För att få det liv vi vill skapar vi ofta visionsbrädor och handlingsplaner för att våra drömmar ska bli sanna. Att bestämma vad vi vill ha och sedan kartlägga en kurs för att komma dit är naturligt och ofta extremt effektivt. Det är hur vi gör examen med en grad som hjälper oss att landa vårt idealiska jobb, dekorera vårt hem, eller till och med springa en halvmaraton.
Men vad sägs om när vi går full ånga och vi blir nekade, nekade, utelämnade eller helt enkelt berättade nej, om någon aspekt av vår dröm Vad sägs om när vi går för vad vi vill och det händer inte Det kan vara i form av ett jobb som vi inte landade, en älskare som slutade saker, eller den skola som avvisade vår ansökan.
Jag tror att dessa pivotala nej kommer in i vårt liv av en anledning - kanske inte av en anledning som vi kanske förstår i nuet, men en som kommer att utvecklas med tiden.
I stället för att titta på ett avskräckande svar på en dröm som ett enkelt nej, kan vi översätta det döda ordet till mer produktiva fraser som inte på det här sättet, inte just nu, eller inte vad som gör oss verkligen uppfyllda. Så här kan dessa tre positiva aspekterna av att titta på ett negativt tillbakafall verkligen starta oss på vår avsiktliga väg eller kanske till och med en bättre väg än vad vi någonsin föreställt oss.
Inte så här
När vi hör ordet Nej om något vi bryr oss djupt om är det lätt att bli avskräckta. Men sanningen är att det kan finnas en mycket bra anledning till det nej som vi mottog. Kanske finns det någon annan möjlighet där ute som ännu inte presenterat sig. Hade vi fått ett ja i det här fallet genast, skulle vi aldrig nå det ännu bättre erbjudandet som väntar på oss någonstans i framtiden.
Att lita på att detta bakslag leder oss till en viss framtida framgång kan hjälpa oss att gå tillbaka och närma oss situationen med ett större, mer upplyst perspektiv.
Inte just nu
Hörsel nr till ett tillfälle kan också indikera det vi vill ha är inte av gränser för evigt, det är bara inte rätt i det här ögonblicket.
I dessa fall är det bäst att hålla våra hakar upp och fortsätt att fortsätta. Uthållighet och beslutsamhet är viktigt för att bygga ett liv vi älskar. Och om det är meningen att det kommer att ske så småningom. Vi måste bara fortsätta gå upp varje morgon och driva det målet steg för steg.
Inte vad som gör dig verkligen uppfyllt
Denna sista tolkning av ett viktigt Nej kan vara ganska svårt att förstå i dagens värme. När vi har jobbat hårt för något vi bryr oss om och får ett avslag, kan det känna sig omöjligt att föreställa oss att det finns något sätt att vi kanske inte vill ha det trots allt.
Jag kände mig förstörd efter en pojkvän och jag bröt upp ett tre och ett halvt år. Vid den tiden hade jag ingen aning om varför det förhållandet inte var tänkt att vara i min framtid. Men jag kan nu säga att jag sedan dess träffat min man, och jag känner mig fortfarande så tacksam för det tidigare förhållandet. Under tiden är jag också mycket glad att jag får dela mitt liv med min man nu. Vad jag trodde att jag ville ha vid uppbrottstidpunkten var inte vad jag nu vill ha och jag är tacksam för att den tidigare Nej ledde mig till så mycket nuvarande glädje.
Kanske är den svåraste delen av att tolka ett viktigt nr, att man bestämmer sig för vilken av de tre inga fraser som gäller för en specifik situation. Det kan känna sig som ett mysterium ibland. Det bästa att göra när Nej inträffar är att tänka på alla tre inga fraser och föreställa sig de olika resultaten som kan uppstå. Under den reflektionen kan du upptäcka att din intuition leder dig till rätt svar.
Om meningen bakom nej inte blir tydlig med en gång kan du också fortsätta att omformulera nej och acceptera med tro att det kommer att leda till någonting bra i din framtid. Du är tänkt att trivas och växa som en person. Insatser är ofta lanseringspunkter för fantastiska nya äventyr och djupare empati. Det handlar om hur vi närmar oss dem som bestämmer kvaliteten på vårt liv.
Läs andra Living Well kolumner:
Vad du ska göra när du ännu inte vet ditt syfte
Tre tips för att balansera ditt arbete och ditt personliga liv
Använd din intuition för att göra stora livsbeslut
De åsikter som uttrycks i detta material är endast för allmän information och är inte avsedda att ge specifika råd eller rekommendationer till någon individ. Det här inlägget bidrog medяJess Lively, en tillbehörsdesigner i Chicago och ägare avJess LC. När hon inte utformar kan du hitta hennes blogg om att utforma ett liv med avsikt på JessLively.com.