhet, och vissa vill inte gifta sig alls. Även om du do få hitched, det verkar inte finnas någon escaping den konstanta strömmen av sarkastiska quips om sätten att sätta en ring på den stjäl din frihet.
Men när min bröllopsdag anlände kände jag förvånansvärt obegränsad. Visas en hälsosam äktenskapsrörelse i förtroende gav mig en tillåtelse att vara mig själv helt, att fråga efter vad jag behövde, att använda min röst och att sätta på vägar till stora drömmar. Som min nu man lägger den, kan oljebollen och kedjan faktiskt göra dig starkare än någonsin tidigare. Här är hur.
1. Skär ut ditt eget utrymme.
Att slappna av efter jobbet gillar min man plockar ner på soffan med en sur öl och tittar på YouTube-videor om processen att smida handgjorda svärd medan han rullar genom Twitter på sin telefon. Jag föredrar att slå upp en yogaklass, ta ett varmt bad och äta sedan ost och kakor till middag med en bok i handen. Vi binder över många saker, men vi är också olika människor med olika intressen, preferenser och behov - vilket innebär att vi ofta tar sig tid att göra egna saker.
Att jobba med dina egna hobbyer och intressen solo innebär att du får presentera din partner för den coola skiten du har varit på, säger Kayla Hughes, senior projektledare på Bolin Marketing. Eller prova det här unika tillvägagångssättet: Jag vet om ett par som har varit gift 25 år, och de har lärt sig att de inte är beroende av tid när de går på semester. Om man tycker om museer och den andra inte, spenderar de en dagtid och sedan upp till middag för att dela med sig av de fantastiska sakerna de upplevde, säger Lindensey Dressen, marknadsföringskommunikationsspecialist vid UnityPoint Health.
Nu är det inget fel med att skriva din partner hela dagen eller tillbringa varje ledig sekund på deras sida. Men det är okej att sakna varandra en gång ibland genom att regelbundet vårda vänskap, lust och sidspel. Att skära ut utrymme för att utveckla din egen individualitet hjälper dig att öva självhushåll och påminner dig om att vara den intressanta, dynamiska personen du är oavsett din relationsstatus.
2. Stöd inspirerar förtroendet.
Jag träffade nyligen en fotografvän för happy hour, och vi kom snart på frilansarbetet - hon bygger sin konstnärliga karriär när jag utökar mina färdigheter som författare. Jag frågade hur hon började, och hon sa att hennes man ursprungligen uppmuntrade hennes talang. Hon önskade att ta sig bakom en kamera under en lång tid, men det pågående stödet hemma gav henne den extra knuff hon behövde för att gå vidare.
Jag visste vad hon menade. Jag daterade en gång en man som läste något jag skrev och sa omedelbart, ingen bryr sig om det. År senare stak kritiken fortfarande och kom iväg varje gång jag satte mig ner för att skapa. Snabb framåt år senare till min partner, som uppmanade mig att lista till den lilla rösten inuti mig som verkligen ville verkligen driva mina ambitioner relaterade till skrivning. Och så gjorde jag det.
En av mina yoga studenter beskrev det på så sätt: Partnerskapet möjliggör självständighet. Om grunden för ditt förhållande är säkert, hälsosamt och säkert, kan det vara lättare att sätta dig själv och ta risker. Om du litar på att du har en solid hemmabas av stöd, kan hantering av kritik eller motgångar känna sig mindre överväldigande.
3. Vet du vad du tar med dig till bordet.
Ibland tittar jag på min man över rummet och tänker, Damn, han är en så bra fångst. Saken är, jag känner sålunda med mig själv om några dagar också, vilket inte är ett märk av föreställning, utan ett mått på självförtroende. Att veta att du är en värdefull person som är värd kärlek och engagemang har stor inverkan på din förmåga att välja och återvala din partner upprepade gånger. I de bästa relationerna känner varje person som om de fick bättre slut på affären. De vet att de bringar sitt bästa själv till bordet utöver deras förmåga att stå på sina egna två fötter, men det tar form under en viss årstid för att upprätthålla individuell hälsa, sanity och lycka.
4. Var flexibel och kommunicera vad du behöver.
Oberoende är ett dubbelkantat svärd i den meningen att du måste kommunicera vad du behöver från en annan person, men du måste också vara flexibel i dina förväntningar. Det betyder inte att säga, det här är vad jag vill, det här är hur du passar in i mitt liv; om du inte gillar det, GTFO. Det innebär att du förstår att din partner är hans eller hennes egen person med ett invecklat förflutet, en mångdimensionell present och en öppen framtid - precis som du.
Förlovning, jag brukade bara datera killar som antingen delade all min kärlek till litteratur eller höll en förkärlek för poetiskt skrivande. Jag trodde det var vad jag behövde: Någon som fick mig på mycket specifika, smala sätt. Sedan träffade jag min signifikanta andra, en ingenjör med minimal smak för blommigt språk eller staplar av romaner, och tänkte: Vi är helt dömda. Men jag hade fel. Jag lärde mig att allt jag verkligen ville ha var någon som kunde respektera och upplyfta mina älskade lustar och lyssna på mig drone på glädje över dem. Jag behövde faktiskt inte datera någon precis som jag, för att det slutade bli helt tråkigt.
Men vi byggde inte det balansen över natten. Det tog oss ett par års försök och fel att räkna ut sätt att upplyfta våra skillnader i ett positivt ljus så att vi båda kände att vi såg och hörde som individer.
5. Två kompletta halvor gör en helhet.
Jag hör ofta par beskriver sig som bästa vänner. Det är vackert, förutom att jag inte anser min man min bästa vän. (Blasphemous, right) Min partner är mitt allt, men han är inte min allra bästa än allt. Under åren har jag ofta gjort det misstag som min betydelsefulla andra borde, du vet, meetяvarje enskild behovJag skulle någonsin ha, vilket är helt orealistiskt och själv sabotering. Jag insåg att jag var tvungen att hitta fulländning i mig själv (ett av de ord som är sant för en anledning).
Min vän Rachael, ett av de mest friluftsfulla som jag någonsin har träffat, förklarade hennes äktenskap så här: я I ett engagerat partnerskap viar att den andra personen alltid kommer att agera i teamets bästa. Som ibland innebär att prioritera de saker som gör oss lyckliga individuellt så att vi kan bära den positiviteten till vårt hem. Det kan inte finnas en helhet utan två fullständiga halvor. Vi är alla ansvariga för att vårda vår hälft.
Sluta fokusera på det perfekta förhållandet; istället söka upp ett hälsosamt och välfungerande förhållande med någon som kommer att möta dina kärnbehov inom flera viktiga områden. Förvänta din partner att komplettera dig, inte slutföra dig.
Hur upprätthåller du självständighet inom ett engagerat förhållande Vad har äktenskapet lärt dig om frihet och individualitet
Den här artikeln publicerades ursprungligen den 29 oktober 2016.